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１月１２日　　　明石ã®ç©ºã§ã™ æœã¯ã€€ãŠå¤©æ°—良ã‹ã£ãŸã®ã§ã™ã‘ã©ã€€ã ã‚“ã ん　曇り空ã•ã‚“㫠太陽ã•ã‚“　ã“ã‚“ã«ã¡ã¯ã€€ã—ã¦ãŸã®ã§ã™ã‘㩠部屋ã®ä¸ã‹ã‚‰ã®ã€€é›²ã•ã‚“ã®ã€€æµã‚Œã§ã™ ãŠæ˜¼éŽãŽã€€ã€€é›²ã‚Šç©ºã•ã‚“ã«ã€€è¦†ã‚ã‚Œã¾ã—㟠æœã‹ã‚‰ã€€ä½•ã‚‚ã™ã‚‹ãèµ·ã“らãšã€€ä½•ã—ょã†ã§ã—ãŸ(>_<) ãŠæ£æœˆã€€ãŠé£¾ã‚Šã€€ãªãã—ãŸã®ã§ã€€å‡ºçª“　を ã¡ã‚‡ã£ã¨ã®é–“　ã“ã‚Œã§ã„ãã¾ã—ょã†ã‹^_^; 昨日ã®ã€€ã‚„ã‘ã©ã€€ã®åŽŸå› ã¯ã€€ï¼ˆæ˜¨æ—¥ã¯å¿ƒæŠ˜ã‚Œã¦è©±ã›ãªã‹ã£ãŸ(>_<)） ã“ã‚Œã§ã—ãŸã€€ã€€å–り扱ã„ã«ã¯ã€€æ³¨æ„ã§ã™ 器具ã®ã€€ä¸å…·åˆã§ã€€ã‚‚ã‚Œã¦ãŸã¿ãŸã„ã§ã€€ã‚¹ã‚¤ãƒƒãƒå…¥ã‚ŒãŸã€€ã¨ãŸã‚“(*_*)(>_<) ç«ã‚’　消ã™ã®ã«ã€€å°‘ã—　手間ã©ã‚Šã€€ï¼ˆå¿ƒã®ä¸ã§ã€€è½ã¡ç€ã‘è½ã¡ç€ã‘ã¨ã€€é¡˜ã„） ãƒã‚¹ã‚¿ã‚ªãƒ«ã‚’　水ã§æ¿¡ã‚‰ã—　多ã„ã‹ã¶ã›ã¾ã—ãŸï¼ 心é…　ãŠã‹ã‘ã—ã¾ã—ãŸ_(._.)_ ç—›ã¿ã¯ã€€ãªããªã‚Šã¾ã—ãŸã®ã§ã€€å¾Œã¯ã€€æ—¥ã«ã¡è–¬ã ã¨æ€ã„ã¾ã™ ã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã—㟠皮膚科ã•ã‚“ã¯ã€€å…ˆç”ŸãŒã€€äºŒäººã€€ã„らã—㦠å
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カマ江ã•ã‚“ã€ãªã‚“ã¨ã¡ã‚…ーる食ã¹ã¾ã—ãŸã€‚３ï¼ç§’程度。 ※時々手を引ã„ã¦ã„ã‚‹ã®çª’æ¯ã—ãªã„ã‹å¿ƒé…ã«ãªã£ã¦å¼•ã„ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ www.youtube.com 味：マグãƒï¼†ã‚¿ãƒ©ãƒã‚¬ãƒ‹ グーグル先生ãŒå¯æ„›ã‚‰ã—ã自動的ã«ä½œã£ã¦ãã‚ŒãŸå‹•ç”»ãƒãƒ¼ã‚¸ãƒ§ãƒ³ã€‚ www.youtube.com 毎日ã€æ‰‹ã‹ã‚‰ãŠæ°´ã¨ã‚´ãƒãƒ³ã¯ç§ãŒã‚„ã£ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ 攻撃的ãªæ…‹åº¦ã‚‚ã—ãªã„ã®ã§ã‚«ãƒžæ±Ÿã•ã‚“é™å®šã§è§¦ã‚Œã¾ã™ã€‚ ã¡ã‚…ーるを与ãˆã‚‹ã®ãŒæ£ã—ã„ã®ã‹ã©ã†ã‹ã‚‚ã‚ã‹ã‚Šã¾ã›ã‚“ãŒã€ã‚«ãƒžæ±Ÿã•ã‚“ã®æœ€å¾ŒãŒé£¢ãˆã¨æ¸‡ãã®è¨˜æ†¶ã¨ã„ã†ã®ã ã‘ã¯é¿ã‘ãŸã„ã¨ã„ã†æ°—æŒã¡ã®ã¿ã§ã™ã€‚ ãƒãƒƒãƒˆã§èª¿ã¹ã¦é£Ÿã¹ã•ã›ã¦ã¿ãŸçµæžœ éšè‚‰ã‚½ãƒ¼ã‚»ãƒ¼ã‚¸ã€€ã€‡ ã¡ãã‚　✖✖ 無糖ヨーグルト　✖ 好ã¿ã˜ã‚ƒãªã„時ã¯ã‚¤ãƒ¤ã‚¤ãƒ¤ã£ã¦æ„Ÿã˜ã«ãªã‚‹ã®ã§ã™ãã«ã‚ã‹ã‚Šã¾ã™ã€‚ ã¡ã‚…ーるã¯éšè‚‰ã‚½ãƒ¼ã‚»ãƒ¼ã‚¸ã£ã½ã„æ°—ãŒã—ã¦ã€ãƒ€ãƒ¡ã‚‚ã¨ã§å·®ã—出ã—ãŸã‚‰ã‚¤ã‚±ã¾ã—ãŸã€‚ ã·ãƒ¼ã¡ã‚ƒã‚“ã€ãŠã™ãã‚ã‘ã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã€‚ 優ã—ã„プル姉ã•ã‚“。昨日ã¯ã‚«ãƒžæ±Ÿã•ã‚“ã«æ€’ã£ãŸ
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