bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第19弾！ 女神のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズGoddess！ 女神のポーズとは やり方・方法 女神のポーズで痩せる 効果 最後に 女神のポーズとは 女神のポーズはこんなポーズです↓↓ 女神のポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ　#難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/VCfnlZinaq— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月19日 動画はこちら↓↓ 女神のポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ　#難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/rgCvGXm0NF

ノートパソコンを買ってあったらいいと思ったもの 相変わらず安そうなもので見繕っています。 ノートパソコン置き場 まだカバンもなく定位置もない新しく来たレノボのノートパソコン。 テーブルの上に置いていましたが場所取って邪魔なんですよね。かといって上に物を置くわけにも行かないので立てて置けるノートパソコンホルダー。 リンク マウス【ロジクール】M185 ノートパソコンのパッドって慣れないんですよね・・・やっぱりマウスがあったほうが楽です。 リンク リカバリー用のUSBメモリー【サンディス、東芝32Gb】 いろいろ設定したいけどまだバックアップができていなのでほどほどにやっています。 最近のままゾンデは容量偽装が多そうなのでアマゾンチョイスの物を選んでいます。どちらかか両方買ってみてこの辺もレポしますね。 【 サンディスク 正規品 】5年保証 USBメモリ 32GB USB 2.0 超小型 Sa

こんにちは 芹沢です 幸せな気持ちは まず何といっても健康のなかにあると思います 自分自身が 健康でいられることに感謝しませんか？ 健康が損なわれることをやり続ける 健康をキープすることを怠けることは 自分自身の幸せを あなた自身から投げ出してしまうことに同じですよ 健康のことを考えて 今からでもができることを考えてみませんか？ 傘寿８０歳になった時に どんな健康状態でいたいですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

どうも！皆さん、健康オタクのゆうです！ いつもブログを見ていただきありがとうございます。 今回のテーマは夜食べたら太るは嘘。 ちょっと前までTVや雑誌などでも遅い時間に食べてしまうと太ってしまうというふうに言われていました。 しかし最近の研究では夜遅い時間に食べようが早い時間に食べようが太る率は変わらないとわかっています。 そこで今回は夜食べても太らない理由と太りにくくする方法を紹介します。 それではみていきましょう。 夜食べると太るは嘘 TVを見ながら食べるアレが最強に太る ダイエットを失敗させる3つの罠 ①お菓子のCMを見ない ②ニュースを見ない ③感情を抑えない 夜の生活を変えて健康を手に入れよう 夜食べると太るは嘘 「寝る前や夜中に炭水化物をとってしまうと太る。」 というのは先程も言いましたが、嘘です。 太るかどうかは総摂取カロリーによるので、夜食べようが、昼食べようが、朝食べよう

「飛騨高山　古い街並み」から 「飛騨の里」を周ったね 新海誠監督の最新作映画　「君の名は。」 一部として飛騨地方の風景が登場します ek0901.hatenablog.com 日本の原風景だよね　❣ ek0901.hatenablog.com この時期の合掌集落は、真っ白で綺麗だろうね　⛄ ek0901.hatenablog.com

佐賀牛カレーパン https://toychiizu.com/travelgurume/ 旅行とグルメについてのブログです。

株主優待ヤフオク転売現金化利回り記事の一覧はコチラ 年金、保険、節約などお金に関するコラムはコチラ 【東方Project】鉛筆画イラストのタイムラプス動画【Youtube】 宜しければチャンネル登録をお願いします ↑↑最新版はコチラになります。過去記事はコチラ↓↓ Follow @NIGA_

おはようございます！！ 前回のブログでアカデミー賞について触れ、アカデミー賞を受賞した「パラサイト　半地下の家族」についてちょこっと書きました。 あんまり内容に触れないように書きましたが… もう少し語りたい！！ こんなに面白い作品をあれだけでいいのだろうか？？と思い、ダメだ！！という結論に至り第二弾を書いています笑笑 全てストーリーを話すつもりはないですが、軽くストーリーに触れながら紹介していく感じです。 ここから軽いネタバレが入ります。 まだ観ていない方は読まないことを勧めます。 パラサイト　半地下の家族 この作品は分かりやすいほど起承転結に分かれています。 最初はゆったりとしたコメディー感・リズム感のあるストーリー展開で映画に飲み込まれていきます♪♪ なんだコメディーだったのかと思いきや、次第に「あれ？？まさか？？」という展開になっていきます。 起承転結の「承」ぐらいで、この作品の名前

