ゲイの夫夫日記 ”夫夫”を世に広めた21年連れ添う初代ゲイカップルblogです。先代の４つの大切な命が重なったかのような運命の保護犬を迎え新たなステージの備忘録！

昨夜の明日香魂祭の肉体美が脳裏で騒いでいて悶々しております 倭の30年の歴史を記載した160ページにも及ぶ 書籍を手にし余韻に浸っております。 読み応えあるわー コシもなくクッタクタのおうどんが 今の僕の口の中の状況にはぴったんこで毎晩 鍋焼きうどんが最近のルーティンの僕 時間通りに食事をする旦那。 僕はお腹の空いたと感じた時に食べるようになった事で 最近は別々に食事する事が増えたけど 僕が食べてる鍋焼きうどんをチラチラ見てたので食べたいんだろなー って事で今宵は作ってあげました。

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» 【知っ得】築地なのにコスパ最強！ 築地の常連「丸豊のまぐろ巻はウマいし安い。しかもすぐに買えて最高」 特集 誤解を恐れずに申し上げるが、かねてから「築地は大して安いワケではない」と思っている。いや、個人的な感覚では「むしろ高いんじゃないか？」とさえ感じている次第だ。だがしかし……。 つい先日、築地市場にメチャメチャ詳しい知人にそう告げたところ『おにぎり屋 丸豊』を紹介された。知人いわく丸豊は「安い・ウマい・すぐ買える」の3拍子が揃った “ビギナーに優しいお店” だと言うのだ。 ・観光価格 築地に限らず「市場」というと、どうしてもリーズナブルなイメージがある。もちろん中にはリーズナブルなお店もあるのだが、都内有数の観光地・築地クラスになってしまうと “観光価格” が適用されてしまうのは、ある意味で当然なのかもしれない。 私（サンジュン）もたまーに東京案内で築地に出かけたりするのだが、特に

自己紹介 海外在住バックパッカー兼フリーランスライター。 旅行ブログ: https://maiandchristravel.com/jp

コラーゲンにビタミンCが豊富 リラックスと抗菌作用 お肌ツヤツヤが得られるレシピです。 《目次》 レモンの効果効能 手羽先のレモンペッパーソース煮 コラーゲンの効果効能 ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO レモンの効果効能 夏から秋に向かうこの時期は 涼しくなって湿度が高くなるため 調子をくずしやすく カラダの中も乾燥しがちになります。 レモンには腸を刺激して働くを活発にします。 香りにはリラックス作用もあります。 柑橘系の中でもトップクラスのビタミンCとクエン酸が 含まれ抗酸化作用も大きいので肝機能も高めてくれます。 デトックス作用もあるのです。 レモンたっぷりのソースで コラーゲンがたっぷりな手羽先を煮込みましよう。 手羽先のレモンペッパーソース煮 「コラーゲン」 何かわかったようなわからないような栄養成分です。 カラダに弾力を作り出す元になるタンパク質の一つでした。 コラーゲンの効果

前日のカレーが余っていたので、久々に、カレーコロッケでも作ろうかと思っていました ジャガイモを茹でて潰したものに、残りカレーを混ぜて、衣をつけて揚げるだけ…リメイク？ 簡単だしやる気満々(^^)v の、はずだったのですが… パパから、 社食のメニューが少なくて、昼もカレー食べた との報告がありました （緊急事態宣言下と夏休みが重なって、かなり縮小されていたようです） パパは、ラーメンとカレー、同じ飲み物⁈なら、ご飯物のカレーを選ぶ人 …よい子の皆さんは、マネせず、ちゃんと咀嚼して食べてくださいね(^^;; コロッケとはいえ、三食続けてのカレーは可哀想… と、何故か、pikoが言うので、 急遽… 冷凍の牛丼を使って、肉じゃがコロッケに変更となりました(^◇^;) カレーが牛丼になっただけ… フライパンで、牛丼の汁気を飛ばしながら、潰したジャガイモを混ぜると、味も染みて、水分も飛ぶので、揚げる

