12月上旬、丹沢山に登って、山頂の山小屋「みやま山荘」に泊まってきました。2日目は、おいしい朝食を食べたあと、日の出を見てから出発。丹沢三峰を通って宮ヶ瀬まで下山しました。今回は宮ヶ瀬への下山の様子をお届けします。 1日目の大倉から塔ノ岳を経由して丹沢山に登る様子は、以下の記事をご覧ください。

よい買い物で暮らしが変わりました。 今年買ってよかったものは「健康」と「美容」に関するもの。 年初と比べ、笑顔になることが増えました。 節約生活のわが家らしく、安くコスパの良かったものを7つご紹介します。 目次 フォームローラー（ボディローラー） スリエット（ダイエットスリッパ） 除湿機 マイスキンケア美容液 ハトムギ化粧水＆保湿ジェル 超細芯アイブロウ おわりに 関連記事 スポンサーリンク フォームローラー（ボディローラー） フォームローラーは、簡単に筋膜リリースやストレッチができる人気のエクササイズ器具です。 ずっと気になっていましたが合わなかったらもったいないと悩み、ダイソーで安く買いました。 もう大活躍！手放せません。 直径13.5cm、長さ33cm（実寸） 全身をほぐしやすい、ちょうどいいサイズ。 4種類の凹凸があり、ほぐしたい場所や痛みに合わせて使い分けています。 肩や背中が凝

居酒屋のランチメニューはお得感の強いところが多いのですが、特にビルの2階や3階の店はお得感を強く出す店が多いように思います。 寿司と日本酒よってき メニュー 店内 小鉢 ミックスフライ定食 その他の食レポ 寿司と日本酒よってき 川崎西口通りの寿司と日本酒よってきもそんなお店の一つ。川崎西口通り沿いにあるのですが、福門飯店の2階に有るので、狭い階段の上がり口に出ている看板を見るか、目線を上に上げないと見つかりません。なので、看板には魅力的なメニューと値段で目を引くようになっています。 メニュー メニューは900円〜1800円。恐らくボリュームゾーンと見られる海鮮丼は1300円です。ちょっと高めですが、たまの出社時はちゃんとランチを食べようという人には丁度よい感じではないでしょうか。 店内 店内はカウンターとテーブル席。食べログによると全38席だそうです。おひとりさまはカウンターに案内されます

毎年恒例、2022年の静かな温泉旅を振り返ってみます。 世界中を騒がせていた感染症も徐々に静かになってきている気がします。少なくとも、行動制限とか、旅行へのネガティブさはかなり薄らいできました。 そんな2022年もこれまでの年と同じくらい、静かな温泉旅へ出かけることができました。そういう意味では、いい1年だったと言えそう。 2022年の10月まで実施されていた「県民割」を使いたくて、県民割が適用される県への温泉旅がメインになったような気がします。 (自分の暮らす地域から近いところへ旅行する場合、自治体から割引を受けられました。数年後、何だっけ県民割って？　とならないよう、書き残しておきます) 山梨県:甲府湯村温泉、下部温泉など 静岡県:伊豆長岡温泉、伊東温泉 群馬県:老神温泉、水上温泉 栃木県:川治温泉 新潟県:五十沢温泉 神奈川県:湯河原温泉 福島県:いわき湯本温泉 ということで 山梨県

2022年 今年も「1年を記事で振り返る」を書きました。振り返りは来年を考える上でのベースラインになります。今回も、身体、家計、心の健康から振り返ってみます。また、KPT法を使って整理もしてみました。私事ですか、お時間があったら、お付き合いください。 目次 身体の健康：△ 家計の健康：△ 心の健康　：× 終わりに 健康寿命を伸ばすことをゆるいゴールにしています。要素は3つ。 ・身体の健康 ・家計の健康 ・心の健康 今年1年を振り返った要約がこちらです。 家計と身体の健康は△としました。 しかし、心の健康は×です。 その様子を1年の記事から書きだしてみました。 家計関係が多いですね。 順番に振り返ってみます。 身体の健康：△ 今年の人間ドックも、Dの要精密検査が１つありました。こちらが検査のサマリーです。 でも、昨年要精密検査だった、眼科検査がD2⇒Cに改善したのは良かったです。 もう年です

本日は53回目の誕生日 といっても特別な催しはなく ごく普通の1日を過ごそう と思っていたのですが 昨日ネットが繋がらなくなり 調べてみるとモデムが死んだ模様 何度か電源を抜き差しするも パワーランプは消えたまま そこからNTTに電話して モデムの交換に漕ぎ着けましたが 届くのは翌日 つまり今日 そして誕生日 というわけで 53回目の誕生日プレゼントは モデムということになりました ま、ないよりマシ？ でわ、股！！

金沢　雨、年末年始休暇が始まりました。 昨日は仕事納め、大掃除を行いコロナ前は昼食会でしたが、お弁当に変わりました。3種類用意されており、選んだのは割烹店のお弁当で、他の2種類も食べてみたかったのですが、写真のみです（笑） 【撮影場所 会社：2022年12月28日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします