現代社会は、外向型社会です。とういうのも、世の中の75%の人が外向型の人間だからです。内向型の人間にも社会的に存在意義があるからこそ存在しているにもかかわらず、今の社会は内向型の人間がとても生きにくい社会になっています。本書では、内向型の人間が、そんな外向型社会を快適に生きていくためのヒントが丁寧に解説されていました。 内向型の人間が生きにくい社会 今の社会は、積極的に外に出ていって人と付き合っていくことが善しとされる社会です。著者の住んでいるアメリカではそれがとても顕著です。 社会がそうなってしまっている理由は、人間の75%は外向型であるためです（日本でも割合は同じでしょうか？）。そのために、残り25%の内向型の人間は、肩身の狭い思いをしながら生きていかなければなりません。 学校の教育では、外向型の人間が賞賛されます。例えば、「友達と一緒に元気に遊びなさい！」「運動会や合唱などのイベント

2016 - 06 - 12 「うつ地獄」にいる方へ。どうか「休む」ことと「薬を飲む」ことを忘れないで。 うつ病 スポンサーリンク list Tweet ルイです。 うつについてしつこくブログを書いているひきこもりです。 きょうの記事は暗いです。 いつも暗いって？ じゃあ特段暗いです。 わたしが人生で一番つらかったころの出来事です。 仕事休んでうつ地獄に行ってきた 今でこそ毎日ブログを書いて、やれ外出したくないだの結婚はあきらめただの新入社員のミニスカートはけしからんだののたまっているわたしですが、これはうつがかなりマシになってきたからできることです。 病気がひどい時期は、ブログなんてとてもとてもとてもとてもできませんでした。 抗うつ薬 を切り替えて、効果を実感するようになって、「そろそろなんかやってみるか」って気分になってきたからようやく体が動き始めたんです。 それまではもう、元日テレア

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愛されないということは不運であり、愛さないということは不幸である。 アルベール・カミュ（フランスの小説家） アンニョイな週末の朝、の静寂を打ち破る金切り声。お向かいのフィリピーナのワイフがいつものようにタガログ語で怒っている。奥さんより２０歳くらい年上の日本人の旦那さんは、お約束で何も言わず空気のように佇んでいる。 遠い異国から嫁に来て、奥さんもストレスが溜まっているのだろう。若いワイフを貰った旦那さんも、奥さんの実家を支援しなくてはならないので大変なんだろうなと、ワタクシは、勝手な想像を巡らせている。 我が家のワイフとは気持ちは通じないが、言葉が通じるだけ良かったと、ベランダでタバコを吹かしながら、意味のわからないタガログ語が心地よく耳に響いていた。 夫婦ゲンカがひと段落し、ワタクシが部屋に入ろうとすると、ベランダに出入りできる窓が開かない。困った。容疑者の娘氏は、隣の部屋でアニメに夢中

今日の病院での診察で先生から言われた言葉。 「自分がどういう風にしていきたいのか、 ビジョンを持てるようになることが大切。」 とりあえずはなんとか１か月仕事に行けてよかった と思っていた自分にはなかなか衝撃的な課題でした。 以前は、人生のビジョンなんて大げさなものはなかったけど、 こういう風に働いていく、こういう風になっていく、 こんなことをしたいというイメージは持っていました。 でも、２回のうつ病の発症を経て、 そういうものが持てなくなってしまいました。 再発しないように気を付けていたにもかかわらず、 再発してしまったのだから、次も何がきっかけで再発するかわからない。 どうしても再発したくない＝積極的に動くと危ない、 という意識が働くのか縮こまりがちになっているのは自覚があります。 気分が晴れない、体力が落ちた、疲れやすく回復しにくい などといった精神面も含めた体調も影響しているかもしれ

