この年末、歯科と皮膚科を慌ただしくハシゴしました。傷の覚えはないのに足の指のひょう疽、そして生まれて初めての頭皮湿疹。コロナワクチンの後遺症でしょうか、何だか体質、免疫機能が変わってしまったように思うのですが…。これっ、単なる加齢のせい ? ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1.  師走に、医者のハシゴ 2.  ど、どうした、わたしの身体、免疫機能 1.  師走に、医者のハシゴ 昨日、午前中に歯医者、午後に皮膚科と、わたし、生まれて初めて、医者をはしごしました。 ちなみに、二軒とも単身赴任の住まいがある市（岡山駅から JR で30分）ではなく、わざわざ電車に乗って行った岡山市の中心部にある開業医です。 まず、歯の治療について。 かれこれ10年前、歯の根元を埋めたところが欠けたり、変色したりしてきたので、まだ痛む箇所はないものの、これを全部やり直してもらっています。 10月の

スポンサーリンク これは岐阜県奥飛騨温泉郷旅行で宿泊した「隠庵ひだ路」のお部屋からの景色です。到着時は紅葉しているもみじでしたが、帰りには大嵐でもみじの絨毯になってました… こんばんは！ かえるです。 本日のブログは『２０２３年の振り返り』です。 ２０２３年の振り返りといっても、直近のことしか振り返りません。あまり過去のことは覚えていないほうなので…振り返りは、前回のブログ更新後のことくらいにしておきます。 前回は…９月に行った「安曇野の旅行」までしか報告していなかったんですね。その後に行った「長野県飯田市旅行」も「岐阜県奥飛騨温泉郷旅行」もブログ書いていないとは… またもや、だいぶん期間が空いてしまったんですね。 スポンサーリンク 「長野県飯田市旅行」では紅葉が織りなす絶景を体験！！ 写真ではわかりにくいですが木々が真っ赤になっています １０月３０日・３１日に長野県飯田市の「しらびそ高原

芸術探訪の旅⑫になります。 ①はこちらです。 オランダ・ハーグのマウリッツハイス美術館にやって来ました。 フェルメールの『真珠の耳飾りの少女』が観られる美術館です。 現存するフェルメール作品35点前後のうち、3作品を所蔵しています。 入場直前の壁面も『真珠の耳飾りの少女』 入場します🏃‍♀️ お目当ては『真珠の耳飾りの少女』です。 展示してあるお部屋は大変混雑していたため入室制限をしており、展示室入り口にいた美術館スタッフから、ほかの展示室を鑑賞してから来るように言われました。 こちらはフェルメールだけでなく、レンブラントの作品も多数あります。 レンブラント・ファン・レイン『テュルプ博士の解剖学講義』1632年 レンブラント・ファン・レイン『羽飾りのある帽子をかぶる男のトローニー』1635-1640年 レンブラント・ファン・レイン『スザンナ』1636年 レンブラント・ファン・レイン『アン

芸術探訪の旅⑪になります。 ①はこちらです。 今回は、クレラーミュラー美術館【後編】です。 【前編】はこちら 待ちに待った郵便夫ジョゼフ・ルーランとの対面です！ フィンセント・ファン・ゴッホ『郵便夫ジョゼフ・ルーラン』1889年 この色遣いがたまらなく好きです😆 背景が緑でお花柄だなんて、なんて可愛いのでしょう！ 大好きな作品です。 フィンセント・ファン・ゴッホ『ルーラン夫人ゆりかごを揺らす女』1889年 ご夫婦のようです♪ フィンセント・ファン・ゴッホ『４本の切ったひまわり』1887年 フィンセント・ファン・ゴッホ『リンゴのかごのある静物』1887年 フィンセント・ファン・ゴッホ『夜のプロヴァンスの田舎道』1890年 （拡大） 『夜のプロヴァンスの田舎道』は２年前に東京都美術館のゴッホ展で鑑賞しました。 サブタイトルにヘレーネとありますが、ヘレーネというのはクレラーミュラー美術館を設立

前回の記事で、オランダ・クレラーミュラー美術館で、ゴッホの『夜のカフェテラス』や『アルルの跳ね橋』を鑑賞したことを取り上げました。 フィンセント・ファン・ゴッホ『夜のカフェテラス』1888年 フィンセント・ファン・ゴッホ『アルルの跳ね橋』1888年 どちらも観たかった作品です。 鑑賞でき、感激でした。 オランダまで行った甲斐がありました。 その２作品が、なんと来日するそうです😆 福島県誕生150周年、東日本大震災及び原発事故から15年の節目となる2026（令和８）年と、その翌年の2027（令和９）年に、福島県立美術館において、ファン･ゴッホ作品のコレクションで世界的に有名なクレラー・ミュラー美術館（オランダ）所蔵のファン・ゴッホ作品を中心とする「大ファン・ゴッホ展」（仮題）を２回にわたり開催します。 １　会期 第１回展覧会「夜のカフェテラス」ほか 2026年2月21日（土）～5月10日（

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●和風に仕上げる● ●鮭のサンド● 今回もお越しいただきましてありがとうございます。 今回は鮭を使ったサンドイッチを作ろうと思います。 ●焼きます 先ず鮭を焼きますよぉ〜。 ふるさと納税で届いた鮭達です。 思ってたより多かったので、冷凍庫がパンパンになってしまいました。 そんなこんなで、早速鮭を使ってみたいと思います。 ●混ぜます ゆで卵、沢庵、胡瓜の糠漬けを潰します。 最後に鮭とマヨを入れて混ぜ混ぜしました。 これでほぼ中の具材は完成ですね。 もう少し彩りよくなると思ってましたが、思ったより地味な色になっちゃいました。 ●塗ります パンに具材を塗りました。 和風タルタルみたいになっちゃいました。 味は美味しく出来上がったと思います。 自分で味見して「うまい！」とか言ってます。 たまには創作サンドイッチもいいですよね。 鮭のサンドイッチって初めて作ったかもです。 思ったより上手くまとまって

●おでん● ●大好き● 今回もお越し下さってありがとうございます。 今回は「何が食べたい」と聞かれたので、即答しました。それが「おでん」でーす。 ●おでん 子供の頃から「おでん」が大好きでした。 でも、子供のころは「おでん牡蠣」知りませんでしたぁ〜。大人になって、おでん屋へ行くようになり知ってしまいました。その美味しさに触れた時、自分でも「おでんだよ」って言われると牡蠣を買うようになりました（ワハハ） 生食用の牡蠣チューブを購入して、食べる前に少しおでんのお出汁で泳がせる感じです。 おでん食べると、日本酒飲みたくなります。 ●牡蠣バター醤油 あ、やっぱり牡蠣バター醤油も食べたいですよね。 グリルパンで居酒屋風に作りました。 牡蠣とバターは合いますよねぇ〜。 少し美味しい醤油を垂らしてから焼きました。 美味しくなりましたぁ〜。 ●おでんうどん おでんの〆はやっぱり「おでんうどん」ですね。 「

◆久しぶり◆ ◆一緒に食べよう◆ ◆母からの誘い◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は65回目の母の料理になります。一緒に食事しようって誘ってくれました。 父と二人だと料理が残ってしまうので、食べに来て欲しいなんて時が有ります。 ●牛肉のしぐれ煮 昔から好きだったしぐれ煮です。 これをお弁当に入れてくれると嬉しかったなぁ〜。 生姜のアクセントが本当にピッタリだとおもいます。 子供の頃から食べてる料理って懐かしくって嬉しいです。 ●トマトのサラダ 庭のバジルでよく作ってくれるサラダです。 粒胡椒たっぷりで美味しかったです。 自分ではあんまりサラダって作らないですからねぇ〜。 ●お造り 母:「あんた美味しそうに食べてるけど、それホンマのカニちゃうからね」 僕:「ほぼカニってやつやろぉ〜知ってるよ」 母:「へぇ〜知ってるんやぁ〜でも、ホタテは本物やから！」 僕:「ほぼホタテみたい

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 初出の5日、同僚S君の得意先に、新年のご挨拶に同行する事になりました 兵庫県内のとある田舎町にあります その途中に、自動販売機が十数台、ずら～っと並んだちょっと変な場所がありました そこでしばしのトイレ休憩 では今回は、質問からのスタートです 下の写真の「珍しい事」を探して下さい 時間は3分で！！！ （二箇所・・・自動販売機にあります） では･･･スタート！ ジュース飲みたいと思ったらダメですよ 👇 👇 👇 さあ、どうですか？見つけましたか？ 日本の自動販売機は、爆発的に数を増やし、外国の方が写真に取るぐらいです おいらがこれまで遭遇した自動販売機は、米、たまご、野菜･･･ ちょっと変わったところで、伊勢海老、下着などの衣類など… 現在の自動販売機で

