コスパ最強のヘルシー食材お豆腐で作るメインディッシュになる味噌カツ。 50円の木綿豆腐一丁で一口サイズの豆腐カツが10個もできるコスパ最強メニュー。 安い！1個5円で美味しくヘルシーなお豆腐のフライが作れる。 早い！10分で完成の簡単スピードメニュー。 旨い！揚げたてサクサクを甘辛い味噌カツのタレがご飯にもお酒にも合う。 簡単な作り方をはこちら。 豆腐味噌カツの簡単レシピ 豆腐カツの材料（2~3人前） 豆腐カツの作り方 味噌カツのタレの材料 味噌カツのタレの作り方 豆腐ってダイエットにも最強の食材の一つ 豆腐味噌カツの簡単レシピ 味噌カツのタレはたっぷり作っておけば、トンカツはもちろん、チキンカツや麻婆豆腐の隠し味にも使えます。 【1食101円】矢場とん風チキン味噌カツ弁当レシピ～八丁味噌で作る簡単な特製甘辛味噌ダレの作り方とは？～【パパ手作り節約弁当】 豆腐カツの材料（2~3人前） 木綿

チキンタツタに特製タルタルソースをたっぷりかけた絶品ランチボックス。 昨日の節約弁当ランチはチキンタルタ弁当でした。 チキンタツタ62円、特製タルタルソース33円、千切りキャベツ3円、アンチョビトマトパスタ5円、ほうれん草とコーンのバター醤油炒め20円、おにぎり1個20円の合計143円。ワンコインランチと比較して357円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。 マクドナルドのチキンタツタ風の和風味＋特製のタルタルソースをたっぷり。 パンにもご飯にも合う万能味付け。 簡単で安くて美味しいコスパ最強の鶏胸肉レシピ。 マヨネーズはダイエットによいMCTオイル配合の自家製マヨを使用。 作り置き＆冷凍保存OKなので、忙しい朝でもすぐできる。 それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。 弁当 カテゴリーではお弁当記事だけ集まってます。あわせてご覧ください。 チキンタルタ弁当の作り方

豚バラ肉をカリッと焼いてコチュジャンとキムチで炒め合わせた豚キムチ炒めはご飯にピッタリ旨辛味。 昨日の節約弁当ランチは豚キムチ炒め弁当でした。 豚キムチ炒め86円、自家製メンマ10円、さつまいも甘煮9円、キャベツ2円、おにぎり1個20円の合計127円。ワンコインランチと比較して373円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。 豚バラ肉の脂で焼くノンオイル調理。 キムチも炒める事でより美味しく。 フライパン1つでパッと作れるお手軽レシピ。 野菜もたっぷり食べられるヘルシー弁当。 作り置き＆冷凍保存OKなので、忙しい朝でもすぐできる。 それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。 弁当 カテゴリーではお弁当記事だけ集まってます。あわせてご覧ください。 豚キムチ炒め弁当の作り方 豚キムチ炒めの簡単レシピ 材料（2人前） 作り方 自家製メンマの簡単レシピ 材料（10食分） 作り方

ニラレバの長ネギVersion、それがネギレバ炒め。筍水煮で簡単に作れる自家製メンマも作り置き副菜に便利。 昨日の節約弁当ランチはネギレバ炒め＆自家製メンマ弁当でした。 ネギレバ炒め64円、自家製メンマ20円、ピクルス2円、おにぎり1個20円の合計106円。ワンコインランチと比較して394円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。 疲労回復に貧血予防と栄養豊富な豚レバーに長ネギをたっぷり食べて元気ハツラツ！ 冷めても柔らかく仕上げる豚レバーの下味とは？ 筍水煮で安くて美味しいメンマが簡単に作れます。 作り置き＆冷凍保存OKなので、忙しい朝でもすぐできる。 それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。 弁当 カテゴリーではお弁当記事だけ集まってます。あわせてご覧ください。 ネギレバ炒め＆自家製メンマ弁当の作り方 ネギレバ炒めの簡単レシピ 材料（2人前） 作り方 豚レバー栄養豊

2017年初!来来亭 滋賀県が本店という事で今年もお世話になる事が多いであろう来来亭に行ってきました。この日は1月4日なのですが例年より遅めの初詣にも行ってきました。 なぜ例年より遅いかと言いますと、私を含め我が家では家族全員が風邪で倒れてしまったのでもう大騒ぎ。そしてようやく動けるようになったのが1月4日という訳です。 今年も「家内安全」「厄除開運」「身体安全」と祈ってきたので2017年は無事で過ごせる事だと思います。そんな初詣の帰りに来来亭に行ったのですが、凄い行列！！！ 2時過ぎに行ったのですが、思い他行列でビックリしますね。写真撮影しようと思いましたが、あまりの行列にそんな気は無くなってしまいましたよ（汗） 新年一発目は葱ラーメンを食べようと思っていたのですが、すでに完売したという事で私はチャーシュー麺を食べる事に。病み上がりの体にエネルギーを補充しないといけませんからね。 やはり

すずしろ（大根）だけ、しかも中華風でしたが、1月7日なので無理やり七草粥として定義しました。 せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、春の七草。 なぜか覚えている七草粥の野菜たち。小学校で覚えさせられたような。 家にあるのはすずしろ（大根）だけでしたが、七草粥にしてみました。 米からつくらないズボラ粥 七草ぜんぜん入ってないけどOKらしい 中華風にしてザーサイと食べます そもそも七草粥はあまり好みじゃないため前日から仕込みもせず手抜きのご飯を使ったずぼら七草粥なのですが、七草粥ってイマイチ寝ぼけた味しません？ スパイシーさも欲しい2017年。おせちで残った海老の頭を出汁にして、中華だし＋コショウ＋ごま油で中華風にリメイクしてみました。 七草粥が残ってたら、中華風で食べるのもおいしいですよ。 中華風七草粥の簡単レシピ 材料（4人前） 作り方 七草粥っていつ食べてる？