夏といえばソーメン。 冷やしそばや冷やしラーメンも食べたいけれど おうちで手軽にできるソーメンアレンジです😋 《目次》 ジャージャーソーメン ▶︎材料(2人前) ▶︎作り方 👉ソーメン茹でてはいけないテクニック ▶︎MEMO ジャージャーソーメン 麺好き家族たち 蕎麦の茹で方 ラーメンの太さなど あーだコーダとうるさいが ソーメンだけは争議にならない😁 てな訳で・・・ カンタン昼食、ソーメンのお世話になってばかりですが たまには少し刺激的に アレンジしてみます。 ▶︎材料(2人前) ソーメン・・・2束 きゅうり・・・1本 ねぎ・・・1本 ◎ひき肉・・・200g ◎ごま油・・・大さじ1 ◎ニンニク(チューブ)・・・少々 ◎甜麺醤・・・大さじ1 ◎豆板醤・・・大さじ1 ◎酒・・・大さじ1 ◎焼肉のタレ・・・大さじ2 ▶︎作り方 きゅうりは千切り、ネギは白い部分を白髪ネギにして水にさらし、

沖縄にバナナが浮かんで キャーキャーと声がするのはもうしばらくかかりそうです😞 それまでゴーヤボートでも浮かべて 元気に食らおうぜ! 《目次》 沖縄の海にバナナがない 沖縄バンザイNEWS ゴーヤボート ▶︎材料(4人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 夏を乗り切るゴーヤ料理あれこれ リンク 沖縄の海にバナナがない コロナ禍で 大打撃をうけている沖縄 観光産業、飲食業はヤバいです。 沖縄は本土と違って 製造業を中心にした産業は少ない。 自動車や家電、インフラ関係など大きな工場が 少ないため働く先が限られる。 土木など建築業 飲食業やお土産屋、タクシーやバスなどの観光産業 あとは米軍の基地関係の仕事。 運送コストや食品管理が必要な食品製造は 発達しているので 沖縄独自なメーカーや食品ブランドがあり 県民の胃袋を満足させています。 これらジャンル仕事に従事する人は 本土より多く 特に観光産業は、

アメリカでお団子づくりをしてみました。今回使用したのは「もち粉（glutinous rice flour）」です。材料入手方法などを含めて解説していきます。 粉の種類と英語表記 粉の違いと特徴 粉の英語表記 アメリカで買ったもち粉（glutinous rice flour） お団子づくり まとめ 粉の種類と英語表記 Photo by Ben McLeod on Unsplash お団子を作るために使用する材料として思い浮かぶものに、「団子粉」「白玉粉」などがありますが、今回はアメリカで最も入手しやすい「もち粉」を使用しました。それぞれの粉の違いと英語表記についてまとめました。 粉の違いと特徴 団子粉 原料：うるち米ともち米 特徴：コシがあって、歯切れが良い、丸めるのが簡単 白玉粉 原料：もち米のみ（水びきして沈殿した粉） 特徴：もちもちなめらか、冷やしても固くなりにくい もち粉 原料：もち

タマゴ好きに送るレシピです。 もちろん糖質制限レシピ。 《目次》 タマゴの食べ過ぎは良くない説 詳しくはコチラ ヤムニョム卵 ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク タマゴの食べ過ぎは良くない説 サイヤG 小さな頃からタマゴ好き! 1日1個以上食べたら🙅‍♀️ など誰が決めたの!? 世の中にはびこる陰謀があるのではないかと 疑っていた。 もしくは母親の経済的戦略か^o^ 案の定 最近では「1日1個」 制限などあまり言われなくなった😄 「コレステロール」の考え方が 大きく変わっています。 詳しくはコチラ style.nikkei.com まぁ学説はどうあれ タマゴは、食べ続けてきました。 思い出すだけでもこんなところ。 ゆで卵 タルタルソース 玉子焼き 目玉焼き スクランブルエッグ ポーチドエッグ オムレツ 最近は「煮卵」を楽しんでいますが めんつゆや味噌の漬け込みでは飽き足らず ヤ