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 初めて記事タイトルをAIタイトルアシストで作ってみました 候補は3つ出され… ・鬼嫁との仲、女同士のライバル心とは…！ ・鬼嫁との関係に隠された女性の恐怖！？ ・料理という絆をめぐって嫁姑の微妙な関係 取り敢えず3番目を記事タイトルにしましたが･･･ おいら的には長い、長すぎる このタイトルで、本当に興味を引くのだろうか？ 何とも謎である 鬼嫁とおいらのおふくろは仲が良いです なんならおいらより鬼嫁の方がおふくろと話すし、過去にはおいら抜きでも2人で旅行に出かけたり、実家に泊まる事も何度かありました しかし、こんなに仲が良く見えても、ごく稀にではあるが女同士のライバル心とでも言うのか、ほんの僅かな火花のようなものを感じる時があります 先日、夕飯を食べながら

………お祝いの言葉… 昨日は成人の日なわけで 振袖をきた女の子を見かけたよ(#^_^#) 私と後輩社長はそんな華やかな式じゃなく、それぞれ施設でむかえる新成人の為の成人式で祝辞を言ってきた 私の行った先は女の子一人が成人式。 彼女を見て…祝辞の内容を「今までの自分を褒めよう」と、その場で変更した(*^-^*) この様な日だから、「貴女一人で生きてこれたワケじゃない、生まれてから色々な人に助けられ守られて生きてきたのだから、感謝だよ」とか話そうと思ってけど…… 貴女は生まれてから様々な状況を、良い事や悪い事もしながらも一生懸命生き抜いてきた 私は一生懸命頑張る貴女が好きだ (女性自身より) これからの事は、“これから”に任せ… 誰より一番頑張ってきた自分を褒めてあげて そんな話しをしてきた これからどう生きるのか分からないけど、泣いてたよ…彼女……… ………まあ… 意識的でも無意識的でも、自

……ニャンコの性分(=^..^=)ﾐｬｰ… 昨日、記事投稿直後の異動中 「大社長～、またドローン買って～！！」と車いすの梨子ちゃんから電話が来たよ これで４機目 (￣。￣;) これさ…ニャンコアタックなんだ (CatPusic様より) 読者の皆さんもご存じの通りニャンコは クリスマスツリーや 猫 VS 番犬 クリスマスツリー攻防戦 - 死体を愛する小娘社長の日記 雛壇など ネコは高みを目指す (=^..^=) - 死体を愛する小娘社長の日記 ニャンコは常に“頂上”を攻略し、更にルンバをも攻略する。 これはウチのニャンコ達も同じなの 総務局の…… 車いすに乗りっぱなしの梨子ちゃんは、局内で紙媒体を運ぶ時、飛行コースをインプットした小型ドローンを使うのだけど…… これにニャンコは興味深々 一機目は棚の上から落とされ、あと二機は離陸直後に 「にゃ～ん  (=^..^=)」と (飼い主さん（@ka

………マコトちゃんの宝物は… 昨日、後輩社長が 「モモさん…この間、マコトちゃんの秘密基地の金のインゴット(1㎏)行方不明になった」と言った(￣△￣) 『んぁ～？』って声が出ちまったよ 先日後輩社長が何となく監視カメラの映像を見ると 家の奥にあるマコトちゃんの秘密基地にあった金のインゴットが見当たらず (||゜Д゜) (ボーダーコリー  イメージ　マコトちゃん) Secret Base-まことちゃんの宝物 - 死体を愛する小娘社長の日記 記録映像を見ると,正月に私達が酔っ払って寝てる時、 マコトちゃんが自分の秘密基地からせっせと硬いおもちゃをマイクロ豚のすみれちゃんが掘った穴に入れ…… (今回は骨じゃないけど) その時インゴットも一緒に入れて埋め直したみたいで…(￣。￣;) 後輩社長はマコトちゃんが居ない時に穴を掘り返してインゴットを取り返しまた埋めた (ゴールドプラザより 金インゴット1

