こんにちは、かんどーです。 のび太が先生から教わったこと。 結構大事なことです。わたしはこの言葉に共感します。何があっても前を向き続けることは難しいけれど、自分に合った方法で前を向き続けることはできる。 わたしの場合は、「動き続けること」かな。 具体的には、つらいことがあっても仕事にはきちんと行って、スポーツクラブにも予定通り行くこと。身体の動きを止めないこと。 心が停滞しているときって、どうやっても動かないように思えます。 もう自分はここから立ち直れないのだと思ってしまう。 そんなとき、体を無理やり動かし続けることで、重く、固くなった心が少しずつ動き出すんです。体育会系の考え方かもしれませんが、心の入れ物を動かすんです。 「つらいときには休め」という考え方が一般的になってきました。 これはこれで良いのですが、正直プライベートでのトラブルで仕事を休むような人とは一緒に仕事したくありません。

３年間アメリカに留学して住んでいましたが、渡米当初は英語はからっきしでした。もう、買い物もおぼつかないレベル。それでもその後の３年間でなんとか英語を進歩させることができ、途中からは日本からの奨学金ではなく現地で研究者としてお給料を受けることができました。 僕は初めは日本の教授からの紹介で研究室に配属されたのでTOEICやTOEFLは受けていません。なので、点数で自分の英語の実力を示すことが出来ないのですが、３年間で英語でのlabo meetingはちゃんと資料を整理しておけば問題なくこなせる、ニュース等はほぼ完璧に聞き取れる、会話は１対１ならかなり流暢に喋れる、レストラン等では困ることはない。という程度にはなりました。 逆に、ドラマとか映画はまだ良くわからないところがあり、会話は数人でのチャットはきついと感じることは最後までありました。あと方言とか訛りがきつかったですね、意外にアメリカも地

質問「やらなきゃいけないと分かっているのに先延ばししてしまいますが、これはどういうことですか？」 回答（スマナサーラ長老） それは怠けなんですね。 怠けで先延ばしすることさえも苦しいんです。本当は。 最初からやりたくないって言う気持ちがあるんです。やりたくない気持ちも苦しいんです。怠けが割り込んで先延ばしする。するとさらに苦しくなる。そうやって自分で苦しい世界を作っているんです。 何かやった方が気持ちいいんですよ。何かをやって「終わった！　」という気分はものすごくいいものですよ。あなたはあんまり経験していないんです、それを。 子供たちは何で楽しいんですかね？　ちょびっと下らん事やって、「できたーやったー！」と大騒ぎしていますけど。我々大人は、「下らん事やって」と思いつつも、相手が子供だから誉めてあげますけど。子供はよくやったという気分でいますよ。 そこは忘れないでほしいんですね。「やった！

今回は少し真面目な話を書いていきたいと思います。 私が散々嫌な思いをさせられた「就職活動」について書いていきます。 私は学生時代、内定を1つも貰うことができませんでした。 決して遊び呆けていたわけではありません。 積極的に会社説明会に行ったり、100社以上の採用試験を受けていた至って真面目な学生でした。 でも内定はゼロだったのです。 私が就活を失敗した理由 まず、私が就活を失敗した理由について何個か分析してみました。 人によって個人差はありますが、一つの例として参考にしていただければと思います。 内定ゼロの原因1：就職氷河期だったから 厚生労働省は2015年11月20日、2015年度(平成27年度、2015年4月1日から2016年3月31日)における大学や短期大学、高等専門学校、専修学校の新卒者就職状況に関する最新調査結果を公開した。その発表資料によれば2015年10月1日(9月末)時点の

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昔の私は人間関係やコミュニケーションの問題で苦労することが多かったのだけれど、気がつけばそういうことが綺麗になくなっていた。せっかくなので何が改善されたのか整理してみたい。 何が苦手だったか 私のコミュ力は全般的に低かったのだけれど、特に「中高のクラスメート」や「大学の同じ専攻の同期」みたいな距離感の人間関係が圧倒的に苦手で、深刻に孤立する機会も多かった。私はこの春に大学卒業、就職という節目を迎えたので、これまで通りであれば「会社の同僚」との付き合い方に大いに苦労するはずだったけれど、今回は上手くいっている。何が変わったか簡潔にまとめると以下の3つの観点になると思う。 当たり前のことができるようになった 朝、同期の女性と電車の時間が同じなので一歩先を歩いている姿を見かけることが多い。こういうとき、今の私は「○○さん」と名前を呼んで普通に話しかけることができるのだけれど、昔の私であれば過剰な

画像出典： オエーッ！ / 天雪えすか さんのイラスト - ニコニコ静画 (イラスト) こんにちは、NAEです。 第一印象って大事ですよね。目は口程に物を言う、ですとか、雰囲気や表情、言葉遣いには性格や価値観が現れるともよく言われます。 そんなパッと見で、なんとなく「あ、この人と仕事するのはリスキーだな」と感じてしまう時があります。 パッと見てシュッとしてなくてウワッと思ったらオエーとなった 今回はそんなお話。 泣きの連絡 ある日、慌てた同僚がぼくに相談にきました。 「担当者（以降、Aさん）が不在で対応できる人がいなくてどうしよう！」 泣きの一手です。正直、困りました。だってぼくは彼の見ている領域について概要以上のことは知らないし、Aさんのことは顔も名前も知らないんです。 とは言っても困っていそうでかわいそうだったし、多少割りを食っても信頼を取りに行く方が長期的には良い仕事ができるだろうと

