時々たまらなく表面サクサク中ふわふわのスフレパンケーキが食べたくなります。 スフレパンケーキといえば星乃珈琲店です。窯焼きスフレパンケーキです。 焼き上がりまで20分かかります。 今回注文したのはタイトルにもあるとおり、レギュラーメニューの「クレマカタラナとアングレーズソースのスフレパンケーキ」です。 限定メニューではなく、いつもあるレギュラーメニューだけど初めて食べます。 人はいつでも食べられると思うと、また今度でいいやってなかなか食べないものです。 そうして美味しいものとの出会いのチャンスを見逃したまま死んでしまう人もいるのでしょう。最近、ちょっとうつの状態が良くないので暗いことばかり考えます。 死にたいと言ったら負け。 そんな陰鬱な気分を晴らそうと思って、美味しいものを食べようとしているのに何を書いているやら...あきれたものです。 ここの窯焼きスフレパンケーキは、本当に焼き上がりま

ローソン「もちもち生チョコレートワッフル」(アンティクルファーストリミテッド)を食べてみました。 販売日は不明。ローソンで購入。 価格は220円(税込)です。 チョコレートたっぷり！ ▲久々にワッフルを食べてみます。 ▲色鮮やかな「もちもち」食感。 ちょっと意味わからないけど、もちもちしているんでしょうね(^^) ▲カロリー、内容量の表示なし。 凄くカロリー高そう(^_^;) ▲チョコレートたっぷり！チョコレート＋生チョコ＋チョコレートっていう組み合わせ。 チョコ好きにはたまらない♪ ワッフルのもちもち感がハンパない ▲ワッフルの生地が凄～くもちもちしています(*^^*) もちもち食感がくせになりそう♪ チョコレートは甘すぎず食べやすくなっています。 真ん中の生チョコレートは甘さ控えめになっていますね。 もちもち食感が好きな方にオススメ チョコレートだらけの見た目だったけど、くどくない甘さ

今週は、頭や心に関係する本を読むことが多かったですね。 『自分にイライラする！と思ったら読む本』 『自分にイライラする！と思ったら読む本』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】 自分にイライラする！と思ったら読む本 (中経の文庫) 作者: 心屋仁之助 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版 発売日: 2015/01/16 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 自分にイライラする。 そういうことはありますよね。 そんなときに読んでみると、どうすると、自分のイライラを変えられるかということがわかります。 性格の変え方などもわかるので、良いですね。 『がんばり屋さんのための、心の整理術』 『がんばり屋さんのための、心の整理術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】 がんばり屋さんのための、心の整理術 作者: 井上裕之 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版

スマートフォンが普及して多くの人が予備のバッテリーを持ち歩くようになった。他国に比べ、日本人は特に電池切れを気にする傾向があるそうだ。たしかに電車の中の光景を思い浮かべると納得できる。ほとんどの人がうつむいてスマートフォンを触っているからだ。 普段は意識しないが、実は私たち自身もモバイル端末だ。バッテリーはリチウムイオン電池ではなく、アデノシン3リン酸という有機化合物。私たちはケーブルを接続して活動するのではなく、物を食べて炭水化物・脂質・タンパク質を分解し、エネルギーを蓄えている。 炭水化物は消化器でグルコースに分解され、血液によって脳細胞や筋肉細胞に運ばれる。脂質は消化器で脂肪酸に分解され、血液によって筋肉細胞などに運ばれる。タンパク質は消化器でアミノ酸に分解され、血液によって身体の各部に運ばれてエネルギー源になる。 これらのエネルギー源の実態がアデノシン3リン酸だ。 ダイエットで食事

