ãƒã‚¢ã‚·ãƒ¼ãƒ‰ã§åŠ¹æžœçš„ãªãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã‚’ã™ã‚‹ãŸã‚ã®æ–¹æ³• | ã¿ã‚“ãªã®ã‚¹ãƒ¼ãƒ‘ーフード最近ダイエットã«åŠ¹æžœãŒé«˜ã„ã¨ã„ã‚ã‚Œã¦ã„ã‚‹ãƒã‚¢ã‚·ãƒ¼ãƒ‰ アメリカä¿å¥ç¦ç¥‰çœã®é£Ÿå“医薬å“å±€ãŒãã®æ „養価ã«æ³¨ç›®ã—ã€æœ€åˆã¯å¥åº·é£Ÿå“ã¨ã—ã¦ã‚¢ãƒ¡ãƒªã‚«ã§åºƒã¾ã‚Šã¾ã—㟠ãã®æ „養価ã§ç‰¹ã«æ³¨ç›®ã•ã‚Œã¦ã„ã‚‹ã®ãŒã€ã‚ªãƒ¡ã‚¬3脂肪酸ã§ã™ オメガ3脂肪酸ã¯ä½“ã®ä¸ã§åˆæˆã™ã‚‹ã“ã¨ãŒå‡ºæ¥ãªã„ä¸é£½å’Œè„‚肪酸ã®ä¸€ç¨®ã§ã€ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã®å¤§æ•µã§ã‚る飽和脂肪酸を減らã—ã¦ä¸é£½å’Œè„‚肪酸ã®å‰²åˆã‚’高ã‚ã‚‹ã“ã¨ã§ã€å¿ƒè‡“ç—…ãªã©ã‚’防ã効果ãŒã‚ã‚‹ã¨ã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ é’éšã«å«ã¾ã‚Œã‚‹DHAもオメガ3脂肪酸ã®ä¸€ç¨®ã§ã™ DHAã‚’ã¨ã‚‹ç‚ºã®ã‚µãƒ—リメントãªã©ã‚‚販売ã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ ã¾ãŸã€æ¤ç‰©æ€§ã®ç¹Šç¶ãŒå¤šã水分をå«ã‚€ã¨8～10å€ã«è†¨å¼µã—ã¾ã™ ãã®ãŸã‚ã€ãŠè…¹ã®ä¸ã§è†¨ã‚Œã¦æº€è…¹æ„Ÿã‚’与ãˆãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã«å‘ã„ã¦ã„ã‚‹ã®ã§ã™ ダイエットã®ãŸã‚ã«æ³¨æ„ã™ã¹ããƒã‚¢ã‚·ãƒ¼ãƒ‰ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ” å¥åº·ã‚„美容ã®ãŸã‚ã«å½¹ç«‹ã¤ã‚ªãƒ¡ã‚¬3ã§ã™ãŒã€é«˜æ¸©ã«å¼±ã„ã¨ã„ã†æ€§è³ªãŒã‚ã‚Šã¾ã™ ãã®ãŸã‚ã€èª¿ç†æ³•ã«æ³¨æ„ã™ã‚‹å¿…è¦ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ ç«ã‚’通ã•ãšã€ç”Ÿã«è¿‘
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}