題名：地中海式ダイエットにおける医学的な見地 報告者：エゲンスキー ダイエットとは、日本では一般的に痩せるための意味合いが強いが、語源には食生活との意味もあり、例えば、進化的な属性としてチンパンジーの食べ方を研究した文献1)では、ダイエット(Diet)を痩せると訳すると妙訳となり、ここはやはり食生活と訳す方が正しいこととなる。それと同じように表題の地中海式ダイエットのダイエットは、痩せるとしてのニュアンスもあるが、食生活によって適正な身体バランスを維持するとのニュアンスが強く、地中海沿岸での食生活を取り入れて、身体バランスを適切に維持しよう、が、真の意味に近くなる。 医師であり、積極的に地中海式ダイエットを生活に取り入れる提案をしている佐々木巌医学博士によれば、ダイエットは古代ギリシア語で生活方法、生活様式を意味するとしており、ここにダイエットの原義が認められる2)。また、博士3), 4)

全粒粉入り自家製酵母のパン生地で ねじりパンを焼いた。 くるみ入り。 トッピングはパルメザンチーズ。 ドライフルーツ。 トッピングはグラニュー糖。 噛み応えたっぷり。 噛み締めるほどに美味しいパン。 ＊＊9月10月の教室予定＊＊ 9月10月の教室予定を クスパさんのサイトにアップしました。 同日複数メニューで募集をしておりますが レッスン開催は1メニュー、 または類似メニューです。 当日のメニューは、 初めにお申込みいただいた方の ご希望にて決定させていただきます。 以下、現在募集中の日程です。 ＊＊フリー＊＊ 初めの申し込み後、メニューが決まります。 9月14日(金） 9月27日(木） 10月10日(水） 10月16日(火） 10月19日(金） 10月30日(火） ＊＊イーストクラス＊＊ お試し講座と初級講座(冷蔵発酵パン)から お選びいただけます。 9月19日(水）残席1名様 ＊＊＊自

プレミアムプリンソフト　535円(税込) 北海道で100年以上の歴史がある町村農場さんのプリンの上に、ソフトクリームをのせてくれるスイーツ。絶対に美味しい2つのスイーツをダブルで楽しめるやつ。 ちなみに奥のは普通のプリンソフト513円(税込)です。 ソフトクリームは農場のものらしく、めちゃくちゃ牛乳牛乳しているやつです。牧場で食べるソフトクリームのあの味。 でもこれ先にソフトクリーム食べないとプリンに到達しなくない？ だからソフトクリームをかきわけてプリンへなんとか到達。このプリンが、生クリーム入りのプレミアムプリンなので、普通の卵プリンよりも200円高いのです。 いやいやもちろんこのプリン、これだけでもめちゃくちゃ美味しい。濃厚でとろけるようななめらかプリン。カラメルソースもちゃんと効いていて、ソフトクリームと合わさると口の中がもう幸せ感でいっぱいになります。 最後は全部を混ぜてしまって

今月で8歳の誕生日を迎えた長女。 8歳になったら、赤ちゃんから比べたらさぞかしお姉さんになって手もかからないかと思いますよね。 いやいや、現実はそうじゃない（笑） 毎日、母娘でバトルを繰り返しては日々を消耗しています(^◇^;) 勉強しろー！宿題やれー！チャレンジちゃんとやろうよ！家庭学習やって！ピアノの練習して！ 毎日それを言ってはイライラする母と、何度言ってもやらない娘。 やっと勉強やピアノの練習を始めても集中力がなくすぐにやめるし、自分の思い通りにならなかったら泣くし言うことはきかないし… もっと細かなことを言えば、食事中の行儀は悪いし（肘をついて食べるとか椅子に足を上げるとか）、使ったモノは出しっぱなしでしまわないし、朝の身支度から夜の就寝までとにかく自分のことなのにちゃんとやらない。 返す言葉もまぁ〜偉そうだし生意気だしゴロつくし… ナニこれ、ワガママなの⁉︎ それとも、言うこと