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 この山盛り丼セットが、まさかの1,100円(税込) 噂には聞いていたけれど、実際に目の前に出てきたらやっぱり驚きを隠せなかった。 この日替わりランチを提供しているのは、岸根公園の住宅街の中にある翁寿司。平日の11:30オープン時間少し前に到着してすでに数名並んでる。予約の方も続々と集まってきて、オープンと同時に満席です。 今回オーダーしたのは日替わり丼。更に豪華な海鮮丼が1,300円(税込)でありましたが、日替わり丼でも十分ゴージャス。 鮪・間八・鰹・鰤以外にも、サーモン、しらす、とにかく山盛り。それぞれの素材がそのまま酢飯に乗っているだけではなく、鰹には生姜を合わせたり、炙りもあったり、手がこんでる。 小鉢のきんぴらも煮物も、そして味噌汁もすべてがちゃんと美味しい。酢飯にはもみ海苔がかかっていました。 ただでさえスゴいボリュームなのに、ご飯

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 お正月でもお餅はほとんど食べない私ですが、もちもちっとしたものは食べたい。 だから、餅は餅でもお久しぶりの豆腐もち。 ※豆腐もちレシピは過去記事で ot-icecream.hatenablog.com 材料 絹ごし豆腐　150g 片栗粉　大さじ4 クリームチーズ　20g 甘酒　20g ハトムギ粉　適量 今回は、豆腐もちに何も加えず、味をつけていません。 代わりにお気に入りのフィリングを中に入れちゃう。甘酒とクリームチーズを混ぜるだけのこのフィリング、かなりお気に入りです。 手に水をつけて豆腐もちにフィリングをのせて包みます。 最後にハトムギ粉をまぶしたら出来上がり。きなこ餅みたいなビジュアル。 もちもち、ぷるぷるの豆腐もちと甘酒クリームチーズがぴったり。そこにハトムギ粉の香ばしさが、プラスされて最高のバランスに仕上がった。 簡単で美味しくてキ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 これまでの人生、お抹茶をたてるようなシーンとは縁がなく、さほど興味も抱いてこなかったけれど、抹茶ラテは大好き。 だから、ねぼけねこさんのブログに登場したこのお抹茶にときめいてしまった。 tohost3250303.hatenablog.com おけいこ用なんてあるんだ。これなら抹茶の何たるかを知らない私も扱って良いのでは。 おけいこ用抹茶 100g　821円(税込)@成城石井 おけいこ用と言ってもちゃんと宇治抹茶。きっと高級なものではないんでしょう。でもこれまで使っていた製菓用のなんちゃってパウダーではなく、お抹茶も点てられるレベルのものです。 試しに少量のお湯で溶いてみると、濃厚で風味もしっかりある。私の舌はこれでも十分に抹茶を感じられます。 せっかく家で作るのだから砂糖を甘酒に変えましょう。 【材料】 牛乳　1カップ 甘酒　50mL 抹茶

【予定通りに行かない】 我が家の日日草と入れ替えで購入した「フィオリーナ」ですが、店員さんの 説明では、春先にピークを迎えるとのことでした。 （日日草は夏がピークで秋までだと説明を受けて購入しました） しかし、日日草が遂に年を超えても未だ咲こうとします。感謝しています。 話は戻りますが、店員さんの説明では、年明けくらいに水抜き穴から根が 出て来たら、プランターを一回り大きいサイズへ変更した方が良いと 教えて貰いました。年も明けたのでどんな状況か見てみると・・・ まだ元気な日日草 根が出てきていました 予定通り行かずにこれは困った。追加のプランターは作りたくない。 どうする・・・？　入れ替えれば済むことだ！ 温かい日中に終わらせよう。早速作業開始です（初めての作業ですけど） 【入れ替え作業開始】 ブルーシートがあったのですが、イベントで使用することでプレゼントして しまい、肝心な時に無い。仕