2016 - 06 - 12 自分との約束を守るということ うつ病 日常 スポンサーリンク 昨日は通院日でした。精神科で問診＋採血＋カウンセリング30分。 ここのところ自分の中で考えていることが変わってきているのを実感していたのですが、いざ心理士さんやドクターに伝えようと思うとなかなか上手くいかないですね。 うまく伝えられなかったぶん、ブログにまとめようと思います。 異常な落ち込み・暴発的な悲しみは身を潜めた  悲しくて外をよく散歩します。気分転換です。 近頃は悲しさの質が変わったように感じています。ずいぶんとメンタル面は良くなりました。たまにダークサイドには堕ちるけれども。 激しく落ち込み、泣きわめき、強く死にたいと思う。自分がいらない人間だと思う、、 そういった考えにとらわれてしまうことはほとんどなくなりました。 なぜか。自分との付き合い方が上手になったからです。 「 病気のせいで

めちゃくちゃ集中してゲームしてる最中早朝に新聞配達のバイクの音が聞こえて　あぁもう朝かと現実に引き戻される感覚が嫌い やっとと言うかついに来た好機を逃さないようにしたい 今やりたいことが沢山あって生きるのが楽しい 目標がある人生って最高だと思う　いや最高だ しばらくは生きるのが楽しくなりそうだ 終わり

こんばんは。断酒379日目の青猫です。断酒続いてます。 昨日の「オマケ」ブログについて、妹から心配するメールが来ました。 「昨日のブログは自分のこと？」って(^^; 確かに、私が飲んじゃったんじゃないかと取れなくもなかったですねー(笑) 一年が経過した今、ちょっとストレス感じたくらいでは、お酒が思い浮かぶことはなくなりました。 今のところ、というのが正しい捉え方でしょうか。 すっかり消えたと思っていた悪しき習慣も、思わぬところで転がり出て来ることが無いとは言い切れませんからね。 いつも「自分を信じて」って言ってるけど、「一番信じられないのが自分」とも思います。 一番怖いのは、「自分はもう大丈夫」という過信。 これだけの期間飲まないでいられたんだから、もうお酒に振り回されることはないだろう、コントロール出来るだろうと思いあがることなんです。 一滴のアルコール。それがパンドラの箱を開ける鍵。

こんばんは。今日は遅くなってしまいました、今家に着いたまこっちゃんです。 脳はやっぱり、アホです。アホだからこそ、利用できることがたくさんあります。 そして、アホだからこそ困ることもたくさんあります。 今日は、僕の脳が、やっぱりアホだと判明した話です。 さて、以前、彼女が料理教室でハンバーグを習いました。 先日、作ってくれたので、いただきました。これです。 以下、会話形式でお送りしてみます。 あゆみ「まこと、ハンバーグ作ったけど、食べる？」 まこと「食べる食べる。ありがとう。」 あゆみ「今日はまこと、はじめて、私の料理残すかも…。」 まこと「ん？なんか失敗したん？残さないよ！」 あゆみ「玉ねぎを炒めずにいれたよ」 まこと「炒め忘れちゃったん？」 あゆみ「ううん、そういうレシピだった」 まこと「じゃあ、別に失敗してないやん。…おいしいよ！」 ちょっと、いつもより肉の味が強いな、と思いつつ、

近年、「人工知能」というキーワードが様々な分野で飛びかうようになり、人工知能の種類や活用例は多岐にわたるようになった。その利用シーンは、「チャットボット」「自動運転」「音声認識」など様々ある。 しかし現代では、その種類が多すぎて、結局のところ「人工知能とはなんなのか？」ということ自体が把握しづらい状況だ。 そこで今回は、人工知能の活用例を5タイプに分類することで、今後の人工知能技術の展望を探ってみることにした。5つの分類は「言語AI」「最適化＆推論AI」、それから… 目次 目次 人工知能の前提知識 そもそも人工知能って？ 「従来型のAI」と「計算知能」 従来型のAI 計算知能（computational Intelligence, CI） ニューラルネットワークについて 脳の機能と人工知能 5種類の人工知能 1．「言語」を扱うAI 用途 事例 2．「画像」を扱うAI 用途 事例 3．「音声

