ミニマリストという言葉に出会う前に、私が出会った「シンプルで機能的で美しい」と感じたもの。それが、「スリヤナマスカーラ、太陽礼拝」というヨガのメソッドです。 独学でハタヨガを始め、その後はじめてスタジオに通ったときでに出会ったのが「アシュタンガヨガ」でした。アシュタンガヨガの基礎がスリアナマスカーラ、太陽礼拝という動きです。 私はこのヨガの動きを知ったことがひとつのきっかけで、シンプルに生きたいと思うようになりました。 当時はミニマリストという言葉は知りませんでしたが、今思えば太陽礼拝はとてもミニマリズム。太陽礼拝とミニマリストってとても相性がいいんじゃないかな、と。 surya namaskara (太陽礼拝） そのアシュタンガヨガ。太陽礼拝ではじまり、太陽礼拝で終わります。私が魅了された太陽礼拝。今も毎日マットの上で続けています。大好きです。 連続して行うポーズと呼吸のタイミングがすべ

こんにちは、ゆとりのしずです。 最近、ブログ関連の繋がりが増えたせいか、twitterで面識のない方からフォローされることが増えてきました。今日は暗いよ～！ その中に、ノマドワークという仕事をしている人がいました。また、ブログを始めて、雇用されずに稼いでいる人が自分の想像以上にたくさんいるのだな、と大変な衝撃を受けています。 最近世の中厳しいよね パワハラ、セクハラ、アカハラ、アルハラ、オワハラ、マタハラなど、ここ数年あらゆるハラスメントが問題になっており、企業が人を雇う事に関して世間の監視の目はずいぶん厳しくなっていると感じます。 総活躍社会を目指している現政権の下でありながら、女性が会社で働き続ける事は思っていたよりもずっと大変なのだろうな、とややビビっています。 結婚して２年、夫の転勤が決まりました。私は転職したばかりで今の職場が気にっているため、夫には単身赴任してもらいました。多少

ゆとりのしずです。 セイヤッ！！！！！ キリスト教徒じゃないけどクリスマスってやっぱり浮かれますね。チキンもローストビーフもおいしいし。 今年はケーキ焼いたしローストビーフも焼きました。そのうち作っている画像をブログに上げます。 トナカイ（イメージ） トナカイ？（イメージ） サンタは書かなかった。電話きたから。 誰もが浮かれるクリスマス。 悲しい思いをしたこともあります。 上司の電話が来ただけで泣き崩れた お仕事ダイエットをしていた時のこと。 mamashizue.hatenablog.com 意地で獲得した年末休み。上司から離れたくて仕方なくて、遠距離交際していた夫とクリスマスの函館に行きました。 仕事の事は一旦忘れて、デートを楽しもう！！！と無理やり思っていました。 市場で海鮮丼を頼み（イカがおどるやつがあるんですよ。めっちゃうまい）、丼が来た時。 震えるケータイ！ 表示される上司の名

子どもの頃、あこがれだったマクドナルドでの誕生会。 そういうものがある、ということは知っていたものの、実際にやったという話も聞かないし、実体がどういうものなのかもよく分からない。なーんか、金持ちの子どもがやっているイメージ。 うーん、やっぱり一生に一度でいいからマクドナルドで誕生会を開いてみたい！ ……ということで、今年はマクドナルドで誕生会を開くことにしました。40歳だけどね。 1975年群馬生まれ。ライター＆イラストレーター。 犯罪者からアイドルちゃんまで興味の幅は広範囲。仕事のジャンルも幅が広過ぎて、他人に何の仕事をしている人なのか説明するのが非常に苦痛です。変なスポット、変なおっちゃんなど、どーしてこんなことに……というようなものに関する記事をよく書きます。（動画インタビュー） 前の記事：日暮里・舎人ライナーのカッコよさを伝えたい！ ＞ 個人サイト Web人生 全体的に、子どものツ