BMIãƒã‚§ãƒƒã‚¯ã«ã‚ˆã£ã¦è‡ªåˆ†ã®è‚¥æº€åº¦ã¨æ¨™æº–体é‡ã‚’確èªã—よㆠ| HelC（ヘルシー）BMIçµæžœåˆ¥ã®ãƒ¯ãƒ³ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã‚¢ãƒ‰ãƒã‚¤ã‚¹ â– BMIãŒ18.5未満ã®æ–¹ ã‚ãªãŸã®BMIã¯æ¨™æº–よりもå°ã•ãã€ç—©ã›ã¦ã„ã‚‹ã¨åˆ¤å®šã•ã‚Œã¾ã—ãŸã€‚肥満ã¯å¥åº·ã®å¤§æ•µã§ã™ãŒã€ã‚‚ã¡ã‚ã‚“ç—©ã›ã™ãŽã‚‚良ãã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。普段ã‹ã‚‰é£Ÿæ¬²ãŒãªã‹ã£ãŸã‚Šé‹å‹•ä¸è¶³ã ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹æ–¹ã¯ã€ãã¡ã‚“ã¨é£Ÿã¹ã¦é©åº¦ã«é‹å‹•ã™ã‚‹ã‚ˆã†ã«å¿ƒãŒã‘ã¦ãã ã•ã„。 â– BMIãŒ18.5～25未満ã®æ–¹ ã‚ãªãŸã®BMIã¯æ¨™æº–ã®ç¯„囲内ã¨åˆ¤å®šã•ã‚Œã¾ã—ãŸã€‚今ã®ä½“é‡ã‚’ã‚ープã™ã‚‹ã‚ˆã†ã«å¿ƒãŒã‘ã¦ãã ã•ã„。ãŸã ã—ã€ä½“é‡ã¯æ¨™æº–ã§ã‚‚体脂肪率ã®é«˜ã„ã€Œéš ã‚Œè‚¥æº€ã€ã®å¯èƒ½æ€§ã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚æ—¥é ƒã‹ã‚‰é‹å‹•ä¸è¶³ãŒæ°—ã«ãªã‚‹æ–¹ã¯ã€é©åº¦ã«é‹å‹•ã—ã¦è‡ªå·±ç®¡ç†ã«åŠªã‚ã¦ãã ã•ã„。 â– BMIãŒ25以上ã®æ–¹ ã‚ãªãŸã®BMIã¯æ¨™æº–よりも高ãã€è‚¥æº€æ°—味ã§ã‚ã‚‹ã¨åˆ¤å®šã•ã‚Œã¾ã—ãŸã€‚肥満ã¯ã•ã¾ã–ã¾ãªç”Ÿæ´»ç¿’慣を引ãèµ·ã“ã™ã€å¥åº·ã®å¤§æ•µã§ã™ã€‚食生活を見直ã—ã€é©åº¦ãªé‹å‹•ã‚’å–り入れã¦è‡ªå·±ç®¡ç†ã«åŠªã‚ã¦ãã ã•ã„。 BMIã¨ã¯ï¼Ÿ BMIã§ä½•ãŒã‚ã‹ã‚‹ã®ï¼Ÿ
40æ³éŽãŽã®ãƒ©ãƒ³ãƒ‹ãƒ³ã‚°ã¯ã€Œå…ƒæ°—ã®æµªè²»ã€ï¼šæ—¥çµŒãƒ“ジãƒã‚¹ã‚ªãƒ³ãƒ©ã‚¤ãƒ³
実ã¯ä½“ã«è‰¯ã„？8ã¤ã®ã‚¸ãƒ£ãƒ³ã‚¯ãƒ•ãƒ¼ãƒ‰ï½œã‚«ãƒ©ãƒ‘イア
「8時間å¯ã‚‹ã®ãŒãƒ™ã‚¹ãƒˆã€ã¯å¿˜ã‚Œã‚ˆã†ï¼šé›†ä¸åŠ›å‘上ã«ã¤ãªãŒã‚‹ç¡çœ ãƒãƒƒã‚¯3é¸ | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ン
47NEWS（よんãªãªãƒ‹ãƒ¥ãƒ¼ã‚¹ï¼‰
「ヘソã®ã‚´ãƒžã€ã‚’ã¨ã£ã¦ã¯ã„ã‘ãªã„ã£ã¦ãƒ›ãƒ³ãƒˆ?
猫背ãªã©ã®å§¿å‹¢ãŒæ‚ªã„人ã«åŠ¹æžœçš„ãªã€é“具を使ã‚ãªã„姿勢改善トレーニング ＜ トレーニング ｜ RapidHack（ラピッドãƒãƒƒã‚¯ï¼‰
女を楽ã—ãã™ã‚‹ãƒ‹ãƒ¥ãƒ¼ã‚¹ã‚µã‚¤ãƒˆã€Œã‚¦ãƒ¼ãƒžãƒ³ãƒ©ã‚¤ãƒ• WEB 版ã€
サービス終了ã®ãŠçŸ¥ã‚‰ã› - NAVER ã¾ã¨ã‚
周りã§ãƒ¬ãƒ¼ã‚·ãƒƒã‚¯ã‚„ã£ãŸäººã¿ã‚“ãªå¤±æ•—ã—ã¦ã‚‹:ãƒãƒ ã‚¹ã‚¿ãƒ¼é€Ÿå ±
アイビータイムズ - 日本
ãŠé¢¨å‘‚ã€æ£ã—ãå…¥ã£ã¦ã¾ã™ã‹ï¼Ÿ - エã‚サイトニュース
ã€é–²è¦§æ³¨æ„】ãƒãƒ³ã‚³éª¨æŠ˜ã—ã¦ä¿ºã®äººç”Ÿçµ‚了ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : 暇人＼(^o^)ï¼é€Ÿå ±
ãƒã‚²ãªã„ãŸã‚ã®é«ªã®æ´—ã„æ–¹:ãƒãƒ ã‚¹ã‚¿ãƒ¼é€Ÿå ±
ãƒã‚²ãªã„ãŸã‚ã®é«ªã®æ´—ã„方をレクãƒãƒ£ãƒ¼ã™ã‚‹ : 暇人＼(^o^)ï¼é€Ÿå ±
アゴã®éª¨ãŒæº¶ã‘ãŸè©±:ãƒãƒ ã‚¹ã‚¿ãƒ¼é€Ÿå ±
サービス終了ã®ãŠçŸ¥ã‚‰ã› - NAVER ã¾ã¨ã‚
空腹時ã«ã‚ˆããªã„食ã¹ç‰©
プãƒãƒ†ã‚¤ãƒ³ã®åŠ¹çŽ‡çš„ãªæ‘‚å–タイミング - æ „é¤Šè«– - 超åˆå¿ƒè€…å‘ã‘ç‹ãƒˆãƒ¬æ–¹æ³•å®Ÿè·µã‚µã‚¤ãƒˆ
ã€2ch】ニュー速クオリティ:オナç¦ã«ã‚ˆã‚‹åŠ¹æžœã¯æœ¬å½“ãªã®ã‹å˜˜ãªã®ã‹ãã‚ãã‚徹底検証ã—ã¦çœŸå®Ÿã‚’æ•™ãˆã¦ãã‚Œ
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}