とことん落ち込んだ日 最近嫌なことがありまして、とても落ち込んでいました。 詳細はコチラ➡人間ドックって拷問かと思った。健康診断に行ってぶっ倒れた話 - ぽっくり研究室 子どもたちは父親の家に泊まりに行っていて、帰宅してからは１人です。 ひとりでいると余計なことまで考えてしまって消えたくなりました。 寝てしまえば嫌なことを考えずに済むと思って布団にもぐりこんでも、ちっとも眠くなりません。 それでもいつの間にか眠りに落ちていたようで、翌朝寝不足の頭であることを考えていました。 今日は仕事休みます 仕事行きたくない。何にもしたくない。何にも考えたくない。 目が覚めてからどれくらいボーっとしていたのかわかりませんが、そんなことばかり頭の中を巡っていました。 完全に負のスパイラルに陥った私は、仕事をずる休みすることを決意！ 大人として、ウソついて仕事休むのってどうなのよ！って思いますが、そこは突っ

前編：院内オリエンテーリング歩け歩け大会↓ 【業務連絡】長くなりそうだったので３つに分けることにしました (　ﾟ∀ﾟ)o彡° 一日目から待ちや他科との連携の問題をまざまざと見せつけられた気分だったけれど、気を取り直して後日（１週間後）、血液内科の指令でCTとX線の検査。 X線は例の白黒ガイコツ写真を撮るだけなので手間はなかった。CTは「造影剤」というものを腕から注入して撮る＝注射…注射ｧｧｧ!!!__(⌒(_；ω；)_ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ 注射が好きな人なんてそうそういないだろうが（例外：妹。「気持ちいいじゃん」…いや、わかんねぇよその感覚）、私の場合、好き嫌い以前に恐怖のイベントなのだ。３年くらい前までは注射を打たれるたびに、処置室を逃げ回って看護師さんに羽交い締めにされながら打たれては、激しくギャン泣きをしていた。子供か。子供だ。 しかし、ここ数年で検査で血を抜かれることも多かったので慣れてき

カッペリーニのガスパチョ風冷製パスタ 昨年も紹介した小ちゃくて可愛いカラーピーマンが出来ました。糖度が高く、まるでフルーツのような味です。昨年のピクルスもメチャ美味しかったけれど、今年は綺麗な色を生かして、ガスパチョ風冷製パスタを作ることにしました。 ご存知、ガスパチョは野菜がタップリ入ったトマトベースの冷たいスープなんですが、トマトジュースだけをベースに使って、できるだけ簡単に作れるようにしてあります。 ガスパチョはスープだけでも十分美味しいのですが、カッペリーニと合わせることで冷製パスタにもなります。 作り方のコツはただ一つ、スープもパスタも、うーんと冷やした出来立てのものを即食べること。冷製パスタがいまいち好きになれない方も、お試し下さい。コレ、イケますよ！ スポンサーリンク 材料（2人分） 〈スープ材料〉 トマトジュース       200ml 玉ねぎ      1/4個 セロリ

赤城乳業「大人なガリガリ君　グレープフルーツ」を食べてみました。 2015年8月25日に発売された新商品になります。 セブンイレブンで購入。価格は97円(税込)です。 大人のガリガリ君 ▲毎度おなじみのガリガリ君。いつもと違うのは「大人」と付いているところ。 渋い味なんだろうか。 グレープフルーツ味のアイスキャンディーに、ガリガリ食感のジューシーなグレープフルーツ味のかき氷を入れたアイスキャンディー。グレープフルーツ果汁・ピンクグレープフルーツ果汁55％使用。本格的な果汁感が楽しめるジューシーなガリガリ君です。 赤城乳業ウェブサイトより抜粋。 ▲1本(110ml)当たりのカロリーは76kcal。 ▲グレープフルーツ果汁が55%も含まれているのでトップで書かれてるね。 ▲見た目はいつも通りのガリガリ君 ガリガリというよりシャリシャリ ▲すっぱい！グレープフルーツ味がします。 甘さ控えめで、グ

