緊張や焦り、不安、イライラを今すぐ落ち着かせたい…。そんなときに知っておくと便利なのが、ヨガの「片鼻呼吸法(ナーディショーダナ)」。 浅くなった呼吸が深まり、乱れたエネルギーバランスが整うことで、気持ちがスッと落ち着きます。1分ほどで簡単にできるので、ぜひお試しを！ 心に安らぎを与えてくれる「片鼻呼吸法（ナーディショーダナ）」私たちが普段無意識に行っている呼吸ですが、忙しさや過度の集中、不安感などが加わると、呼吸は通常よりも浅くなり、そのストレスはますます悪化してしまいます。 特に現代人は、浅い呼吸が慢性化している人が多く、疲れやだるさなどの不調を引き起こす原因にもなっています。 ヨガが提唱する「片鼻呼吸法(ナーディショーダナ)」は、片方の鼻の穴を指で閉じて行う呼吸のトレーニング。 このような意図的な呼吸法をあえて行うことで、通常の呼吸を深めることができます。深い呼吸は、自分の内側に意識が

どうもたんたんです。 僕は基本的に思った事を書き殴るようなスタンスで記事を書いているので、自然に批判コメントみたいのが増えてきます。 僕個人としてはブクマに書いてくれれば被リンクがつき、SEO対策にもなってくれるのでいいような気がします。 そもそも自分のブログなのに人の気持ちを伺って文章を作るのはナンセンスだと思っています。 でも人によっては批判コメントを受けたことによって気持ちが沈んでしまいブログを書く気持ちが薄れてしまうみたいなこともあるとは思います。 今回は批判コメントに対する僕個人としても考え方を書いていきたいと思います。 そもそも全員自分と同じ意見だと思うこと自体が傲慢 人間なんてみんな考えていることや大切にしていることが違うわけで自分と同じじゃなきゃいけないと思うこと自体ものすごく傲慢で自分勝手なんじゃないかと思う。 批判コメントに対して怒ったり悲しんだりするのは自分の考えが絶

英語圏の人には読めるが日本人には読めないという、↓こちらのフォント文字。 そして↓こちら、日本人が見ると「カモレレロ」、英語圏の人が見ると「HELLO」と読める。 このように、日本人には「カタカナ」のように見えてしまう。 これは「エレクトロハーモニクス」というフォントで、１９９８年にレイモンド・ララビィ氏（カナダ）が考案したもの。日本のテクノに憧れて作成したのが由来で、カタカナや漢字などは一切知らず偶然できたフォントだという。 作者は、日本人がこのフォントを英語として読めないことにショックを受けたという。 ちなみに、先ほどの文章の英訳は↓以下のようになる。