記事の内容は、1日に3分間、足の指を伸ばすストレッチをするだけで、長年患っていた腰痛やひざ痛、リウマチ、O脚・X脚などさまざまな症状が改善する「ゆびのば体操」。クリニックの院長である今井一彰先生がたくさんの患者さんたちを治療する中で生まれたこのメソッドは、「世界一受けたい授業」（日本テレビ系・10月27日放送）などさまざまなメディアでも紹介され、大反響を呼んでいます。このメソッドを詳しくまとめた『足腰が20歳若返る足指のばし』について・・・・といった中身です。 実は、いつも使う手や足の指力が衰えて、ちょっとした痛みを感じ始め、単に筋肉痛と酸欠にしか過ぎない症状なのに、絶えず痛むので気持ちが不安になり、弱気になって病院へ行くと、足部なら「痛風」、手部なら「リウマチ」と病名がつけられ、薬治療が始まるわけです。 いつも立ち仕事で手先を使う仕事柄、ちょっとした痛みは鍼とかチタンテープ(鎮痛剤入りの