い・・・家の中にバッタがいるんですけど・・・((((；ﾟДﾟ)))))))— なぽれおりょん（りょう） (@ogataryo) 2015, 8月 28 ↑阿鼻叫喚 こんばんは、りょうです。 つ、つ、つ、疲れた・・・。 一時間以上、バッタさんに振り回されてしまった。 そういえば、朝、洗濯物を干す時に、ベランダのハンガーに、くっついているのは知っていたんですよね。 その時も 「うぉっ！！む・・・虫だー！！！」 と、心の中で叫びながら、なるべく近づかないように、そーっと残りの洗濯物を干したのです。 それから半日がたって、さすがにもういないだろうと油断してたんですね。 全然気がつかずに洗濯物を取り込んで、子供達とゴロゴロしながら、テレビを見ておりました。 しかし、何気なく背後の壁を見ると・・・ バッタ！！！！？？？？？ 内心かなり焦りつつ、とりあえず長男にだけそっと報告。 「こ・・・怖い・・・」

最近Twitterで話題になっていた「偏愛マップ」を描いてみました。 「偏愛マップ」とは、齋藤孝さんという超有名な方が考案したコミュニケーション方法だそうです。 偏愛マップとは、1枚の紙（A4のペーパー）に、自分の偏愛するものをキーワード方式に書いたもの（マップ）。 書き方は、「くもの巣型」、「ジャンル型」、「時代型」などあるが、形式は自由。お互いマップを交換しながら会話をする。 すると、癖のある人間が急に魅力的に思えてくるから不思議。 偏愛マップとその楽しみ方・作り方の具体例として、斎藤孝が岡本太郎、向田邦子、ジョン・レノン…に成り代わって作ったマップを紹介。 何冊も読まないと分からない人物像が、マップを一目見るだけで実に良く見えてくる。 それがきっかけに読書欲も湧く。 他人の世界がわかるだけでなく、自分の世界を知り、同時に広め深めることができる。 共通する偏愛を通して、世代・男女の壁を

09月といえば手帳の季節、来年の手帳がそろそろアナウンスされる時期ですね。 来年のほぼ日手帳が発表になっていたり、来年の能率手帳が公式オンラインショップで販売開始されていたり、 手帳好き・文具好きには楽しい季節になりました。 手帳の用途を整理しつつ、来年のスタメンを考えてみます。 ライフログと少しの日記用にほぼ日手帳 今年もほぼ日手帳にライフログと日記を書いていこうかと思います。 ほぼ日手帳の時間軸にどこに行ったのかの記録を書いて、メモスペースにトピックス的にその時の状況を書いて。 少しは日記風に自分の内面の感情も書いておく。 ほぼ日手帳は来年で6年目のお付き合いになります。 ほぼ日手帳をスケジューラーとしてお使いになる方が多いですが私にとってはサイズが大きくて持ち運びが しにくくて。自宅でのんびりとライフログを記入する手帳になっております。 予定の管理とメモの管理は能率手帳ゴールド? プ

相手の住所やメールアドレスを知らなければ通常はギフト券を送れないが、相手のほしい物リストにギフト券があれば送れる。ただし、ギフト券の種類によっては送れないので、住所/本名/メアドを非公開でも受け取れるギフト券をほしい物リストに入れておく必要がある。

インターネットを眺めていると、時々炎上状態に入っている案件を見ることがあります。一定以上の集団によって非難されている状態ですね。 それで、こういう炎上というのは、綺麗に鎮火されるものもあれば、当事者からすると永遠かと思えるぐらい延焼し続けるものもあります。 この辺の知見というのは、インターネットではすでに事例が積みあがっており、炎上対策の専門家もいるはずですが、一般にはあまり知られていないかもしれません。 当事者になってみないと興味が持てないでしょうけど、自分が理解している範囲でのネット炎上の延焼について書いてみます。自分は炎上対策でお金を取るようなプロではないですから、素人の話としてどうぞお読みください。長々と書いていますけど、以下のTweetの意味が理解できるようであれば、読む価値はない話です。 佐野デザイナーを叩くことのメリットとか考えてるからお花畑なんだよ。メリットなんかねえよ、叩