今日は一人だった。 私は家でゆっくりしようとした。 明日は所用で東京に行かねばならない。準備も特にしていない。まぁマスク数枚とアルコール、スマホ、鍵、煙草、糸ようじ(私の必需品)位有れば事足りるだろう。 仕事を終え、ラーメンでも食べに行こうか、等と考えていた。今日の仕事は集中力が勝負のため、余り食べていなかった。 そう、どうしても腹に何かあると集中できないのだ。 コンビニバイト時代の話だ。随分前の話なので経験のある方もいらっしゃるかも知れないが、当時は余った弁当はその日の内であれば何をどれくらい食べても良かった。 その日私は弁当3つを平らげた。のり弁、ハラコ飯、豚塩カルビ弁当をだ。 流石に食べ過ぎた。1Lの麦茶も空だ。 一服したら眠くなってきた。 客だ。 何か言ったのが聞こえた。 「ラーク下さい」 私は思った。ラークも種類が豊富だが、まぁラークってなれば赤だろう。私は現物を取りその客に向か

カメラが時々おかしくなります、 オ－トで撮ってもピントが合わない事がありました。 ズ－ムするとこんな事も それでカメラ替えました。 FJIFUILM FinePXHS50EX から Nikon COOLPIX900へ ブログを始めた時はCACIOのカメラ次はOLＹMPUSその次はSONYの一眼レフ、レンズ交換が面倒になってFUJIFILMに変えました。 最初は結婚した時に買ったMINOLTAのフイルムカメラでした、これで何台目になるのか？ にほんブログ村   　　　　            人気ブログランキングへ

TBS系のテレビ番組『ダブルベッド SEVEN DAY LOVER』の選曲センスが良すぎて、もともとのエピソードの世界観を補完してくれるどころか、広げてくれるのがとにかくすごいのです。 テレビ番組としては、下記のようなものです。 初対面の男女があるマンションの一室で7日間同棲する様子を見届けるドラマティックドキュメンタリー。トイレを除く全ての場所にカメラがある環境のもと、たった2人の男女はどう振る舞うのか、その様子を余すところなく記録していく。リビング、ダイニングほか、広々とした生活空間が用意されているが恋人ではない2人が眠りにつく寝室には、ダブルベッドがひとつ。夜な夜な同じベッドで眠る男女は7日目の別れの時をどう迎えるのか…。2人の刻々と変わっていく関係の行方は！？ TBS公式サイトより引用 シンプルなルールと豪華でオシャレな共同生活。映像を見れば分かるのですが、雰囲気が明らかにテラスハ

ブログでのアフィリエイトとアドセンス これって本当に稼げるのでしょうか？ 個人的にもの凄い疑問です。 安定して月50万円くらい稼げているようなブログを一度見てみたいものです。 私の場合、最初は適当にブログを書いて、適当に広告を貼ってさえいればお小遣い程度（月5,000円～10,000円位）は稼げるのかなと安易に考えていました。 ただブログを初めて１か月程度経過していますが、何の収益も発生していません。 まぁ大した記事も書いていないし、そもそも見る人が少ないので普通に考えれば当たり前なんですけど。 芸能人や有名人がブログをやれば、特に投稿内容が面白くなくても見る人は多いでしょうね。でもブログをやっているほとんどの人は、芸能人や有名人ではないですよね。 そういう人が月50万とかコンスタントに稼いでいるというような情報をネット上でよく見かけます。 これって本当なんですかね？ 何かを紹介するランキ

「すみません。勝手に調べてメールしました。小学校で同窓のMです。自宅に手紙を出したりとキチガイじみたことをたびたびしてしまい僕が僕でないようです。申し訳ございません。 ただ、初めて恋したひとにもう一度会いたいんです。」 「もしOさんたったら親に連絡しないで！母親は心臓がわるいから……お願いします」 「驚かして悪かったです。ゆっくり休んでください。本当にごめんなさい。ご結婚されてお名前も変わっていらっしゃるかもしれませんけど、確かにあなただとお声でわかりました。 何のために脳は、声を20年以上記憶しているのか不思議に思えます。 探偵事務所に10万円も払って調べてもらうなんていう馬鹿が世の中にいるんでしょうか？自己嫌悪に耐えません。ごめんなさい。おやすみ……」

