» 【史上最強のビールのおつまみ】枝豆は “フライパンで蒸し焼き” にするとおいしくなりすぎるので注意！　本気で注意!! 暑い夏のお供と言えば、キンキンに冷えたビール！　そしてキンキンに冷えたビールのおつまみと言えば、枝豆！　そう、きっと多くの方がこの夏ビールと共に、枝豆を食べたことでしょう。 しかしあることをすれば、たださえビールに合う枝豆が、史上最強のビールのおつまみへと変身することをご存知でしょうか？ その方法は、いたってシンプル。フライパンで枝豆を蒸し焼きにするだけです！　これだけです。これだけで枝豆の香ばしさ、うま味、甘味が2倍以上に跳ね上がります。以下が、その驚異の裏ワザの実践方法です。 1．まず枝豆を水でしっかり洗う 2．その後、塩で枝豆をもみ洗いし、枝豆の産毛を取る 3．味付け用に、また塩を枝豆にしっかりもみ込む（塩の量は、100グラムの枝豆に対し、小さじ1杯分ぐらい） 4

» 真のチーズ好きに絶対おすすめしたい！ 出来立てチーズの食べられる東京・渋谷「チーズスタンド」が本当に素晴らしい 真のチーズ好きの皆さんに、ぜひともご紹介したお店があります！　私（記者）は、このお店の出来立てチーズを食べて、「今まで食べてきたものは何だったんだろう？」と、驚かされてしまいました。牧場でとれたミルクを、その日のうちに店内工場で加工し、まさに出来立てチーズを提供するお店が東京・渋谷にあったんです。私はあえてこう言いたい！　チーズの聖地であるとッ。「チーズスタンド」は本来のフレッシュチーズのおいしさを教えてくれる場所でした。 お店がオープンしたのは、2012年6月のことです。まだ開店してあまり日が経っていません。ですが、かなりの人気店で、早い時間に売り切れてしまう商品もあるようです。立地もあまりアクセスしやすい場所ではありません。NHK放送センターの真向かいにあり、渋谷駅からは

街にある路地を見てるだけで一日中ワクワクできるandy(@and_ex_)です。 今日はブルーで染められた路地マニアにはたまらない街、モロッコのシャウエンをご紹介します！ もう写真を見てるだけでギュンギュン状態ですので、走りすぎた記事は予めご了承下さい（笑 ブルーに染められた入り組んだ街 モロッコのシャウエン

蒸しパンは混ぜてレンチンするだけでつくれる！最近のお気に入りレシピはね… 今回紹介するのは超簡単・蒸しパンレシピ3つ。生地を混ぜてレンチン＆蒸すだけです。自家製の蒸しパンはカロリーも抑えめで、おやつにもちょっとした昼食にもぴったり！料理のプロ直伝のレシピは絶品ですよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ライフハッカーではこれまで、瞑想がいかに良いものかを紹介してきました。 ・瞑想のススメ ・瞑想を習慣づけよう ・瞑想でストレスや苦痛が取り除ける まだ瞑想をしたことがないという人のために、瞑想をすることのメリットをさらに紹介します。瞑想には「仕事をうまくやる」ことにも効果があるという研究結果がありました。 Photo by Hans-Peter. ワシントン大学の最近の研究結果（PDF）によると、社会人が瞑想を実践することで、集中力がアップし、仕事の詳細に対する記憶力も上がるそうです。さらにネガティブな気分にもならず、精力的に仕事をこなし続けることができるようになります。 この研究では、人事の管理職の人たちを12～15人の3つのグループに分け、8週間のトレーニングをしました。1つ目のグループは瞑想の練習、2つ目のグループは身体的なリラクゼーション、3つ目のグループは8週間キャンセル待ちをし

この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 誰だって、旅行の代金が安く済むに越したことはないと思いますよね。 旅行予約のときには、それぞれの旅行会社や予約サイトの割引を利用したり、なるべく安い交通手段を使ったり、いろいろなサイトを回って調べたりしていることと思います。 私も以前関東に住んでいたときには、地元の長崎や友人の多い福岡に安く帰るための交通手段やホテルを調べ尽くしたものでした。 福岡に戻った今も東京、大阪、名古屋などによく移動している関係上、可能な限り安く快適に移動できる手段をいつもチェックしています。 そこで、今回はそんな私がより安く旅行をするためにどういったサイトを調べているか、国内旅行に絞って紹介したいと思います。 お気に入りやブックマークなどに入れて、旅行を安く済ませるのにぜひ活用してく

