TOP テクノロジーガジェット 世界初の「歯みがき採点化」機能も！スマホと連動するスマートハブラシ『G・U・M PLAY』を使ってみた ■連載／阿部純子のトレンド探検隊 ◆スマートフォンと連動して正しい歯みがきを身につけるデジタルデバイスが登場 歯周病が誘因となる疾患として、糖尿病の第六の合併症や、心筋梗塞、動脈硬化にも関係しているというデータが近年明らかになってきており、健康を意識する人にとって口内環境についての関心も高くなっている。“体の健康はお口から”とよく言われるが、自分でできる基本といえば毎日の歯みがき。だが、正しいみがき方ができているか否かによって、その効果は大きく左右する。 サンスターから新発売された「G・U・M PLAY」（税抜5000円）は、ハブラシにアタッチメントを装着して、手持ちのスマートフォンと接続することで、歯科衛生士が推奨する正しいみがき方を身につけることができ

「思いついたことを書き留めよう」 と私はたびたび書きます。大切なことだからです。 頭の中にあるものは、結構簡単に消えていきます。なので頭の中身を記録の形で書き留めておくのは有用なのです。ただし、「頭の中にあるもの」にはいろいろな形がありうる、というのが一つの注意点でしょうか。 その点も踏まえて、書き留める上での注意点を考えてみましょう。 速度の重要性 思いついたことを書き留める上で、最重要課題はその速度です。なるべくスムーズに、なるべく手間なく記録できる環境を整えておくこと。そうしないと、多くのものがポロポロとこぼれ落ちてきます。 二つの写真を見比べてください。私の机の上を写したものです。 どちらも「手の届く場所」に情報カードが置いてあるのですが、片方は買ったままの状態でビニールに包まれています。もう片方はそれを取り出し裸のままで置いてあります。 ほんのわずかな違いでしかありません。何かを