テレビ番組で放送された、炊飯器に丸ごと入れて混ぜるだけで絶品ご飯ができる、簡単ズボラ飯レシピをご紹介します ご飯と一緒に丸ごと入れて炊くだけでおいしい！なんて…ずぼらな私にピッタリ ヽ(^-^)ﾉ 今回紹介されたレシピは 「丸ごと玉ねぎご飯」「冷凍餃子炊き込みご飯」「丸ごとカマンベールチーズ炊き込みご飯」の3種類です。 ▼目次 丸ごと玉ねぎご飯 「丸ごと玉ねぎご飯」完成！ 冷凍餃子 炊き込みご飯 「冷凍餃子 炊き込みご飯」完成！ 丸ごとカマンベールチーズ炊き込みご飯 「丸ごとカマンベールチーズ炊き込みご飯」完成！ おすすめの記事です！ 丸ごと玉ねぎご飯 【材料】 お米：2合 玉ねぎ：1個 コンソメ：大さじ1 しょうゆ：大さじ2 バター：適量 【作り方】 ①洗ったお米（2合）に、コンソメ（大さじ1）、しょうゆ（大さじ2）を加える。 ②規定の目盛（米2合）まで水を入れ混ぜる。 ③上下をカットし

ここを見られた方は、転職(30代転職)という言葉に反応して、見ていると思います。また、なぜハワイ大好きブログを書いている（メインは妻ですが、、、。）のに転職なの？ と思われてる方もいるんじゃないかなと思います。実は、ハワイに行けるようになったのは、転職ができたからハワイのことを書けることができたのです。 転職について共感できるところが多々ありますのでゆったりした気分で読んでいただければ幸いです。 結論からいうと30歳からの転職でもっともよい年代です。ただ、下記に書いたことは、必ず見つけてください。これは、断言します！！ 私は、今までに3度転職(今４社目)をしています。 大学卒業後、新卒で自動車販売会社に就職し、27歳で食品卸、31歳で中小企業の製紙商社に転職、今年33歳でIT企業に転職し現在働いています。働いた業種に一貫性がありませんし妻子持ちで一時期にメンタルを痛めて休職し復活した経験を

MacBook Pro 購入。 とうとうこの日が来た。 テンション上がります。 すぐにでもビッグカメラへ駆け込み購入したいところですが、そうはいきません。 何故なら私は今回カスタマイズモデルを購入するからです！ このようにそのスペックにより、いくつか分かれているのですが、更にそれぞれに置いて、CPUやメモリ、ストレージ といった部分をカスタマイズできるわけです。 そしてこの辺は購入の前からかなり予習していました。 まずCPUに関してはオプションで Core i5 → Core i7 へ変更ができますが、ここはよっぽどYoutuberみたいな方でもない限りスペックの差を感じることはないとのこと。 ちなみにここでCore i7にすると＋33,000円（税別）です。 次にメモリ。 ここは初期設定は8GBです。 これは変えましょう。 今のMacBookAirも8GBですからね。 ネットサーフィンと

墓ノ木自然公園キャンプ場は、黒部川扇頂部の河川敷に位置し、面積22.23ヘクタールを有し自然とのふれあいを生かした公園内にあるキャンプ場です。 無料のキャンプ場内は小川が周囲をめぐらし、水遊びや釣りができるなどアウトドアには最適の環境です。 墓ノ木自然公園キャンプ場 墓ノ木自然公園キャンプ場【基本情報】 墓ノ木自然公園キャンプ場【サイト状況】 墓ノ木自然公園キャンプ場【利用料金】 墓ノ木自然公園キャンプ場【設備】 炊事場＆かまど トイレ ゴミステーション 墓ノ木自然公園キャンプ場【アクセス】 墓ノ木自然公園キャンプ場【ロケーション】 墓ノ木自然公園キャンプ場【入浴施設】 バーデン明日 ふなみの湯(ふれあい温泉) 墓ノ木自然公園キャンプ場【買い出し】 大阪屋ショップ 宇奈月店 コメリハード＆グリーン 宇奈月店 墓ノ木自然公園キャンプ場【周辺観光地】 宇奈月温泉駅 欅平駅 宮崎・境海岸（ヒスイ

リンク リンク

昨日も弁当多かったから、めっちゃ少なめでいいから！少なめって言っても多いから、めっちゃ少なめで！！っと念押しされました（笑） テスト後に残って自主勉強をするらしく、お弁当を持っていくとのこと。 少なめ少なめと言われても、どのぐらいがご希望なのかわからないので、いつも使うお弁当箱を並べてどれにするの？っと聞きました。 で、選んだのがいつもラーメン弁当で使っているお弁当箱です。 部活高校生よ！その量で良いのかい？ 痩せ型なので、身体づくりのために、少し多めに食べよう！が課題の長男（高校1年生）ですが、 テスト週間に入ると、部活がなくなり帰りも早いので、お昼が多いと睡魔に勝てず、勉強に集中できなくなると言っております。 やる気あるねぇ〜〜！ では勉強に集中してもらって、成績アップしてもらわなきゃ(๑˃̵ᴗ˂̵) っということで、

