呼å¸ã¸ã®é›†ä¸ã“ããŒã€Œçž‘想ãŒã§ãるよã†ã«ãªã‚‹ãƒ—ãƒã‚»ã‚¹ã€ã«ã¨ã£ã¦é‡è¦ | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ン瞑想ã®è‰¯ã•ã«ã¤ã„ã¦ã¯ã€ã€Œæ‚©ã‚ã‚‹ã™ã¹ã¦ã®äººã«è´ˆã‚‹çž‘想ã®ã‚¹ã‚¹ãƒ¡ã€ã‚’ã¯ã˜ã‚数々ã®è¨˜äº‹ã§ã€ã“ã‚Œã¾ã§ä½•åº¦ã‚‚ãŠä¼ãˆã—ã¦ãã¾ã—ãŸã€‚瞑想ã®ã‚„ã‚Šæ–¹ã¯ã„ãŸã£ã¦ã‚·ãƒ³ãƒ—ルãªã‚‚ã®ã§ã™ãŒã€å®Ÿéš›ã«çž‘想状態ã«å…¥ã‚‹ã®ã¯ãã†ç°¡å˜ãªã“ã¨ã§ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。瞑想ã¯ãƒ¡ãƒ³ã‚¿ãƒ«ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚°ã§ã‚ã‚Šã€å¿…ãšã—ã‚‚ç°¡å˜ã§ã¯ãªãã€æ°—æŒã¡è‰¯ã„ã“ã¨ã°ã‹ã‚Šã§ã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。 Redditã®ãƒ¦ãƒ¼ã‚¶ãƒ¼wouldbebuddhistã•ã‚“ãŒãƒã‚¹ãƒˆã—ã¦ã„ãŸè¨˜äº‹ã«ã€çž‘想ã®ãƒ—ãƒã‚»ã‚¹ãŒã‚ã‹ã‚Šã‚„ã™ã書ã„ã¦ã‚ã‚Šã¾ã—ãŸã€‚「始ã‚ã¦ã™ãã®é ƒã¯ã€ãªãœçž‘想ã™ã‚‹ã®ãŒé›£ã—ã„ã®ã‹ã€ã¨ã„ã†ç–‘å•ã®ç”ãˆã«ãªã‚Šãã†ã§ã™ã€‚ 瞑想をã—ã¦ã„る時ã¯ã€é ã«æµ®ã‹ã¶ã“ã¨ã‚’考ãˆã¦ã—ã¾ã„ãŒã¡ã§ã€å‘¼å¸ã«æ„è˜ãŒå‘ãã¾ã›ã‚“。ã¾ãšã¯é ã§è€ƒãˆã‚‹ã“ã¨ã«æ„è˜ãŒå‘ãã®ã‚’ã€ã§ãã‚‹ã ã‘å°‘ãªãã—ã¾ã™ã€‚呼å¸ã«æ„è˜ã‚’戻ã™åº¦ã«ã€ã©ã‚Œã»ã©è¨€ã„èžã‹ã›ã¦ã‚‚ã€æ„è˜ã¯ã¾ãŸå対ã®æ–¹å‘（考ãˆã‚‹ã“ã¨ï¼‰ã«è¡Œã“ã†ã¨ã—ã¾ã™ã€‚瞑想ã—ã¦ã„る時間ã®åŠåˆ†ã¯ã€ã€Œç–²ã‚ŒãŸã€‚呼å¸ã«é›†
瞑想やれよ人生変ã‚ã‚‹ãž
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}