今週のお題「運動不足」 上 こんにちはMikotoです 今週のお題で運動がテーマという事と先日の台風 19号の影響で武蔵小杉のタワーマンションで地下の電気系統の設備が浸水して電気、水道などの設備が止まってしまいタワーマンションに住んでいる住人は現在大変な思いをしているニュースが話題になっています。特に大変なのはエレベーターが使えない事で上層階に行くほど階段で昇り降りをしないといけないので大きな負担になっていて復旧にはしばらく時間がかかるそうです。そんな私ですがタワーマンションに住むことは一生無いと思いますがインターネットの回線工事をしているのでタワーマンションにはよく作業で入るのですがその時の大変な目にあった時のお話をしようと思います。 私は通信工事の仕事をしています。 今回の作業はとあるタワーマンションの最上階のお客さんのインターネットの回線工事の作業でした。作業前に建物の防災センターに

こんにちは、先週財布を紛失したショックで、1週間ずっと落ち込んでて、あまり食欲も無く、体重が３キロ減りました。 財布紛失ダイエットは結構効果があるようですねｗ ただ精神的ダメージが大きく、白髪を2本発見しました。 ちなみに財布をなくした記事はこちら↓ www.mikimin.com 色々手続きが面倒だったので、今後忘れないうちにまとめておこうと思いました。 （でももう二度とこの手続きしたくない、、、） ①届け出（警察に届ける） ②カード関連（クレジットカード・キャッシュカードの利用停止・再発行手続き） ③家関連（自宅の開錠・鍵の交換手続き、宅配BOXカード） ④交通費関連（定期券の再発行） ⑤会社関連（会社への報告・保険証の再発行） ⑥免許証 まとめ ①届け出（警察に届ける） まずは警察に届けることが第一です。盗難届or遺失届を出します。 私の場合は電車で寝てる時に紛失したので、自分では盗

今回は検索流入について考えていきたいと思います。 ブログ開設から ２ヵ月　グーグル、ヤフーからの検索流入がはじめて確認される ３ヶ月～５ヵ月　グーグル、ヤフーともに2％ぐらい ６ヶ月　グーグル15％、ヤフー9％ ７ヶ月　グーグル14％、ヤフー8％・・・あれ？減った ８ヶ月　グーグル24％、ヤフー11％、ドコモ１％ 合計36％が検索流入になりました。 な、なんと検索流入が増えているのです！！ グーグルがトップにきているのです！ でも、はてな関係を合計すると、44％がはてなブログからです。 検索上位に上がるには、2000字以上とか、写真をつけて見せかけの情報量アップとか言われていたみたいですが、それではグーグルを騙せなくなってきているのです。 ちなみに、グーグル、ヤフー、ドコモ、ともによく検索されている記事はこれ hoozukireiko.hatenablog.com 肝心の骨髄提供に関しても

先日の台風19号。各地で大きな被害がありました。この事を記事にしようと思いつつ、1週間も経過。 私たち夫婦は新築戸建てを6月に購入しました。15号の千葉の被害を目の当たりにし、19号ではできる限りの準備をしたつもりです。 今回の記事では、家を買う時の赤裸々事情と、台風19号がきた10月12日の備忘録が書けたらと思います。 話の前に 私は20年間多摩川の近くに住んでいます。「多摩川が氾濫するかも」という事態は1回しか記憶にありません。それも多分氾濫せず、、だったと思います。 実家は多摩川から2㎞。結婚して購入したマンションも、独り暮らししていた小さなマンション(2箇所)も多摩川から400mです。「この20年間大丈夫だった。」ということを念頭に置いて以下をお読みください。 川に近い物件ばかり薦められる 家を購入する際に、私たち夫婦は夫の１馬力になりますので贅沢はできませんでした。しかし、地方出

「勧誘」 本日の記事は、最近パニコが考えさせられてしまった一件について書きたいと思う。 （少々グチっぽくなりますm(__)m） これは、つい先日のできごとである。 ここ数年会っていなかった知人から、ある勧誘を受けた。 それは、ネットワークビジネスというものだった。 その一件は、一通のメールからはじまった。 久しぶりに、知人A子から少々不自然なメールが届いたのである。 パニコさん、お元気ですか。 （中略） 私は最近、新しいお仕事をはじめました。 お世話になったパニコさんには、ぜひ私のしている仕事について知っていてほしいのです。 大切な人だから伝えたいと思いました。 一度会ってお話を聞いていただけませんか。 A子 A子は、パニコが仕事を通じて知り合った後輩的な存在である。 ここ2～3年は、ご無沙汰だったため、メールをくれたことに大変嬉しさを感じたのだが、その内容に違和感を覚えた。 「何かの営業

