アスリートã«å¦ã¶ã€å¼·ã„メンタルã®ç§˜è¨£ã¯ã€Œã‚¾ãƒ¼ãƒ³ã€ã¨ã€Œç¡çœ 〠| ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ンサッカー女åワールドカップã®ã‚«ãƒŠãƒ€å¤§ä¼šã‚’6/6（土）ã«æŽ§ãˆã€ãªã§ã—ã“ジャパンã®æ´»èºã‚’期待ã—ã¦ã„る人も多ã„ã®ã§ã¯ãªã„ã®ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿã€€ãã‚Œã«ã—ã¦ã‚‚ã€é¸æ‰‹ãŸã¡ã¯ã©ã®ã‚ˆã†ã«ç·Šå¼µã«å¯¾å‡¦ã—ã¦ã„ã‚‹ã®ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿã€€ä»Šå›žã¯ã€ãƒ™ã‚¹ãƒˆãƒ‘フォーマンスã¨ç¡çœ ã®ãŠã‚‚ã—ã‚ã„関係ã«ã¤ã„ã¦ã€ç¡çœ 専門メディア「Fuminners（フミナーズ）ã€ã‚ˆã‚Šã”紹介ã—ã¾ã™ã€‚ 集ä¸åŠ›ã‚’極é™ã¾ã§é«˜ã‚る「ゾーン〠「ゾーンã€ã¨ã„ã†è¨€è‘‰ã‚„ã€ã€Œã‚¾ãƒ¼ãƒ³ã«å…¥ã‚‹ã€ã¨ã„ã†è¡¨ç¾ã‚’èžã„ãŸã“ã¨ãŒã‚ã‚‹ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿã€€å›½éš›ã‚¹ãƒãƒ¼ãƒ„医科å¦ç ”究所監修「新版 図解 スãƒãƒ¼ãƒ„コンディショニングã®åŸºç¤Žç†è«–ã€ï¼ˆè¥¿æ±ç¤¾ï¼‰ã«ã‚ˆã‚‹ã¨ã€ã€Œã‚¾ãƒ¼ãƒ³ã€ã¨ã¯ç†æƒ³çš„ãªå¿ƒç†çŠ¶æ…‹ã§ã€ãƒ™ã‚¹ãƒˆãƒ‘フォーマンスを引ã出ã›ã‚‹çŠ¶æ³ã®ã“ã¨ã€‚ 緊張・興奮レベルãŒã€Œã‚¾ãƒ¼ãƒ³ã€çŠ¶æ…‹ã«ã‚ã‚‹ã¨é›†ä¸åŠ›ãŒæœ€ã‚‚高ã¾ã‚Šã€ãƒ™ã‚¹ãƒˆãªãƒ‘フォーマンスã¸ã¨å°Žã‹ã‚Œã‚‹ã€‚一方ã€ç·Šå¼µãƒ»èˆˆå¥®ãƒ¬ãƒ™ãƒ«ãŒå¿…è¦ä»¥ä¸Šã«ä½Žã„ã¨ã€ãƒ—レーã«é›†ä¸ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ããªã‹ã£ãŸã‚Š
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