【気になる】 前回もチョットした工夫で便利になることの体感できました。 私の限られた「極狭作業場」を最大限に活用するためには、無駄を省くことが 必須ですが、今回はだいぶ使い込んでいる作業台ですが、ある物を追加して 作業効率をあげられたらと思い、やってみます。 【無くてもいい？】 チョットした作業で出た木くずや、墨線を消した時の消しゴムのカスなどが 作業台に残ることは多々あります。これを毎回集塵機で吸うのも面倒なので、 一時的なゴミ入れを取り付けてみます。 使うのはこれ 100均で以前購入した「箸入れ」ですが、引き出しの中で使用したり多目的に 使用出来ます。端材で作ろうと思いましたが、偶然にも余っていたので 「使えるものは使う」で試しに使ってみます。 使い方は、作業台の天板にL字金具とマグネットで固定するだけです。 強力マグネットなので、落ちることはありません。脱着も簡単です。 こんな感じに

今週のお題「2024年にやりたいこと」 【資格の活用】 2023年に「DIYアドバイザー」の資格試験に合格出来ました。 ２次の実技は奇跡の合格 diynom.hatenablog.com 趣味のDIYは完全我流で行っているので、間違いも多いかと思いますが、 肩書が出来たので、この資格がどれほどの効力があるのかは分かりませんが、 活用されている方も多いようです。 【活用方法】 合格された方の中では、業務上の方が多く私の様な「趣味」で受験する方は ３割くらいだそうです。業務上の方は、ホームセンターなどに勤務されている方 や専門店の方が接客などに活かしているとのこと。趣味の場合は？ 「ココナラ」や「ジモティー」でアドバイスしたり、タイミングにもよりますが ワークショップのアシスタントや、イベントのアシスタントがあるようです。 また、肩書を武器に自分の作品をネットで販売したりする方もいたり、 独立

年末年始あれこれ～の続きと、 今年の抱負なんかをちょっと・・ 前回のブログの続きです。 の、前に訂正があります。 紅白でYOASOBIは大賞にノミネート されていませんでした🙇‍♀️ というかされてなかったことに驚き。 受賞したのは「特別国際音楽賞」で Ayaseさん個人で「作曲賞」でした。 新年明けて２日目のこと。 真ん中妹家族は一泊で義実家へ行き、 私達はどうする～？ボーリングでも 行っちゃう？となり 父も誘ってみたら行きたいというので 母もゆっくり休ませたいし、 モル家族、末妹家族、父とで 何年ぶりかのボーリング場へ。 実は父は昔マイボールを持っていたと 初めて聞きました。 ボーリング場のあの懐かしい音にワクワク。 ２ゲーム２レーン借りてレンタルシューズと ボールを選んでいよいよスタート！ リツ（息子）カブ父さん、リン（娘）と 投げ終え、私が１回目を投げた頃 隣のレーンで妹家族が投

……性格新聞で感慨に浸る私… 最近、私が読者登録している皆さんの間では「性格新聞」ってのが流行っているみたいで (性格新聞で検索すれば出てくるよ(^_^)ゞ) 性格新聞やってみました＆お知らせ - たぬちゃんの怠惰な日常 性格新聞その後〜みんな違ってみんなおかしい - しぼりだし日記 人として終わってる三毛猫三世さん。性格新聞をリトライする。 - 三毛猫三世のだだ漏れブログ 私もやってみたら 「アフリカゾウ」だったよ (￣。￣;) [vol.14] メスが率いる強い絆「アフリカゾウ」 | SANYO CHEMICAL MAGAZINE まああれだ、大晦日に夢の中で母親と上げ足の取り合いの大喧嘩をした後だし…… 私の～お墓の前で (-_-#) - 死体を愛する小娘社長の日記 嬉しい事がいっぱい書いてあって、悪びれる事もなく正直に喜んだ (^-^*) 因みに後輩社長は (カブトムシのカリスマ)

……推論？… 昨日の総務局…… 夕方、久しぶりに会った子供達全員に「お年玉」を配ってヾ(^^ )から早めの晩ごはんを食べていると 「ももね～飛行機の報告書っていつ出るの」 と聞かれたよ。 お～流石は我が思想を継ぐ子供達、マスコミの偏向報道に全く影響されていない ニュースで国交省から管制塔は 「海保機に侵入許可せず」と言ってるけど 公開されたのは管制塔側からの交信内容で、海保機側からの交信内容じゃないよね。 だから海保機のボイスレコーダー、フライトレコーダーが解析され“平等”な精査がされた報告書が出るまで「何が原因で海保機が滑走路に出たのか？」など分からないんだ これを総務局の子供達は理解しているって事 まあ……日航も海保も管制塔もマスコミも…今、それぞれ関係者の人生を賭けた 「人狼ゲーム」 をやってるってワケ。 人狼ゲームとは? ルールや基本的な流れを初心者にもわかりやすく解説 | マイナ