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万能なハッカ油、こんなに使える！どこのドラッグストアでも1000円以内で売ってるハッカ油。お風呂に垂らすだけで凍える寒さが味わえると猛暑の夏に人気ですが、実はこんなに使い道があるんです。これなら一年中大活躍できますね。 ハッカ油を使ったゴキブリ対策はこちらでどうぞ。 これは凄い！「ハッカ油」を使えば家からゴキブリがいなくなるらしい - M3Q 夏の強い味方！ハッカ油の使い方15選1.お風呂に！ お風呂にハッカ油を3～4滴入れましょう。とってもクール！さらにミントの香りでリフレッシュ！お風呂から上がったあとも扇風機に当たれば、冷房いらずの凍える寒さが味わえます。 ユーザーの声｜株式会社北見ハッカ通商 http://www.hakka.be/role/voice.html 2. 洗面器に！ 洗面器にぬるま湯を入れてハッカ油を2～3滴入れましょう。それを頭からかぶれば、頭皮もスースーして絶対気持

今年の夏は記録的な猛暑となった2010年のような暑さにはならないようですが、暑さが1～2週間続くこともあるそうです（TBS Newsiの報道より）。依然として電力需要が逼迫する中、今年も暑い夏がやってきます。昨年同様、冷房設備の稼働を控える職場や家庭も増えるでしょう。個人個人で暑さ対策をする必要があります。 そこで、ライフハッカーではかつて紹介した「暑さ対策」、「汗対策」関連記事をまとめました。ぜひこれを読んで、暑い夏を乗り越えましょう！ Photo by Thinkstock/Getty Images.

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15歳で起業、19歳で海外にカフェ「孫正義」目指す大学生の素顔 NEW キャリア 2024.02.07

体の構造に対する「意識」を変えるだけで、動作が大きくなり、より大きな力を出せるようになります。 例えば肺は、肩甲骨からみぞおちあたりまである大きな臓器なのに、「小さな臓器という意識」が、呼吸を小さくしているとのこと。 ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」 私はジョギングを趣味にしています。ジョギングはフォームが大切と考えていて、姿勢や動作の意識を大切にしています。体の中心から動かしていくという本書の考え方に共感しました。私のジョギング体験と合わせて本書を紹介します。 呼吸はすべての基本 筋肉が酸欠を起こせば、柔軟性が損なわれ、硬直してしまいます。それは血流を悪くさせ、身体を冷やします。 血流の悪さと身体の冷えは、東洋医学で言われる”未病”状態です。 via: P26 呼吸が浅いと、酸素が不足して、酸欠状態の筋肉ができてしまいます。酸欠の筋肉は力を出すことができず、身体能

元々太っている人が7kg痩せるのと違って、普通体型（？）の優香が7kg痩せるのは興味深いですよねー。 そんな優香ちゃんが実践していたのは、朝ごはんにグリーンスムージー！ ダイエットだけではなく美肌にもなれるとかなり評判なんですよ。 ということで、グリーンスムージーの作り方やグリーンスムージの定番レシピをご紹介します☆ グリーンスムージーとは？ グリーンスムージーとは、ほうれん草などの生の野菜（グリーン）とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたフレッシュジュースです。 グリーン・スムージーの提唱者ヴィクトリア・ブーテンコ氏によると、緑色の野菜に含まれる「クロロフィル」の分子は人間の血液の分子にとても近く、摂取すると血液がきれいになるそうです。 グリーンスムージーの基本 初心者はフルーツ:グリーン（野菜）を　6:4の割合で作ることが基本です。 でも初心者の方は無理に野菜を入れようとせずに、少しず

多少手抜きでも、ちゃんとしたシュークリームが作れればＯＫ！ シュークリームってこんなに簡単だったんだ。 このレシピの生い立ち 手を抜いてキチンとしたシュークリームが作れないものかと、極力手抜きで、手抜きじゃない出来栄えのレシピを作りました。 多少手抜きでも、ちゃんとしたシュークリームが作れればＯＫ！ シュークリームってこんなに簡単だったんだ。 このレシピの生い立ち 手を抜いてキチンとしたシュークリームが作れないものかと、極力手抜きで、手抜きじゃない出来栄えのレシピを作りました。

2度の挫折越え、22歳で日本人女性初の南ア公認サファリガイドに NEW キャリア 2024.02.09

月が太陽の光をさえぎる天文ショー「金環日食」が、5月21日（月）の朝にほぼ全国で観測できます。日本で広範囲に観測できるのは、なんと932年ぶり。何時ごろにどの方角で見えるのかはもう確認済みですか？ 地域別の観測時間帯や安全な観測方法をチェックして、当日に臨みましょう。気になる天気や便利なアプリも紹介します。 ■ 932年ぶりに全国で観測できる「金環日食」とは ▽ 2012年5月21日 金環日食 - 国立天文台 ▽ アストロアーツ「金環日食2012」特設サイト 日食は、太陽・月・地球が一直線上に並んだ時に、地球から見て月が太陽を隠す現象です。「皆既日食」「部分日食」などの種類があります。5月21日には、太陽の光が月に重なってリング状に見える「金環日食」を観測できます。 世界規模では1年に1回程度の間隔で観測されますが、日本で見られるのは1987年以来25年ぶり。今回のように国内の広い地域で観