どうも、柿を見ると干したくなる女、婚活ポジ子です ご訪問いただきありがとうございます すっかり秋らしくなりましたね 秋と言えば柿☆ 去年初めて干し柿を作ったのですが、あまり上手にできませんでした それでも美味しいと言ってくれたポジママの為に、今年も干し柿作りに挑戦して去年のリベンジをしたいと思います☆ しかしポジ家には柿の木が無いのでメルカリで買いました☆（去年は病院の庭の柿をいただきました） ☟可愛らしい柿 見た目は甘柿と同じです(゜.゜) ☟60個入ってました♡ これで2000円くらい☆ 安すぎます♡ 生産者様に感謝♪(´∀｀人) ☟ひとりで黙々と皮をむく・・・ 普段、大量に果物の皮を剥く機会がないのですぐに手が痛くなりました;つД｀) 去年作った時は、柿が黒くなって所々にカビが出てしまい、結構捨てました(*_*) ※黒くなるのは渋みの成分なので問題ないそうです 今年は干す前に湯通しす

かつて新宿のサザンテラスで１時間以上並んだクリスピー・クリームドーナツ。 今だったら絶対にドーナツのために１時間も並ぶだなんてできませんが、 学生のころにはそれが簡単にできたのが不思議です。 いまでもたまにあの甘ったるいドーナツが食べたくなって、有楽町のイトシアの店舗にたまに足を運んでしまいます。 ほどよく混んでいる店内は、ほどよくにぎやかなのが逆に居心地がいい感じです。 今日はブリュレドーナツとコーヒーを注文。 表面はカリカリで、中にカスタードクリームが入っていました。 軽―く食べてしまって、ついついもう一個ほしくなってしまいそう(*^^*) ですが、最近、ちょっと太り気味なので、我慢我慢。。。 私の家は、ドーナツ難民状態なのです。 前はミスドも近くにあったのですが、なくなってしまいまして。 個人経営のカフェは多いものの、朝は11時くらいからしか開いていないところがほとんどなので、朝から

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、次女のリンがこんな事を話してくれました。 リンが通う中学校の社会の時間の話です。 先生は教科書代わりにiPadを使っているそうです。 iPad、"平氏に"の言葉に反応するww どうやらiPad的に、平氏にの言葉が、"Hey siri"に聞こえたらしく、思いっきり反応していたそうです。 先生は苦笑い、生徒達は皆爆笑だったそうです。 しかし平氏の言葉で反応するとは、iPhone・iPadの頭脳は、平家の末裔だったとか⁉︎ …って、意味わからないですよねww 今回は、リンからのネタ提供でした(^^) 本日で旧ブログから通算して1800話目になります。 2000話まであと200話、これからも頑張りますね(^^) siriには不思議な事がいっぱい！ 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B07RTS19WV:d

〜ピポブル第364回〜 どーも、こうたです(^ ^) 今回は自分が被害者だと思わない方が格段に視野が広がるということについて書いていこうと思います。 1　自分が被害者だと思わない方が格段に視野が広がるということ 2　色々な道があることに気づくということ 3　まとめ 1　自分が被害者だと思わない方が格段に視野が広がるということ 様々な状況で自然と加害者と被害者を位置付けてしまうことがよくありますよね。 その時点で結論まで正論という一本の道が出来上がってしまうことがあります。 しかし、いく通りの道を見つけるためには、まず被害者と加害者という立場を一旦フラットな状態にしてみるのはどうでしょうか？ 加害者であっても被害者であっても人生は続いていくものです。 2　色々な道があることに気づくということ 自分が被害者の場合は特にこの立場を前面に打ち出して「こうあるべきだ」と主張したくなりますが、その考え

2019年8月8日、上海警察が大々的に動き、偽物フィギュアを生産する工場が摘発されました。　具体的な内容は、当ブログで取り上げたことがあるので、興味がある方は読んでみてください。　初めに読んでおくと、本日の記事がより面白くなるはずです＾＾ www.best-luck.work 要点を箇条書きにしてみると、 上海警察が、バンダイ、任天堂、メガハウス等の偽物ブランドフィギュアを摘発した。 摘発したのは20を超えるブランドで、販売価格は市場価格の三分の一ほどだった。 偽物フィギュアのほとんどが、ドラゴンボール、スラムダンク、ワンピース、ポケモンなどの有名アニメ作品だった。 上海警察が押収したものは、123件100万個以上の偽物フィギュア、偽物の型1200以上、加工機械、運搬車両、生産工具で、3億元近くになる。 現在、本件の容疑者25人は刑事告訴されている。 といった感じ。 その後、ニュースで取り