「青頭巾」［『雨月物語』より］の続きだよ！ 北見花芽の中の人が、某出版社から出る某書の現代語訳の一部を担当してるらしくて、その締め切りが迫ってるみたいで、中々更新できないらしいよ！ ※この記事では、霞亭文庫の画像を適宜改変して利用しています。 霞亭文庫書誌詳細 ※画像はクリックすると拡大します。 【くずし字クイズの答え】 禿驢（とくろ）（くそぼうず）いづくに隠れけん。こゝもと にこそありつれ ［くずし字クイズの補足説明］ 【原文】 下らんも遥けし。只管（ひたすら）一宿［一夜］（ひとよ）を貸し給へ」 主の僧言う。 「かく野らなる所は、良からぬ事もあなり。 強（し）ひて止め難し。 強（し）ひて行けとにもあらず。 僧の心に任せよ」 とて、復（ふたゝ）び物をも言はず。 こなたよりも一言（こと）を問はで、主の傍（かたはら）に座を占むる。 看（ミ）る／＼日は入り果て、宵闇（よひやミ）の夜のいと暗きに、

※今回の創作「風を見た日」は原稿用紙換算で３０枚くらい、文字数だけを数えると１万１千字ほどです。１記事あたりの分量としては多い気がしますので、区切りが良いよさそうなところで分けて、４回連載という形で掲載することにしました。分割することで、読みづらくなることがあるかと思いますが、よろしくお願いします。 今回は第四回目、最終回です。 第一回目です。 第二回目です。 第三回目です。 風を見た日（最終回） 引っ越し先まで、私も一緒にトラックに乗せてもらうように頼んでいた。 トラックはすでにハイウェイに入っている。買ってきたサンドイッチで昼食を済ませ、カバンからアルバムを取り出した。床に落ちてページを開いたアルバムが、最後にもう一度、私に見てもらいたがっているように思えて、それをカバンに入れてきていた。 アルバムの表紙には、春の日付があった。日ごとに暖かさを増す陽気に誘われて、休日のたびに山に出かけ

「デグーと暮らすライフスタイル」のオリジナルキャラクターがLINEスタンプ化しました！ほんわかデグーのスタンプをお楽しみください。「癒し・ゆるい」をテーマにした小動物スタンプです(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ スタンプショップにてリリース！ 毎日使える内容のみを厳選して、「おはよう」、「おやすみ」や「ありがとう」、「おつかれさま」など、日常会話を楽しめるオーソドックスな内容です。 下のバナーからリンクしているので、是非ご覧ください。 第一弾となるLINEスタンプなので、日常でよく使う言葉だけをまとめました。Instagramの4コマ漫画から誕生したデグーのキャラクター！ 普段使いでお楽しみください(*゜∀゜*)♪

(๑✪ ω ✪๑)こんばん･わんこ汁。 いや･･「わんこそば」は、以前使ったんだよね。 何て言ったらいいんだろうか。わんこ汁は、 「おわん」に入った「汁」だよね。 ･･･ちょっと待てぃ！ ただの汁だと思ったら大間違いだぞ！ 「早食いわんこそば大会」はさ、 急いで何杯もおかわりをするモンだから、 「汁」、無くなるんだよね。それ用の汁。 まぁ、言い換えるとしたら、ただの汁。かな。 ごめん、やっぱりただの汁だった。 お待たせしました。うん、されてないね。 はい。バリピル宇宙です。 アレですね。マーライオン事件以来、 バリピル、お米・恐怖症になっちゃった。 でも私の主食は、お米だし･･･。 何か対策をしなきゃと思ったので、 今回は、お米の保管方法に･･･、 それどころじゃないコトが起こった！ だからお米じゃなくてそのコト書く！ お米は炊飯器に任せた！ やっててよかった、公文式。 ･･･もう今では4

毎年夏ごろに悩まされている 蚊に指される問題ですが 世界では、毎年100万人以上の方が 亡くなられているそうです。 その原因はデング熱や日本脳炎などで 蚊によって感染してしまうんだとか。 とっても怖いですよね。 蚊の活動期間は だいたい10月までで 蚊にとって 25～30℃が過ごしやすく 特に9～10月に活動が盛んになる と言われています。 蚊に刺されやすい人には理由がある よく蚊に刺されてしまう人には 理由があるそうです。 それは、 【足の常在菌の種類がとても多い】 からなんですって。 これは個人差があるのですが 特に靴下や足の裏の臭いに 蚊は敏感なんですって。 興奮するほど大好物な香りなんだとか。 それで血を吸う行動をとるそうです。 蚊に刺されないための裏技① 実は、蚊に刺されないためには いくつか裏技があるそうです。 まずは、 足裏を拭く事こと。 アルコールなどの 除菌系のおしぼりで