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■作り方 ホッケã¯é ã¨è…¹ãƒ¯ã‚¿ã‚’除ã„ã¦2æžšãŠã‚ã—ã«ã—ã¦ã€é•·ã•ã‚’åŠåˆ†ã«ã—ã€é…’ã‚’ãµã‚Šã‹ã‘ã¾ã™ã€‚ 生ã—ょã†ãŒã¯çš®ã‚’ã‚€ã„ã¦åƒåˆ‡ã‚Šã€ã—ã—ã¨ã†ã¯ç¸¦ã«åˆ‡ã‚Šè¾¼ã¿ã‚’入れã¾ã™ã€‚ ã«ã‚“ã˜ã‚“ã€ãŸã‘ã®ã“ã¯åŽšã•5mmã®åŠæœˆåˆ‡ã‚Šã«ã—ã¾ã™ã€‚ é‹ã«Aを入れã¦ç«ã«ã‹ã‘ã€æ²¸é¨°ã—ãŸã¨ã“ã‚ã¸1を並ã¹ã€ãã®ä¸Šã«ç”Ÿã—ょã†ãŒã‚’散らã—ã¦ï¼”〜5分煮込ã¿ã¾ã™ã€‚途ä¸ã«ã‚“ã˜ã‚“ã€ãŸã‘ã®ã“ã‚’åŠ ãˆã€å‘³ãŒã—ã¿è¾¼ã‚€ã¾ã§ç…®ã¦æœ€å¾Œã«ã—ã—ã¨ã†ã‚’入れã¦ä¸€ç…®ç«‹ã¡ã•ã›ã¾ã™ã€‚
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