今朝方、ネットで知り合った人と出会う約束を取り付けた手前、待ち合わせ場所にくる人間の容姿を分かっていた方が都合がいいだろうという話しになったので写真を送った。（前提） 恋人やら結婚相手を探す旨の出会い厨ではなくて、県内の茶店に行く会みたいなサークルメイトだったので別にいいかと思って送ったんだけれど、送ってすぐに「なんか違うみたい。」「ごめんね」って連絡がきて音信不通になった。 「なんか違うみたい。」「ごめんね」 とは…？ 正直文脈の前後が分からな過ぎて理解が出来なかったのだけれど、 恐らく私の顔面が「なんか違ったみたい」で「ごめんね」だったのでしょう。 私は喫茶店に入って飯を食う、コーヒーを飲む、の相手に容姿を重視しないのでわからないけれど相手は違っていたという事なのでしょう。そこはいい。 色んな人がいるもんだ…と勉強になったのだけれど、 「先に言っておいてくれよ～～～」っていう気持ちがす

おかしのまちおかにミレービスケットが 先日、会社の近くの「おかしのまちおか」の店頭にミレービスケットが大量に置かれていて、ちょっぴりお安くなっていたので買ってきました。 この、やなせたかし先生のイラストがいいよね〜！ ビスケットがお団子みたいになってて無理やり感がたまんないよー ミカン🍊をくっつけてるみたい… これこれ！！ それにしても、ミレービスケットってなんでこんなにパリっとしていて歯ごたえがたまんないのでしょうか？ 普通、ビスケットって「もそ」っとするじゃないですか。 口の中がパサパサするし、足にカケラが落ちるから正直あんまり好きじゃないんですけど、このミレービスケットは信じられないくらい香ばしくてパリっとしてるから大好きなのです。 どっちかというと、クラッカーに近いというか・・・ ミレービスケットってワタシも最近知って食べたんですよね〜 これって高知の会社が作ってるんでしょ？ マ

浜田省吾さんの歴史を振り返るコーナー。 このコーナー久しぶりの更新ですが、１７回目の今日は…。 アルバム「Journey of a Songwriter」 Journey of a Songwriter ~ 旅するソングライター アーティスト: 浜田省吾 出版社/メーカー: ソニー・ミュージックレーベルズ 発売日: 2015/04/29 メディア: CD この商品を含むブログ (3件) を見る 前回のアルバム「My First Love」では 原点に戻って、自分の音楽を振り返りながら 「日常生活の光と影のワンシーンを切り取って それぞれを対比させながら情景を描いていく」 という内容の作品になっていました。 それから、１０年という長い時を経て ２０１５年４月に 今回のアルバム「Journey of a Songwriter」を発売する訳ですが…。 その途中で ２０１１年３月に東日本大震災が発

「好きなお米を語ろう」を考える…難しいけど挑戦 はてなブログの「お題」は毎週、書くようにしています。 ですが、今回の「わたしの推し米」って、難しくないですか？？ 「米」について、ちょっと考えて書いてみます。 「好きなお米を語ろう」を考える…難しいけど挑戦 やっぱり米といえば、あの有名な！！ 最近の流行りの米だと… すごいけど、知ってるかな？？ 本当に好きだったのは… 米とじっくり向き合って やっぱり米といえば、あの有名な！！ 米米CLUB（コメコメクラブ）でしょう。 たとえば〜♪ 君がいるだ〜けで、心が強くなれる〜こと♪ 米米CLUB / 君がいるだけで／愛してる [CD] トランク、1つ〜だけで♪ 浪漫飛行へ～ Ｉｎ Ｔｈｅ Ｓｋｙ 飛びまわれ～、この Ｍｙ Ｈｅａｒｔ♪ CD/浪漫飛行 ジェットストリーム浪漫飛行/米米CLUB/CSDL-3088 「君がいるだけで」「浪漫飛行」の2曲し

アラフィフで婚活中のももこです。Pairs で知り合った堅物お医者さんと付き合っています。 ちょっと思ったけど、もへじさんが言ってたトロフィーって堅物の事！？思い付かなかったわ(¬_¬) 堅物も普通に勤務医とかやってたら、誰かに迫られて、きっと今頃は孫まで居るわd(^_^o) 不器用過ぎて、未だに未婚…(>_<) 婚活アプリはすっかり冷めてしまいました。婚活楽しくやる方法を誰か教えて！ といっても、見つけるのは、たった1人で。それまで、拒否するor拒否されるしかないんだから、度々メンタルやられるのも仕方ないかもしれませんね。 ある意味、私にとって、お見合いはもっと怖いです。メッセージ交換なしで、いきなり会うとか！ こじ先輩がやっていたので、ちょっとやってみました。 www.around50-konkatsu.info ニテル おお、これは初めて見た人ばっかり！ 結構あっさり目を出して来たの

