【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 最近、寿命が延びて、100年人生なんてことも言われています。 100年人生を生きるためには、80歳の壁を超える必要があります。 この80歳の壁を超えるには、どんな心構えが必要なのでしょうか？ そして、80歳の世界には、どんな世界が待っているのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 八十歳を過ぎたら 我慢をしない。 我慢を強いられてのストレスフルな生活より、好きなことをして気楽に生きる生活の方が、免疫力が高まることが分かっています。 新しいことや 好きなことをすると、脳は刺激を受け、活発化します。これによって、認知症の発症を遅らせることは可能だと考えられます。 医者の話をうのみにしない。 やや肥満な人が長生きする。 次の３つはすぐにでもやめたほうがいい ①薬の我慢 ②食事の我慢 ③ 興味

可愛いデコレーションが特徴のケーキや屋さんを見つけました。 絶対に見つけられないというような裏の裏路地、それも道路沿いじゃなくて奥まった場所にあるお店。 【The Butterman Bakery - Tiệm Bánh Ngọt Hà Nội】40 Ngõ 35 - Đặng Thai Mai, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội Google mapで見つけて、行ってみたら本当にあった。 なんだか、映画に出てくるような誰かのお家にお邪魔するようなそんな気分にさせてくれる入り口。 お邪魔しまーすと入った店内は、木の暖かさのあるインテリアで可愛い雰囲気。 植物と一緒に商品が並べられていました。 イートインはなく、テイクアウトのみの本当のケーキ屋さん。 窓際にいくと何種類ものケーキが。 わーー可愛いーーー。 バナナブレッド、チョコレートラズベリーケーキ、ブルーベリークランブルケ

2022年　6月28日（火） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 ６月28日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 尊敬できる教師との出会いは人生に影響を及ぼします。 若い時に、善いことのために汗を流すと、身についていきます。 そして、頭でなく、身体で、思いやりを習得しやすくなります。 今日のhappy-ok3の日記は、元校長と児童生徒達で森をつくる、 地元愛から積極的に捜索に加わる、 ゾウたちの子ゾウを守る行動、を載せています。 被災地の報告も 詳しく具体的に、happy-ok3の日記に書いています。 happy-ok3の日記は https://happy-ok3.com/ happy-ok3.com 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！

はてなブログのお題 今日は「はてなブログ」と「Oisix」共同の特別お題キャンペーン「好きだった給食メニュー」について書きます。 好きだった給食メニュー 好きだった給食はダントツで「カレーライス」です！ カレーは給食の定番メニューですね。 給食のカレーはよく煮込まれていて、とてもおいしかったです。 でも何故あんなにおいしかったのかといえば、やはり大勢でワイワイやって食べるのも一役買っていたと思います＾＾ Oisix特別お題キャンペーン「好きだった給食メニュー」 by Oisix（オイシックス）