ç‹ãƒˆãƒ¬ã®å‰ã«ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒãƒ³ã‚°ã‚’ã—ã¦ã¯ã„ã‘ãªã„ç†ç”± - リãƒãƒ“リmemoç§ãŸã¡ã¯é‹å‹•ã®å‰ã«ã‚ˆãストレッãƒãƒ³ã‚°ã‚’ã—ã¾ã™ã€‚ ã“ã‚Œã¯ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒãƒ³ã‚°ã‚’ã™ã‚‹ã“ã¨ã«ã‚ˆã£ã¦æ€ªæˆ‘を予防ã§ãã‚‹ã¨ã„ã†ã‚¨ãƒ“デンスã«ã‚‚ã¨ã¥ã„ã¦ã„ã¾ã™ï¼ˆMcHugh MP, 2010）。 怪我ã®äºˆé˜²ã‚’ストレッãƒãƒ³ã‚°ã®æ£ã®ã‚¨ãƒ“デンスã¨ã™ã‚‹ã®ã§ã‚ã‚Œã°ã€å®Ÿã¯ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒãƒ³ã‚°ã«ã¯è² ã®ã‚¨ãƒ“デンスもã‚ã‚‹ã®ã§ã™ã€‚ ãã‚Œã¯ã€Œé‹å‹•å‰ã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒãƒ³ã‚°ã¯ãƒ‘フォーマンスを低下ã•ã›ã‚‹ã€ã¨ã„ã†ã‚‚ã®ã§ã™ã€‚ 2004å¹´ã€ã‚«ãƒŠãƒ€ãƒ»SMBJ病院ã®Shrierらã¯ã€ä¸–ç•Œã§ã¯ã˜ã‚ã¦ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒãƒ³ã‚°ãŒç‹åŠ›ã‚„ジャンプãªã©ã®çž¬ç™ºåŠ›ã‚’低下ã•ã›ã‚‹ã“ã¨ã‚’明らã‹ã«ã—ã¾ã—ãŸï¼ˆShrier I, 2004）。 Shrierらã®å ±å‘Šä»¥é™ã€å¤šãã®ç ”究者ã«ã‚ˆã£ã¦åŒæ§˜ã®çµæžœãŒå ±å‘Šã•ã‚Œã¾ã—ãŸã€‚ã“ã®ã‚ˆã†ãªèƒŒæ™¯ã‹ã‚‰ã€2006å¹´ã«ã¯æ¬§å·žã‚¹ãƒãƒ¼ãƒ„医å¦ä¼šãŒã€2010å¹´ã«ã¯ç±³å›½ã‚¹ãƒãƒ¼ãƒ„医å¦ä¼šãŒé‹å‹•å‰ã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒãƒ³ã‚°ãŒãƒ‘フォーマンスを低下ã•ã›ã‚‹ã¨ã„ã†å…¬å¼å£°æ˜Žã‚’発表ã—ã¾ã—ãŸã€‚ 『ストレッãƒ
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