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2016 - 05 - 10 怒りを抑制ã™ã‚‹æ„è˜ã¨å‰å‘ããªå芻・消化ãŒãƒˆãƒ©ãƒ–ルを回é¿ã™ã‚‹ 心 心-助言 シェアã™ã‚‹ Twitter Google+ Pocket 上å¸ã‚„åŒåƒšã®å¿ƒç„¡ã„言動ã«æ€’ã‚Šã‚’æ„Ÿã˜ã¦ã€ トラブル ã‚’èµ·ã“ã—ã¦ã—ã¾ã†äººã¸é€ã‚‹ã‚¨ãƒ³ãƒˆãƒªãƒ¼ã€‚ 制御ã§ãã‚‹ã®ã¯è‡ªåˆ†ã 㑠怒りã«ã‚ˆã‚‹ãƒˆãƒ©ãƒ–ル回é¿æ–¹æ³• 月並ã¿ã§ã¯ã‚る㌠ã¾ã¨ã‚ ãŠé…’ã¯æ€–ㄠ制御ã§ãã‚‹ã®ã¯è‡ªåˆ†ã 㑠何ã‹ã«ã¤ã‘ã¦è§’ã®ç«‹ã¤è¨€ã„方をã™ã‚‹ä¸Šå¸ã‚„ã€ä¸Šã‹ã‚‰ç›®ç·šã§è©±ã—ã¦ãã‚‹åŒåƒšã¯ã©ã“ã®ä¸–ç•Œã«ã§ã‚‚å˜åœ¨ã™ã‚‹ã€‚ãã†ã„ã†äººãŸã¡ã¯ä»Šæ—¥ã‚‚誰ã‹ã‚’å‚·ã¤ã‘ã€ç–²ã‚Œã•ã›ã€ å«Œã‚ã‚Œã¦ã„ã‚‹ ã“ã¨ã ã‚ã†ã€‚ ã“ã†ã„ã£ãŸäººãŸã¡ã¯åŸºæœ¬çš„ã«ã€ãã®ã‚ˆã†ãªè¨€å‹•ã«ã¤ã„ã¦å¿ 言ã—ãŸã‚Šã€é 回ã—ã«è««ã‚ã¦ã‚‚èžã耳をæŒãŸãªã„。ä¸ã«ã¯æ„図ã™ã‚‰ä¼ã‚らãªã„ã€éˆã„人もã„る。長年勤ã‚ã¦ã„ã‚‹ãŠã˜ã•ã‚“ãŒãã®ã‚ˆã†ãªçŠ¶æ…‹ã§ã‚ã‚Œã°ã€ä»Šã¾ã§å¤šãã®äººé–“ãŒæ”¹å–„を試ã¿ã¦ã‚¢ãƒ—ãƒãƒ¼ãƒã—ãŸã®ã«ã€å¤‰ã‚らãªã‹ã£ãŸã¨ã„ã†è¨¼å·¦ã§ã‚ã‚Šã€
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