いい子を演じているとき、実は自分が勝手に演じて勝手に疲れているだけだったりする。 否、厳密に言えば推定６割ぐらいは本当に「この人良い人だな～」と騙されてくれていて、残りの４割は実は騙されたフリをしているだけだったりする。 ではその４割が何を考えているかというと、おそらく うわ～いい子の押し付けだ～ほめてあげなきゃいけないパターンだ～めんどくさ！！ 自分に従順ならどうでもいい 極端な言い方だけどだぶんこのどっちかの発想だと思う。 ちなみに私は前者です。 演技性いい子ちゃんといるとなんか気持ち悪い。 みんなでいい子って持ち上げるから、まじめに指摘したりこちらが我を出すとグループ内で自分が悪者になってしまう。 だからその子に対する反応はいつもワンパターン化してくる。 「ほんといい子だよねー。」 「気が利くよねー。」 「なんか私ばっかりわがままきいてもらってごめんねー。」 こちらが被害を受けないよ

こんちは。チルドです。 最近ブログ書く時間がないんだよ。楽しみにしてくれてる読者には申し訳ないんだけど、ちょっと忙しくて。 実はクレジットカードにハマってるんだ。 コイツは魔物だよ。 カードが来てから、もう３万円も使ってしまった。 いや、必要なモノを買ったんだから、決してムダ使いじゃない。それだけは信じてほしい。 photo by frankieleon クレジットカード払いで節約 僕はこの歳になるまで、「節約」ってのは、お金を使わないことだと思ってた。 ところが、この世にはなんだって抜け道がある。 それがクレジットカードなんだよ。僕は、郵便局に１００万円貯金してるけど、利息は１年間で２００円しかない。３６５日でだよ。ほぼゼロだよ。 でも、この２００円を、５０００円にする方法がある。それがクレジットカードなんだ。 生活費をポイント還元する クレジットカードを使ってる人には、当り前なんだけど

2016 - 01 - 20 目標の設定は小まめに変更すること！年末に立てた目標を見直す。 雑記 忘れていたわけじゃないけれど、ブログで報告すると書いたので一応報告しておきます。 人間ってダメなものね。 そんなわけで、去年の年末に立てた目標と結果をざーっと書いていきます。 目標と結果のまとめ 1.朝食に野菜を摂る 結果：まあまあ出来た スーパーでキャベツの千切りをパックしてあるものを買ってきて、器にたっぷり盛り、レンジでチンしてドレッシングをかけて食べました。 キャベツは一人ならカットキャベツをスーパーで買う方が、手間もかからず断然楽！ たまに面倒でパンだけ食べるとすぐにお腹が減ります。 キャベツを食べるだけで腹持ちが全然違う から、これは引き続き続けて飽きがこないようにトマトやお弁当用の冷凍食品を一品添えたい。 2.朝ウォーキングを15~20分 結果：半分くらい出来た パソコンを買い換え

これは僕の持論だが、 「人は、誰でも才能の一個や二個ぐらい持ってる」のだよ…。本当に才能を頼りに生きていくか？才能を頼って生きる方が幸せか？ それは、持ってる才能に酔って違うことだが、なんかしらの才能は持ってる。 言うまでもないことだが、「平凡もまた才能」だ。平凡でいることが苦痛かつ不可能な人間だっているからね。 もう一つ持論を述べたい。 「努力してない人間」も実はそんなにいない。 人は「がんばれ」と言われずとも、案外自分なりに、それなりには頑張ってる。 努力が信じられない・自分の努力を結果抜きでは認められない人が多いだけ。 だから、もしがんばれと言ってほしい人がいたとしても、それは「俺が信じるお前を信じろ！」という熱血アニキのようなニュアンスか、「ケセラセラ」「お前さんにはできる」の意味がこもった楽観的なガンバレである。 「市場クロガネは稼ぎたい」というマンガを読んだ。 市場クロガネは稼

たまには仕事の話でもしようかな。 僕の会社には、いくつかの部署があるんだけど、ある部署だけ極端に労働条件が悪い。具体的には朝が早いうえに拘束時間が長いんだよ。 本来なら、人員を増やすなり賃金に差をつけるなりして、手当てするべきなんだけど、それがなかなか難しい。 人件費の予算をオーバーしてしまうからね。 そこで目をつけたのが新卒なんだよ。新卒の良いところは、モチベーションが高くて社内事情に無知なところ。 部署というか、役割によって差があり過ぎるってことは、いずれバレるんだけど、それまでは何も知らない新卒をあてがって仕事を回していく。 最初はうまくいくね。 新卒はとにかくヤル気と体力があるから、時間も気にせずにガンガン働いてくれる。おまけに「自分は新人だから」っていう、思いこみもあるから、1年は余裕でいけるんだよ。 だけど、時が経つにつれ、仕事も覚えて慣れてくると、だんだん気づいてくる。業務内

肌寒くなって躁うつ病の人には辛いシーズンになってきた。 根拠が無いわけではなく、ちゃんと病名として冬に入っていくと病みやすい病気も存在するほど。 季節性情動障害 – Wikipedia 冬季うつ病 そして、ブログを書いている人の中で著名な方で「（躁）うつ病」であることを公言している人は１年の間で決まったシーズンに精神的に滅入っていることも公言してる。 それが、特に11月と３月なのだ。 そんな時にどうしたら良いか？ 特に病んでいる時にやるべき５つのこと。 僕が滅入っている時に実践してることなので、良かったら参考にどうぞ。 1、一番体力が回復する秘密兵器を使ってみるまずは、「これをやっておくとさらに休養の効果が上がりやすい」ものを１つ。 疲れがどの程度のものかを見るためには、まず「自分にとって一番疲れが回復するイベント」をやってみる。 マッサージでも肉を食べるでも、温泉に行くでも、映画を見るで