はじめに photo by MIKI Yoshihito (´･ω･) 以前、コストコの会員を辞めた理由について書きました。 hinatakokage.hatenablog.com 簡単にまとめると、 ・年会費がかかる ・車で行く必要がある ・大量に購入しなければならない（商品1点の容量が大きい） ・家で小分けする手間がかかる ・混雑している などの理由です。 同じくらいの年会費を支払うなら、amazonプライムの方が断然おすすめです。 ここからamazonプライムをおすすめする理由を書いていきます。 年会費の比較 コストコとamazonプライムの年会費は以下の通りです。（2015年8月29日現在の税込価格） コストコ 4,320円 amazonプライム 3,900円 年会費はamazonプライムの方が420円安いです。コストコは一年以内に退会すれば年会費を返金して貰えますので試してみるの

Kindleで本の整理をしていたら『レールの外ってこんな景色: 若手ブロガーから見える新しい生き方』の表紙が目に留まって、つい最初から読み直してました。 レールの外ってこんな景色: 若手ブロガーから見える新しい生き方 作者: イケダハヤト,タクスズキ,鳥井弘文,けいろー,ツベルクリン良平,下津曲浩,池田仮名,金野和磨,中里祐次 出版社/メーカー: WOODY 発売日: 2014/11/14 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (1件) を見る 個人で情報発信をする若い世代の生き方、特に「ブログ」を通しての新しい働き方をテーマにした若手ブロガーの共著本です。 実は最初読んだとき、下津曲浩氏の「イケダハヤトさんに会いに行ってアシスタントに～」のくだりで本を閉じたんですよねー。焦燥感で反射的に。今、同じくだりを凪いだ気持ちで読めて、それは最初読んでから今までの間に、自分が転職を経た

いや～、甘く見ていたかもしれません！ 何をって「iOS 9」で搭載されるという広告ブロック機能です。 広告がブロックされること自体は別に構わないんですよ。何が困るってグーグルアナリティクスのタグまで弾かれるっていうではありませんか？！ ちょっとこの辺りのことを書いてみます。 グーグルアナリティクスまで弾くiOS9のブロック機能 これを知ったのはこちらのツイート 「iOS 9」のコンテンツブロック機能の件、Google アナリティクスだけでなく、テストツールのOptimiselyなどもはじくと書かれているね。オリジナルの英語の記事はこちらだな。http://t.co/6qXZXDOogE — 衣袋 宏美 (@hibukuro) 2015, 8月 27 グーグルアナリティクスをかなり学んでいる方ならご存知の衣袋先生のツイートです。 ここで紹介されているオリジナル記事を僕の英語力皆無の状態でGo

ジンギスカンを食べまくりたい…！ そんな衝動にかられて来たのは「炭火ジンギスカン ひつじどし」です♪ スポンサーリンク 焼肉の強い味方「黒ウーロン茶」と共にジンギスカンを楽しみます♪ 野菜もついている「丸いやつ」w 素敵なネーミングですよねw 別に野菜を頼まなくてもいい程、いい量の野菜がのっています。 上ラム♪ ジューシーですよ！！ヽ(・∀・)ﾉ 玉子スープ♪ 牛タンならぬ「羊タン」！ 牛カルビとハラミ♪ ジンギスカン屋さんですが、牛カルビがお店で一番人気のようですw 締めはやっぱりアイスですよね！！ 散々迷って抹茶とバニラw 王道が一番ってことで…w 醤油ベースのタレはアッサリしていて、味噌ベースのタレはコッテリ系。 みそ子は味噌ベースにニンニクを入れて食べました♪ヽ(・∀・)ﾉ 焼き肉はガッツリいきたいみそ子としては、コッテリ系の方が好みでした♪ 炭火はやっぱりいいですねぇヽ(・∀・)