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進化心理学は既存の文系学問の枠組みをぶっ壊すものだったので、様々な方面から批判を受けた。当然である。「イデオロギーが……ウフフ」とか「○○主義が……オホホ」とか語り合っているインテリ集団に、「生殖だーッ！」と叫びながら半裸で飛び込んできた蛮族集団。それが進化心理学者だった。（※彼らは「進化論」と書かれた棍棒を振り回していた） 進化心理学に浴びせられた批判には的外れなものも多く、なかには「自然主義の誤謬(ごびゅう)」のように大層な名前をつけられたものまである。で、この自然主義的誤謬の説明を読みながら、私は「あー、あるある！」と首肯した。インターネットでよくある誤解やカン違いそのものなのだ。 なので、ネットで見かけるよくある誤解を4つほどまとめたい。 ・自然主義の誤謬 ・平均値の誤謬 ・過程と目的の混同 ・遺伝子決定論という誤解 この記事では、以上の間違いを取り上げる。 ■自然主義の誤謬(ごび

2016 - 06 - 11 夢や目標がとくにないニートな私の今後の活動 旅をね、しばらく控えようと思うんだよね。 旅で見られる新しい世界はもう充分見たような気がしていて、次は自分の日常を固めることにお金を使っていきたいと思う。 そこでやりたいことでも考えていこうかと思うんだけど… sakenominimal.hatenablog.com 好きなことがとくにない 最近知り合いの一部の間で、自分の好きなことを片っ端から書きだしていく 偏愛マップ なるものが流行ってるんだけど、私の場合 好きなものがなさすぎて書くことがない。 ばばーん。 背景が白だと見づらいかと思って、私の好きな桔梗っぽい色にした。 色で偏愛を伝えるタイプ（？）。 そして ほとんどの趣味は食につながっている。 要は食べて寝てのんびりしてたい 私の実現したい夢っていうのはこれなんだよね。 夢がないようで、叶えるという視点で考える

こんにちは 突然ですが、みなさん『６つの精進』という言葉は聞いた事ありますでしょうか？ これは、京セラの創始者でもある稲盛和夫さんが、 人生や仕事において重要であると唱えたもので、 経営を学んでいる人であれば、一度は聞いた事ある言葉かもしれませんね。 この『６つの精進』どういうものかというと、 １．誰にも負けない努力をする ２．謙虚にして驕らず ３．毎日の反省（利己の反省及び、利己の払拭） ４．生きている事に感謝する（幸せを感じる心は、”足るを知る”心から生まれる） ５．善業、利他業を積む ６．感性的な悩みをしない というもので、人の人物力を見る上での一つの指標としても見る事ができると言われています。 この言葉自体はよく見かけた事がある人もいるかもしれません。 しかし、私はこの言葉はどのように”解釈するか”が大切だと感じています。 そこで私なりの解釈を今回のブログでは書いていきたいと思って

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2016 - 06 - 11 【想念の力】悩まない---あるがままで今を生きる 本 引き寄せの法則 習慣 引き寄せの法則-感謝 「悩まない---あるがままで今を生きる」 著者は東京大学病院で医師として働いている矢作直樹さんです。 第一章の一番最初に、 「不要なモノを持ちすぎないこと」 「モノを持ちすぎると不自由になる」 といったことが書いてあり、共感するところも多かったです。 あと医師の方が、精神世界のことについて書いてあったのでとても興味をもちました。 読みやすい本で、スラスラと読むことができました。 この本の内容が良かったので、たくさん書きたいのですが、 今回はその中で印象に残った 「想念の力」 について書いてみたいと思います。 悩まない---あるがままで今を生きる 作者: 矢作直樹 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2014/07/26 メディア: 単行本（ソフトカバー）

以前、某所で楠木 建 氏のイノベーションについての講演に参加した。そのときは、仕事としてイノベーションを捉えていたが、もしかしたら人生についても似たようなことが言えるかもしれない。なぜか最後はそんな話。 楠木 建 氏とは スキルとセンスの違いとは--一橋大学大学院の楠木氏 - ZDNet Japan 「ストーリーとしての競争戦略 ―優れた戦略の条件」や「好きなようにしてください―――たった一つの「仕事」の原則」などのベストセラーでお馴染みの楠木 建（くすのき けん）氏は、一橋大学大学院で教鞭をとる経営学者だ。 見た目は胡散臭いおっさんだが、講演自体はすごくよい内容だった。あと、いい声をしていたのが印象的だった。 イノベーションの本質 最近イノベーションについて語られること多いが、その定義について触れられることは少ない。僕も「技術革新」や「破壊的技術」はたまた「変化」や「新しいこと」などのよ