おはようございます。 のムのム でございます。 このブログでは過去には黒にんにくの記事は書いていますが 黒にんにくの効果的な食べ方 この内容は書いていませんでした。 そして色々調べましたが黒にんにくはいつ食べれば効果的なのか？何と食べれば効果的なのか？この辺がほぼ書いてないんですね。 そこで今回は 黒にんにくの効果的な食べ方は？時間、１日の量、食べ方など具体的に調べてみた。 を書いていきます。 黒にんにくの関連記事 ・凄い黒にんにくのまとめ。黒にんにく専門店の効果など比較をしたら効能が店により、かなり違いがあった件。 ・黒にんにくサプリのメリットとデメリット。実はにんにくの何十倍も栄養価がある黒にんにくサプリのまとめ。 ・黒にんにくの栄養や効能や豆知識を含めた黒にんにくだけのまとめカテゴリー 黒にんにくの主な栄養や効能をまず理解しよう まず黒にんにくの特徴である、栄養や効能を出していきたい

今週のお題「卒業」 こんにちは。 まるみブログです(*^^*) 寒くなったりまた暖かくなったり… 段々と春が近づいている気がしますネ(^^) 今日はそんな春待ちのこの季節にぴったりな今週のお題「卒業」に関して書いてみたいと思います♬ 私にとっての卒業 今まで学校やスクールなど色々な卒業を経験しましたが、今までの人生で今のところ一番大きかった卒業は人生の半分近くを過ごした会社を昨年退職したことかもしれません。 ちょうど一年前に私は20年以上在籍した会社を退職しました。 周りからはこんなご時世だし長く勤めた会社を辞めるなんてもったいないという意見も沢山ありました。私も退職を決めるまでには何度も何度も揺れ動いた時期がありました。 やっぱり辞めるのを辞めよう！と思いとどまったりして… 女ですが本当に本当に女々しかったと思いますｗ こういう時キリっと『辞めます！！！』みたいに、 『武士に二言はない！

最近一人でカフェインフィーバー真っ只中の0歳＆3歳児のママです。 子供が小さいとカフェイン摂取量って気になりますよね。 上の子が2歳の頃ですが、週末のお出かけ中にお茶が飲みたいという彼に小さいペットボトル(300ml)の温かいほうじ茶を買ってあげました。 その時点ではほうじ茶にもカフェインが含まれているなんてつゆ知らず… 今日はその時に初めて知ったほうじ茶にも入っているカフェインについての記事です。 2歳児に小さいペットボトルのほうじ茶を丸々1本飲ませました ほうじ茶にカフェイン？って思いません？ 100ml中のカフェイン含有量 子供にとってのカフェイン60mgって多いの？少ないの？ 子供に与えるカフェインの影響とは？ カフェイン・マネジメントブック 体が大きい大人にとってのカフェイン過剰摂取はどうなの？ カフェインに対する個人差ってなに？ 推奨されるカフェイン摂取量のまとめ 2歳児にほう

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雨で外に出られない日はお家で何をしよう？誰しもが直面する育児の悩みあるある 最近は子どもとクッキングに勤しんでいましたが今日はちょっと違った事をやってみよう！！ そう思って2歳4ヶ月の息子と一緒になんちゃってDIYにチャレンジしたのでその様子をご紹介します 手作り感満載の手作りおもちゃ 材料 作り方 2歳の息子の様子は 感想 オススメのハサミ 材料 ダンボール　適当なサイズ1個分 木工用ボンド ハサミとカッター シールなどデコレーション用 作り方 ダンボールをパーツに分けて切る 細かいパーツに分けてシールを貼る 木工用ボンドではり合わせる シールなどでデコレーションして完成 材料は家にあったもので 2歳の息子の様子は 一言で言うと戦力外（笑） 余ったダンボールやシールの紙などで一生懸命ハサミの練習をしたり、ボンドを塗る作業はあまり普段目にする作業ではない為興味をもったのか頑張って塗り塗りし

アフリカで唯一〇〇 エチオピアはアフリカで唯一、欧米の植民地支配を逃れ独立を維持した国です。（第二次世界大戦で一瞬イタリアに併合されただけ） またエチオピアの主宗教はキリスト教ですが、カトリックでもプロテスタントでもなく、殆どがエチオピア正教会という宗派の信者です。これもアフリカ唯一であり世界唯一。 面白いですね。後ほど説明します。 キリスト教の他、イスラム教徒も一定数いますし、大昔からエチオピアには様々な文化があって、かつ80以上の少数民族いるため土着宗教が沢山あります。そのため一口にエチオピア正教、イスラム教といっても信仰方法は様々だそうです。 いまは2012年 世界のスタンダードでは今は2020年ですが、エチオピアにおいては今は2012年です。エチオピアは西洋社会同様にキリスト教国家ですが、イエスキリストの生誕年は他と異なる解釈を持っていて、暦上で7〜8年のズレがあります。 （ちなみ

近くのパン屋さんで、よくフランスパンを買います。 確かに美味しいフランスパンなんだけど、4歳と1歳って、フランスパンこんなに食べる？！と毎回衝撃をうけます。特に1歳。焼いても焼かなくても、めっちゃ食べる。0歳の時からフランスパンもぐもぐ食べてたけど、なんなん？フランス人の生まれ変わりかなんかなん？ 先日、家でチーズフォンデュをしたのですが、長めのフランスパン1本が、大人2人幼児2人で、一瞬で消えました。ちなみに、ブロッコリー（中）が2株、メークイン（やや小さめ）が5個も消えました。これ、普通なのか…？ 長めのフランスパン1本や、ブロッコリー2株って、1食で空くものなのか…？？ 「残さず食べる」っていうよりは、「消える」って言う感じ。 バタバタとパンを焼いたりチーズの足しを作ったりしてたら、私がゆっくり食べる前に8割消えてる、と言う感じ。で、私も「こりゃ早く食べなきゃなくなる！」と焦るから、

ちょうど、 世の中からマスクが消えてしまうくらいの頃、 運よく 入荷のタイミングにお店に居合わせて マスクをひと箱、手にすることができました。 「よかったー！これで安心して暮らせるー♪」 胸をなでおろしつつ、買い物を続けていたら、 おばあさんと店員さんのやりとりを耳にしました。 「みんな持っているけど、マスクはどこですか？」 「すみません。もうなくなってしまいました。」 瞬間、自分のカゴに入れていたマスクを そのおばあさんに譲るべきか迷いました。 実は、家にはまだストックはあったのです。 ただ、毎日必要な夫に、重い花粉症の私。 この先、足りなくなる予感は大いにしていて、 声をかけようかどうしようか逡巡している間に お店を後にしたおばあさんの小さな背中は どんどん遠ざかってしまいました。 ネットで注文していたガーゼ生地が届いたので、 早速水通しして、マスク作りをしました。 前回の失敗を生かし