豚の天ぷらの黄金聖闘士。 昨日（2017年5月10日）のランチはしらたきご飯で糖質＆カロリーカットした「豚の黄金天ぷら丼弁当」でした。 豚の黄金天ぷら63円、しらたきご飯30円、カブの塩もみ5円の合計98円。ワンコインランチと比較して402円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 片栗粉と卵で作る黄金色の衣に包まれた豚肉がジューシーで香ばしい。 揚げたてを麺つゆにダイレクトに漬けこむ事で冷めてもおいしく仕上がる。 作り置き＆冷凍保存OK！忙しい朝も詰めるだけで完成！時短にも節約にもなるコツとは？ ※黄金聖闘士で検索したらこんなのが。おっさんホイホイにかかってしまう（笑） ロッテ 聖闘士星矢マンチョコ 黄金聖闘士編 30コ入り 1BOX それでは、簡単な材料と作り方をどうぞ。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitt

歌舞伎俳優の市川海老蔵（３９）が、妻の小林麻央さん（享年３４）が乳がんで亡くなったことを明らかにした会見から一夜明けた２４日朝、自身のブログを更新。「今日からパパ　ママもやります」と、父親としてだけでなく、母親として麻央さんの分まで子供たちに寄り添うことを宣言した。 【写真】１０年１月２９日、婚約会見で笑顔を見せる市川海老蔵と小林麻央さん 　悲しみの会見の翌日となったこの日朝、いつものように「おはようございます」とブログを更新したほか、ルーティンのトレーニングに励む様子を伝えた海老蔵。その直後のエントリーでは「仕事も舞台も今まで以上に勤めます」と意欲的につづると、続けて「今日から少しづつですが、おにぎりつくり　４０の手習い？今日からパパ ママもやります」と、母親役としても子供たちを支える覚悟を記した。 その後「子供達のチカラが希望」と題して投稿し、麗華ちゃん（５）、勸玄君（４）と自宅で相

5月にロサンゼルスの病院で頚椎人工椎間板置換の緊急手術を受けたX JAPAN・YOSHIKIが20日、都内で記者会見を開いた。 Yoshiki from the Japanese band 'X Japan' wears a neck brace while attending a press conference for his world tour concert in Tokyo on June 20, 2017.Yoshiki, who received an emergency cervical artificial disc replacement surgery in Los Angeles on May 16, returned to Japan to hold a press conference for his world tour concert 'We Are X

2017 - 06 - 23 自分がアイドルの恋愛禁止に賛成する理由 コラム NMB48 の 須藤凛々花 さんが、 AKB48選抜総選挙 において「結婚宣言」という前代未聞の行動に出て、現在世間を騒がせています。 ここで、改めて議論になるのがアイドルの「恋愛禁止」問題。 タイトル通り、筆者は恋愛禁止に賛成です。 人権尊重とか言って恋愛禁止に反対するのがいい人になれるみたいな風潮がありますが、わたしは普通に賛成です。 その理由をいくつか、今回書いていきたいと思います。 １．アイドルとファンは基本異性同士、そりゃショックでしょ まずは普通の理由から。 アイドルとファンって、基本異性同士じゃないですか。 もちろん同性もいますけど、大多数は異性ですよね。 女性アイドルには男性ファン、男性アイドルには女性ファン。 そりゃ気になる異性に彼氏や彼女がいたらショックでしょう。 アイドルってのは、ファン一人

ねおこ @n__babu 弾かれず無事入場。入った瞬間は孤独を感じ1分経てば死んでしまえと思いました。帰り道は不快感に苦しみました。中には泣き笑いしながらしゃがみこんでる女の人もいた。感じ方が人それぞれ過ぎるからオススメもできないけどやめとけとも言えない。知らない誰かとハグをした。 #ブラックボックス展 2017-06-15 13:23:52

20代女。趣味なくて困ってる。 外に出る趣味作んなきゃなーと思ってるんだが、何がいいんだ…… 休みの日とか、洗濯して掃除して本読んで自分のご飯作って本読んで昼寝して本読んでご飯食べてテレビちらっと見て、気づいたら寝る時間やんけってパターンが多くて、「もしかしてこれが喪女というやつ？」とひっそり危機感を抱いてるんだ…… お金は月に1〜2万なら出せるかな。 運動もしなきゃ。年取ると全然肉が落ちない。あ、でも趣味は運動じゃなくてもいい。 週末の予定いっぱいでさ、って言ってる人は、それだけでキラキラして見えちゃう。たまに友達とご飯も行くけど、もうみんなだいたい結婚してたりしてさ、なんとなくさ、会わなくなってさ……べ、別に泣いてないよ。 趣味まではいかないけど、銭湯が好きだから気まぐれで銭湯遠征するんだけど、自分に強制しちゃうと嫌いになりそうだから、これは今まで通り気まぐれで行くことにしよう。 私に

作家・ライター シンガポール出身，元気なシングルマザー 鬱々とした陰気な感情を， 軽やかでポップな文章にするのが得意です 昨日、Twitterでこんなツイートをしたら、多くの人にリツートされ、そしてコメントをもらいました。 中学時代に私をいじめていた同級生を思い出し、Facebookで検索してみたら『いじめを理由に自殺した中学生の両親、涙の訴え』みたいな記事をシェアしながら「加害者が本当に許せない！」とコメントしていた。私の上履きに腐ったコッペパンを詰め込んだ君よ、元気そうだね — 雨宮美奈子 (@areyoume17) 2017年6月22日 ここに書いたツイートは事実です。 私が中学時代に経験したいじめ、そして今現在の加害者の書き込みをふと見た、という話。ただ、それだけです。 それ以上でもそれ以下でもないのだけれども、このツイートをしただけで、リプライ（返信）やDM（個人メッセージ）でい

いつも訪問ありがとうございます😊 今日はいつもの絵日記とちょっと違う感じで行きます。 赤ちゃんのお世話で1番大変な事って、夜中の授乳やオムツ替えですよね？ 生まれたばかりの赤ちゃんは、2〜3時間ぐらいの感覚で寝て起きてを繰り返す。 昼間のお世話ならまだいいのですが、これが夜中になると本当に大変… 少しでも夜を長く寝てくれないか… 我が家では、娘達が生まれた頃に、ある方法を使って、夜寝る時間を長くすることに成功しました。 今回はその方法を伝授します。 ※赤ちゃんも個人差があるので、100%成功する保証はない事はご了承ください。 赤ちゃんのいる部屋は、昼間はなるべく明るくする 夜になったら、赤ちゃんのいる部屋は暗くし、静かにする 赤ちゃんのいる部屋は、昼間はなるべく明るくする せっかく赤ちゃんが寝ているからと、カーテンを閉めて暗くしたり、なるべく物音を立てないようにしますが、それをあえてやり