ロールキャベツ 寒い日が続くと、なんだか食べたくなりますよね。 キャベツを白菜にかえるだけで時短の煮込みに! 《目次》 ロール白菜 白菜栄養 ▶︎材料(4人分/8個) ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク ロール白菜 我が家では、昔から定番のロール白菜。 この時期には、白菜も安いしボリュームも 栄養も満点。 キャベツの葉は意外とかたいので 煮込む時間がかかります。 はしで、スッと切れるくらいに煮込むには けっこうな時間、煮込まにゃならん。 我が家では ロールキャベツも ロール白菜も 素材に色が無いせいか クリーム煮やトマト煮が多い。 今日は、サイヤじいの出番なので いや出番をかって出たので、オーソドックスな コンソメスープで煮込み、色は中に配置してみました。 白菜栄養 作る前に、白菜の栄養 まとめました。 水分がほとんどですがカリウムやカルシウムの栄養分が含まれている。 ビタミン類の量は少ない

皆さん、こんにちは！コマさんです。 時々、無性に食べたくなるものと言えば、コレ。 カレーですね！ 今までは、どこのカレーのルーを買うのかを迷ったりしていましたが、今は違います。 極端に言えば、カレーのルーを買えない💦 なぜならば、市販のカレーのルーには必ず小麦粉が入っているからです。 うちの子供は大人になってから、小麦粉と卵のアレルギーになったんですね。 だから、小麦粉と卵は使えないんですよ～(>_<) でも、今回は小麦粉アレルギーの方にも安心して食べることができるカレーを見つけました。 小麦粉アレルギーや、グルテンフリー生活をされている方の参考になればと思います(^O^)／ 小麦粉が入っていない「米粉カレールウ」 「米粉カレールウ」でカレーを作ってみました 「米粉カレールウ」のカレーのお味は？ おしまいに リンク 小麦粉が入っていない「米粉カレールウ」 アレルギーがある人もない人も、食

どうも、chuck です。自炊の記事です。 今回は、青椒肉絲（チンジャオロース）を作ってみたという記事です。 参考にしたのは、いつもどおりクラシルのレシピ。 www.kurashiru.com 余談ですが、世の中の人ってどういう基準でレシピを選択してるんでしょうか。 自分の場合、やっぱりサムネ画像で選ぶことが多い気がします。 今回なら、「青椒肉絲」で検索します。そしてたくさんのレシピがヒットするわけですが、やはり美味しそうなサムネ画像のレシピをクリックしてしまいます。 皆さんいったいどうやって選んでいるのか。。気になります。 余談おしまい。 さて、まず最初に作ってみたのがこちら。 マイ・ファースト・青椒肉絲 味は美味しかったです。が、タケノコがちょっと大きかったです。もっと細かく切ればよかった。 それから、次のトライがこちら。 マイ・セカンド・青椒肉絲 写真の色調のせいで、ピーマンが青々し

ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「炙りサーモンチーズ丼」をご紹介しますね！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン メスティンで「炙りサーモンチーズ丼」を作ろう！ 山と食欲と私 10巻 メスティン 炙りサーモンチーズ丼【食材】 メスティン 炙りサーモンチーズ丼【作り方】 酢飯の上にサーモンとチーズをのせよう！ ガスバーナーで炙ろう！ 炙った後で刻みネギを散らします！ わさび醤油をかけて完成！ メスティン飯のまとめ 炙りサーモンチーズ丼 メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ 筆者はキャンプ歴10年と長いのですが、以前はソロキャンプで一人分だけのご飯を炊く事が面倒と感じていました。 ファミリーキャン

こんにちは、ドクダミ淑子です。 食欲の秋。 体重増加に怯えながらも、秋の味覚を満喫する今日この頃です。 今、妊婦健診は2週間に1回になっているのですが、この「健診」ってやつが1つの区切りになっていて、健診前1週間は摂生し、健診が終わってから1週間は好きなものを食べるというサイクルが出来上がっています。 先日は健診後、デニーズでオムライスとツナサンドという、炭水化物＋炭水化物、つまりラーメンライスのような食べ合わせをしてしまいました。 健診までめちゃくちゃ摂生して、健診後にタガが外れることに名前をつけたい。 妊娠8ヶ月で＋6.5kg！なかなかいい数字でしょ？ pic.twitter.com/yCPFiSzeI3 — ドクダミ淑子 (@dokudamiyoshiko) October 14, 2020 まぁ、でも、いいよね！ 健診終わったし。 健診前は朝ご飯も控えめだから、1食で1000kca