先日……… 高校のクラスメートの女の子が亡くなった 子供二人残し、乳癌で逝去… 一昨日…高校生の時に登録したっきりの番号から電話、訃報を知った 電話を掛けてきたのは 亡くなった女の子と仲が良かった同じクラスの女の子。 私の高校は進学校で 多分に漏れずそのクラスも人間関係はドロドロでぐちゃぐちゃ 電話の女の子とも、亡くなった女の子とも、殆ど話はした事が無い どうするか？ 少し考えたけど……結局、行った 田舎町…少し離れた場所で、秘書とノエちゃんと車を降り斎場の寺へ向かう。 あの車では目立つから 斎場に着いて…びっくり 旦那の仕事関係の人ばかりで、殆ど友人らしき会葬者が居ない よく見ると高校の同級生がぽつぽつ居いて… 昔と変わらぬ顔……では無い。 「よくもまあ、こんなに変わるね」って位、おばさんやおじさんになってた 小っちゃなグループに分かれ、私を見ながらヒソヒソ話。 「こんばんは」と側に行っ

ようこそ。テルマとＣＪでお届け致します。 なんかついてるけどイマイチよく分からん・・・管理人にとってはてなブックマークは長くそんな感じでした。同じような方がいるかもしれないのではてブのこと書きます ・はてなに付随する様々な機能 ・はてなブックマークとは ・ブックマークコメント ・はてなブックマークアプリについて ・お気に入り登録 ・ホッテントリ ・まとめ…「はてなブックマーク」について なんかついてるけどイマイチよく分からん・・・管理人にとってはてなブックマークは長くそんな感じでした。同じような方がいるかもしれないのではてブのこと書きます ・はてなに付随する様々な機能 以前、管理人は初心者の方向けシリーズを言うのをやってました。リンクは最後に貼ろうと思いますが。 そう、少しでも悩める子猫ちゃん（読者様）のためにッ！！！ ・・・ってのは大嘘ですね。この時期管理人はアドセンスに取り組んでいて、

テレビで歌番組を見ていたら、歌手がほかの歌手の歌をうたっていたんです。 なんという名前の番組かは、わかりません。 キスマイの不細工組がへったくそな歌を歌っていたんです。放送事故ですか？っていうような。昔、フジテレビで歌下手選手権というのがありました。ずんの飯尾、オードリーの若林、スピードワゴンの小沢がエントリーしていたような・・・。そういうレベルの出だしからひっくりかえりそうになるぐらいの下手さでした。 その番組、カラオケでよく歌われる歌を歌っていたのかなあ、スマホにカラオケアプリを入れて、歌の練習しようと思い、娘に聞いてｐｏｋｅｋａｒａというアプリを入れました。 翌日、練習しました。 曲を選んで、「歌う」をタッチすると伴奏が始まりました。歌い終わったと思ったら、また伴奏がはじまった・・・と思ったら、自分の声でした。勝手に録音されていました。すごく小さい声でしか入っていません。なんじゃこれ

ねもこたんです。 先日も書きました傾聴ボランティアのことですが、あの翌朝、早速私の住む市のボランティア窓口に電話をしました。 www.nemokotan.com すると、老人施設での傾聴ボランティアをしているということがわかりましたが、今現在募集はしていないとのことでした。 ２年前に募集をして、今はその約４０名のメンバーだけでやっているとのこと。 まだ少し手探りの状況のようでした。 で、その傾聴ボランティアをするには前回の事例で言うと、講習を受けなければならいようでどちらにしても今すぐにはできないということがわかりました。 そう言われてみれば、以前そんな募集が（講習の）地域誌に出ていたような気がします。 いいなぁ、と思って読んだ記憶が少し蘇りました。 でも、まだその頃の自分は体調がかなり不安定で動ける自信がありませんでした。 で、話は戻りますが担当の方にお話を聞いたところ、今のところは講習