……ハサミと同じ使いよう… 3日の仕事始め以来 旧統一教会の“あの壺”が良い仕事してる(^^)/ 霊感商法 - Wikipedia お金がたまる“あの壺”…(° ° ;) - 死体を愛する小娘社長の日記 この壺、ウチの斎場にやってきてから 去年は結局、2000円近く現金を吸い込んでくれて…もちろんちゃんと寄付したよ(^_^)ゞ ホール中央壁に設置してある壺に 「石川県地震被災者への 義援金の募金協力お願い致します」と書いたプレートを出したら 業務開始の1月3日の通夜から4日の朝までで既に4千円近く入ってる ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ (千円札も入っていた…) これはマジ嬉しい 会葬者に信用されてるって事だから(^^)/ 善意を悪用して募金を募る輩が居る事もニュースでやってるって御時世に…、 “あの壺”に募金をしてくれるってのは感慨深いものがある この壺が最初の持ち主に幾らで買われたのか知らんけ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 念願の南部鉄器で白湯を作る生活を始めました。スイッチを押してくれたのはバルミューダの彼です。 ot-icecream.hatenablog.com お湯を沸かす機能を失ってからも珈琲ドリップにはまだまだ愛用しているけれど、何かと不便も多い。 そこで、この南部鉄器。 400年の歴史をもつ伝統工芸品としての命を守ってきた盛岡南部鉄器 岩鋳の 【南部鉄器 鉄瓶兼急須 5型新あられ】です。 いやー、美しい。 購入するなら絶対あられ模様がいいと決めていました。使い込むほどに風合いが生まれ、使い手によって表情が変わるそうです。 IH対応であることがマスト。容量は0.65L。大きすぎず、ズボラな私でも扱えること。すべての条件をクリアしています。 使い始めは八分目まで入れた水を沸騰させ捨てる、それを3回繰り返し。 いざ、初の南部鉄器白湯作りスタート。 水量

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 2024年の始まりに、新しい銘柄のさつまいもを見つけました。 ot-icecream.hatenablog.com その名は、由栗(ゆっくり)いも。 北海道産のさつまいもです。北海道の由仁町と栗山町に由来する地域ブランド。 品種は紅東で、他の地域よりも長い時間をかけて栽培し、さらに収穫後も4ヶ月ほど熟成させてから出荷。 紅天使や夢ひらくと同様に熟成芋、なんですね。いつも通り100分炊いた直後は、自然な甘みのホクホク系でした。 1日冷やした後は、ねっとり甘みが増すと思いきや、そこまでじゃない。恐らくこれは紅天使と夢ひらくがねっとり甘過ぎるせいです。 この"ゆっくりいも"も十分甘いけど、あの2種にはやはり及ばない。 そこで、プロテイン補給のためのおやつにしてみる。プロテインとハトムギ粉と混ぜてシナモンをかけたもの。 うん、ねっとりしました。美味し

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 ファスティング最終日は、玄米がゆと具なし味噌汁で回復食。 ot-icecream.hatenablog.com 1年で1番玄米ご飯を美味しく感じる瞬間です。これだけでお腹いっぱいになれるのもこの時だけ。 ファスティング期間は、ここぞとばかりに肌のケアをします。朝から炭酸パックをして、夜はフェイスマスク、薬湯風呂に浸かり、全身スクラブケア。 ① エカト 炭酸パック ② トリデンダイブインマスク ③ 【ベルタきざみ本薬湯】 ④ 【ミラクルフィットスムーサー】 胃腸がスッキリして、肌がツルっとしたら、もうひとつ欲張ってこのチャンスにウエストもキュッとしたい。 だから、安井友梨さんのウエストシェイパーを着用しながら生活。これ本当にウエストに効きます。これを身につけていると少量で満腹感を得られる、と言うメリットもある。 これがファスティング期間で胃腸も