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旅行に行く時に一番悩ましいのは荷造りかもしれません。旅先でお土産を買い過ぎた時など、大量の荷物がスーツケースに入らないかもしれないという恐怖とストレスに襲われます。 今回は、小さなキャリーケースやバックパックに、大量の洋服を詰め込むパッキング方法をデモビデオでご紹介します。とにかく百聞は一見にしかず。まずは上のビデオを見てみてください。鮮やかに洋服をパッキングする様は、お見事というしかありません。これは、今までにご紹介した「包み込み式パッキング術」や、「5ステップで荷物をコンパクトにパッキングする方法」などを組み合わせたパッキング方法です。 最終的に2週間分の洋服が小さなバッグにきっちりと入ります。洋服中心の荷物の場合はかなり使えるパッキング方法だと思いますので、ぜひ参考にしてみてください。 How to Pack Like an Engineer the Pro Way | YouTub

忙しさを言い訳に、ついつい朝ご飯を抜いてしまいがちな現代人。しかし、朝食は三食のなかでももっとも大事な食事といわれています。 今回は、朝食を抜くことが人にもたらす可能性のある「5つの負の影響」をご紹介します。 1．肥満になる 過去の研究では、朝食を抜くと肥満になる確率が高くなることが判明しています。一日の早い時間帯に食べることで、その後の食べ過ぎを抑えることができるのです。また、朝食をとるとインスリンの濃度を低く抑えられ、脂肪が体内に蓄積しにくくなります。 三食の中でも朝食の比重を高くすることが、体重減少につながることは、次のような研究でも明らかになっています。 イスラエルのテルアビブ大学の研究チームによって行われた最新の研究では、93名の過体重・肥満の女性に合計1400カロリーの食事を12週間毎日とってもらいました。被験者は2つのグループに分けられ、片方は朝食・昼食・夕食の摂取カロリーを

最近、念願だった写真ライブラリの統合に成功しました。それまでは1万3000枚もの写真が、DVD、外付けドライブ、スマートフォン、Macbook Air、Windowsデスクトップ、Dropboxなど、いたるところに散らばっていました。さらに、重複した写真が違う場所に違うファイル名で存在し、EXIFデータ（写真に埋め込まれた撮影データ）がデタラメな写真もたくさんありました。 今回は、バラバラになっていた写真たちをいかに統合／整理したかを紹介します。 基本コンセプト 論理的で管理しやすいファイリング規則を適用。フィルダ名やファイル名に時系列性を取り入れる。 写真を1カ所に集め、定期的にバックアップをとる ライブラリの管理は単一のツールに頼らない Step 1：統合する すべての写真を1カ所に集めて、合理的で整理しやすいシステムに統合します。フォルダ数は10個以下にするのを強くおすすめします。古

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

最初、出版社の方からお声をかけて頂いた際は、いわゆる「初心者に分かりやすいEvernote入門書を書いて欲しい」と依頼を頂きました。 しかし、初心者向けの本はゴマンとあるし、それは私のブログのスタイルとも少し違う。そこで私から「Evernoteの活用アイデア集にしたい」とわがままを言わせてもらい、このような形で実現しました。 今日はそんな、私がこの本に込めた想いについて、少しばかりお話しさせて頂こうと思います。 Evernoteの使い方では面白くない 最初に声をかけて頂いたときは、「Evernoteの使い方を分かりやすく解説した、初心者向けの本を書いて欲しい」と依頼を頂きました。決まっているのはそれだけで、どういう内容にするのか、構成にするのか、全く決まっていない状態でした。 しかし、それではきっと、読者の方は面白くない。Evernoteの使い方でわからないことがあれば、ネットですぐに分か

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持ち運びに良いサイズ いつも私はcheero Power Plus 2を持ち歩いているのですが、特に女性から 「こんなに大きいの…入らないよぉ…//（鞄に）」 などと言われることが多々ありました。iPhone満5回充電と言う心強い容量ですが、たしかに普段遣いのバッテリーとしては少しサイズが大きいかな、と言うのは否めないところです。 そのデメリットを解消したのがこの「cheero Power Plus 2 mini 6000mAh」！cheer Power Plus 2は大きすぎてちょっと…と言う方にはオススメだ！ iPhoneならフル充電が2.5回分。ポートは2.1Aの規格ですのでiPadなどタブレットの充電も高速で行えます:) 内容物はこんな感じ。本体、ケーブル、取説、謎の小袋。 色はRedを頂戴しました。他にシルバー、ブラック、イエローがございます。 うーん、赤…ｲｲね…！！！ 本体脇

藝大のミスコンは他の大学とは一味違う。 "ミス藝大 2013"の最大の特徴は、チームによってショーが作られるということです。 可愛くてキレイなモデルが1人舞台に立つのではなく、[モデル]×[美術担当]×[音楽担当]の3人一組でチームを組み、ショーを作り上げていきます。美術担当は衣装製作や舞台演出など、音楽担当は音響などをサポートし、各々のチームが、その3人でしかでいない美しさを目指して競い合うのです。 via：ミス藝大2013 その中でもチームDのエントリーが凄いと話題。 これが芸術なんでしょうか。僕にはわかりませんが、チームDはすごいですね。いろいろな意味で興味がわきます。 多くの大学のミスコンと違って、学校の特色が出ていてとても面白い。 こうゆう個性のあるミスコンが増えたら楽しいですね。 source：ミス藝大2013

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「あなたの日常の優雅な消費記録メモ帳」という長いけれど心惹かれてしまうキャッチコピーの通り、「Daily Cost」は洗練されたデザイン・UIが特徴の家計簿アプリです。 腕のあるデザイナーが本気で設計したというだけあって使い心地は素晴らしいものがあります。 こちらがメインのメモ画面。 青地に白と黒が映えてポップな感じですね。 画面中央のレシートを引き下げると記録が始まります。 上部には週間の使用金額のグラフが表示されていますね。 記録画面はこうなります。 シンプルに金額とカテゴリーを入力。 左スワイプで詳細のメモも付けられます。 記したデータはメールでエクスポートすることができるのでExcelを使ってデータ管理をすることができます。この機能は嬉しいよね。 そしてこの「Daily Cost」の中で一番気になったのがこのポイント。 家計簿の「背景」を変更することができます。 変更してみるとこん