アラフィフで婚活中のももこです。Pairs で知り合った堅物お医者さんと付き合っています。 我ながら、馬鹿な奴…胃が痛い(；ω；)結構図太い部分もあるのに、男性に関しては、どうしてもポジティブに考えられません。 婚活始めて、若い頃とちっとも変わらず、相変わらずヤバい女っていうのを思い知らされただけのような(・・?) 堅物に泣きつく 再びメンタルやられて、 「私じゃ役不足ですか？」とLINE。 「それはこちらです。」と返事。 「諦めなきゃいけないかなって時々思っちゃう」 「そんな事言わないで下さい。」 「穏やかな優しさが恋しいです。」 「私も全く同じ気持ちです」 結構、世間話に付き合ってくれました。 婚活アプリの件は言えないから、ただの不安定な女.°(ಗдಗ。)°. 何をやってるんだか… 婚活アプリ退会するか やっぱりダメだ〜〜。 やり取りしている相手に、こーゆー事があって、怖くなっちゃって

最近あんまり捨て活出来てなかったので、 じわじわ物を減らしていっております。 特に本が増えすぎてるから、どんどこメルカリ出品。 メルカリの売上はそのままコンビニでID(キャッシュレス決済)として使えるので便利。 漫画の新刊は読んですぐに出品。定価に近い価格でだいたいすぐ売れます。 手数料や送料がかかるので、物によってはBOOK・OFFとかの方がいいのかも？ 東京タラレバ娘　シーズン2（1） （KC　KISS） [ 東村 アキコ ] 価格：484円（税込、送料無料) (2019/10/17時点) 楽天で購入 メルカリで購入し、速攻メルカリで売った新刊。 前作のタラレバ娘は面白くて、続きが気になって仕方なかったのですが、今作はいまいち。途中で飽きました.......主人公がフリーターで共感できるポイントあるかと楽しみにしてましたが… 女子のための「手に職」図鑑 一生困らない 価格：1320円（

本当に怒らないでください。 はい、はい！ノーサイド！！ お読み頂き、有難うございます。 比較的晴れ男のコピでございます。 皆さんが、ラグビーについて書くもので、影響を受けました。 でも、実は、僕、アメフト党なんです。 アメフ党なんです・・・。 イソップが懸垂３回に挑戦している時代は、トライは４点だったはずです。 外に出たボールを投げ入れる時、ビヨ～んと高く飛ぶ人はいませんでした。 ついていけなくなりました・・・。 今日は、そういう話じゃ無かったです。 本題にいきます。 スポーツ観戦の相性を感じたことはありませんか？ 本当に、全くの偶然だとは思いますが、僕がたまたま野球中継を見ると、すぐホームランが出ます。 逆にサッカー中継の途中で、席を外すと、その瞬間に得点が入ります。 そんなことが続くと、やっぱり気になります。 僕のせいなんじゃないか？　と。 他のスポーツでもあるんです。 マラソン中継の

無能な私にとっては強烈な内容でした。 「バイト先が超絶無能なヤツを採用したので、他の従業員がみんな疲弊しきってしまった」みたいな話。 あまりにも身に覚えが有りすぎた…。 ぶっちゃけ私も「発達障害的な何か」を抱えておりますんでね、正直、生きるのしんどいし、周りに迷惑かけまくって生きております 過去にも何度か自分自身の発達障害的な話にも言及したことはあるんですが…。 gattolibero.hatenablog.com 正直な話、あんまりねぇ～「発達障害」とか「ADHD」とかを、自分のウリみたいにアピールしたくない気持ちもあるんすよねぇ…。 gattolibero.hatenablog.com 水野しずさん本人が発達障害の当事者（アスペルガーとADHD診断済み）だということですね。 でも水野しずさんは、プロフィール欄などには、そのことを明記していないようです。 障害の有無などをウリにしていない

インフルエンザ予防接種 今日は、有休を取ってインフルエンザの予防接種に行ってきました。 有休をもらって、会社の健康保険での無料接種に行くという贅沢… マジで会社サマサマです！！ お仕事頑張ります！！！ 接種は10/15からなので、まだまだ空いていて、あっという間に打ってもらえました。 （なるべく10月中に行くのがコツ！毎年10月に行ってます） で、通りがかりの築地本願寺にお参りして、 中に入って、おじいちゃんおばあちゃんに混ざって僧侶のお話を聞いてきました。 ありがたやー 茅場町に向かった で、その後、日比谷線で茅場町に移動して、以前、やままさんとまけもけさんの雑記ブログセミナーで訪れたことがあるコワーキングスペース「Co-Edo」へ。 www.izumisawasan.tokyo っと、その前にやままさんのこの記事で気になっていたパン屋「ベニヤ」に立ち寄ってお昼用のパンを購入。 www.