こんばんは👩🌃 サジーという果実をご存知ですか？ 私は全く知りませんでした💦 購入して、母に話したところ「昔っからあって飲んだことあるよ」と。 え～！そうだったんだ！ 母の友達も体に良いからと飲んでいるみたい。 雑誌でも取り上げられてるみたいですけど、意識してなかったのか記憶にありませんでした。 私が購入したのは、『豊潤サジー』 どうやらとっても酸っぱいと書かれていたので、お試しの３００ｍｌを購入しました。 シラカバ花粉アレルギーもあるので、果物のアレルギーも心配でした。 届く前にも、ご丁寧にとっても酸っぱいですとメールが届いていました。 指示通りしっかり冷やしていただきましたよ👍 １日３０～６０ｍｌが目安なので、１日３０ｍｌで続けることにします！ 「う～ん。酸っぱい！」 チビチビ飲みました。 ゴクゴクっと飲むと、一気に鼻の毛穴から汗が出てくるくらい酸っぱいです。 飲んでから３０分

おはようございます☀ 青々とした空、太陽の光が眩しい 気持ちのいい朝です☺ 毎日いかに心地良いことを考えるかに重点を置いて過ごしています。 『自分の思考がこの世を作っているので、心地良いことを思考すると、少し先の未来は心地いい世界になっています。』 ということを信じています。 意識していないと、つい悪い方向に考えてしまう長年の癖が出てしまうので、今はまだ意識して『心地良いこと』を考えるようにしています。 この世界は3次元なので、思ったことが現実化するには少し時間がかかるそうです。 それでも信じ続けて良い思考を送り続けていると、だんだん現実化が早くなってくるように感じます。 ちょっとしたこと・・例えば果物切らしているな、買いに行かないとな。と考えるとその日のうちに果物を頂いたりします。 〇〇のチョコ食べたいな、と考えると2・3日以内に叶ったりします。 私の場合食べ物系は願望が早いです（笑）

キャンプで欠かせないのが大自然の中で食べる美味しいキャンプ飯ですが、手の込んだ料理は手間がかかり面倒に感じますよね。 今回は、そんなキャンプでも簡単に作れるスープパスタ、ごろごろソーセージとキノコガーリック炒めを紹介します。 「ゆるキャン△」スープパスタ！ 「ゆるキャン△」スープパスタ【食材】（5人分） はごろもフーズ サラスパ 「ゆるキャン△」スープパスタ【作り方】 食材をカットする！ オリーブオイルにニンニクで香りつけ！ 食材に火を通す！ 具材を煮込む！ 牛乳を投入する！ 全体的に水分が減ったら完成！ ごろごろソーセージとキノコのガーリック炒め！ ごろごろソーセージとキノコのガーリック炒め！【食材】（５人分） ごろごろソーセージとキノコのガーリック炒め！【作り方】 OIGEN グリルスキレット 食材をカットする！ オリーブオイルでソーセージを炒める！ キノコ類を投入し火を通して完成！

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第18弾！ 今日はひばり（雲雀）のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガhibari！ ひばり（雲雀）のポーズとは やり方・方法 ひばりのポーズが出来ない 三日月のポーズに似ている 効果 最後に ひばり（雲雀）のポーズとは ひばり（雲雀）のポーズはこんなポーズです↓↓ 雲雀（ひばり）のポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ　#難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/KnwOTXAOYr— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月18日 動画はこちら↓↓ 雲雀（ひばり）のポーズ！動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ　#難しい #ボディケア#エクササイズ

こんにちは、ちょこです。 「アークナイツ」の「シナリオを読む」のUIが意外なUIだったので驚きました。 画面デザインはこんな感じです。 ビデオフィルムを用いることによって 過去のシナリオを見れる＝「記録映像」と言うデザインになっていると推測します。 アニメーションとしてはこんな感じ。 ▲アドベンチャーパートに遷移する場合 シナリオ読まずに戻ると引っ込みます。 ▲シナリオを読まずにキャンセルする場合 画面としては割とシンプルなデザインです。 情報を整理して画面が広く使える、その分をビジュアルに使うという発想でデザインされています。 この「シナリオを読む」画面は比較的深い階層にあり、ゲームをプレイする上では優先度が低い情報です。 そして、アークナイツでは世界観に寄せるデザインコンセプトを採用しています。 そのため、深い階層の情報でも没入感を優先するデザインが採用されたのかな、と思います。 この