仄暗い国からこんにちは。 気持ちがもやもやしているときや、つらいとき。わたしの場合は「何食べようかな」と思っている時間が増えます。 ダイエットと健康のためにちょっとした筋力トレーニングをしていたりするんですが、その間もずっと「何食べようかな」って考えていたりします。 そして、そんなことを考えられるうちはまだ軽症ですまだまだいけますまだまだ元気ですまだまだやれます。 お腹が空くのはいいことです。深刻になるとお腹もすかなくなります。そんな経験を人生で何度か何度かだけ数えられるほど少ないですが何度か経験もしています。 トレーニング中、脳内がからっぽになりそうになったり、食べることを考えていたりするのですが、だからといって、その欲望のままにトレーニングが終わって食べまくるわけではありません。たまにはそういうこともありますが、しばしばoftenありますが、たいていは脳内ほどは食べません。だってダイエ

洗濯もその家それぞれでやりかたが違います。 ええ、 わがやは古風なので井戸水で洗濯板を使って・・・ とかではないですよ。 洗濯のしかたはちょっとした小さい違いでも、家族同士で意外とイラッと来るポイントだったりします。 ﾀﾇｷの洗濯リバーシブルを読んでいて思いました。 その作法は脱ぐときからすでに始まっているのです。 なぜ、脱いだものがすべて裏返しになる？ 酔っぱらって帰ってきて、いや～～～ん♡もう脱いじゃうから～と、ガバアッ！と脱ぐとき以外、そんなに裏返しにならないだろ女子！ あ。確かにTシャツは裏返しになりますね。でもブラウスとかアウターのシャツとかは、そんなに全てが裏返しになりませんよ。 ピッタピタのものは裏返し率が高い！最近太ったためにピッタピタになった白シャツは脱ぐときに裏返しになります。二の腕が通過できないんですね。スムーズに。悲しいことに。 パンツもスキニーは裏返し率が高いアイ

あいすまんじゅうを食す。 pic.twitter.com/1B1juEYvCY— りょう (@ogataryo) 2014, 9月 20 ↑珍しく食べる前の写真を撮ったので、その記念（注:この記事は食レポではありません） こんばんは、りょうです。 今日は、冒頭のツイートから食レポと思わせておいて、全然違う話をしますね。 傾向として、最近多いのかもしれませんが、私のママ友さんの中には、精神疾患を抱える人が何人かいます。 打ち明けられてビックリすることもあるし、「ああ、やっぱりそうだったのか」って思うこともあります。 精神疾患に関しては、私自身、「これはうつ病なんじゃないか」と真剣に悩み、それについてネットで検索したり、精神科の病院の電話番号をお守り代わりに控えていたりした時期があるくらいなので、全く偏見などはありません。 ・・・ないつもりです。 そんなママ友の一人から、あるとき旦那さんとの仲

最近流行っているこれ 使いなれてしまって、ないページだと結構使い勝手が悪いですよね 記事の多いブログも読むときはすいすいスクロールするのですが 最後まで行くと上に戻るのがちょっと面倒 そんなJavascriptをご紹介！ ぜひぜひ、ご自身のブログに取り入れてみてください 私はフッターに入れちゃっています [デザイン]→[カスタマイズ] こちらのフッターに <br /> <br /> <p id="page-top"><a href="#wrap">PAGE TOP</a></p> <script type="text/javascript" src="http://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.7/jquery.min.js"></script> <script> $(function() { var topBtn = $('#page-to

2014-09-20 ネットの世界での『わたし』は人に流されていた まじめな話,考え方 お久しぶりの記事。私は一旦、はてなから離れていた。 それは、ブログが楽しくない場所になってしまったからだった。ライターでもなく、文系でもない、本も読まない一人の人間が、文章力もなく、伝える事の難しい文章が、こうして、ブログという場所で書く事、拡散される事への重さを痛感していたから。 そこで、はてなを離れてから、私はずっと考えてみた。よそのブログに逃げようかと消した記事も何個かある。すべての記事を移して、はじめからそこでやり直そうかとも思い、時期を見て、そ〜っといなくなり、そこで再出発しようと考えていた。 事情はいろいろあったけれど、要約すると、 仲が良いと思ってた人から三行半、もめ事に巻込まれ（自分から見てたので自業自得）、増田でそう叩きに合う人を見て、食レポの記事に、罵倒を浴びせられ（タイトルが悪かっ

2014-09-20 悩んだ→わからない→書く→わからない あんず的ふくし？ 今から脳内垂れ流しで書くんで、その、あの、あの、なんか、まぁ、あの、なんかもううまく話せないや。あのね、今日、私は勤務中でご利用者様に買い物を頼まれスーパーに行ったんです。私はそこでパンを買うという、至ってシンプルな業務なんですけど、店内に70歳ぐらいの女性がね、居たんです。その女性はね、空っぽのお弁当容器とレシートを片手にイライラした様子だったの。私はパンを買おうとレジに並んでたらね、その女性がいきなり私の前にズルこみしてきたの。私は業務遂行したいし、ズルこみされたからムキってなったの。 でもまぁー、1人なら譲ってもいいかーとか思ってたんだけど、その女性が怒ってるのよ。「別にね、おんなじなんだから変えたっていいじゃん！値段だって同んなじなんだから！！！」 と、レジのお姉さんに怒鳴っているのね。別にズルこみし

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自律神経失調症と、例のトイレの悩み とある友達に向けて私信めいたものを書くよー。 この間、仕事で自律神経失調症について色々と調べていて、興味深いページを見つけた。 カルシウムとマグネシウム−栄養、自律神経を整えて精神疾患（うつ、うつ病、パニック障害等）を改善 このページによると カルシウムですが、精神からみるとどのような働きがあるでしょうか。 不足した場合には、イライラ、敏感、緊張不安、うつ状態、記憶力の低下、不眠、多動、動悸、意識を失いそうになる等が知られています。 マグネシウムですが、精神からみるとどのような働きがあるでしょうか。 マグネシウムはセロトニンを作るときに必須です。精神安定には非常に重要です。 その不足の症状は不安症と関係が深いです。過敏症、不眠症にも大きく関係しています。 カルシウムがイライラを防いでくれるっていうのは知っていたけど、マグネシウムがセロトニンの元になってい

と、思った記事に出会いまして、ずーーーーっと下書きに保管されてたのを、引っ張り出して来ました。 (長文です。ご注意ください) 御三家校長が語る、今の男子に欠けていること | 日経DUAL 記事の内容の一部を転記させて頂きます。 まずは、男子校の御三家である開成の校長先生のお話です。 卒業したら「1カ月子どもを放って置いても、ゴミ屋敷にならない、飢え死にしない、そういう子どもに育ててください」とお願いしています。それは学校ではできないのです。 具体的に生活力は何かというと、有限なものをうまく使うことです。まずは時間です。24時間しか我々は持っていない。それをいかにうまく使うか、家庭の中でもそういうことを意識してほしい。それとお金ですね。お金は無限に持っている人はおそらくいない。それをいかに有効に使うか。有限なものを有効に使う。 それと、日常は繰り返しているんです。炊事、洗濯、掃除、衛生。これ

IKEA立川がオープンして数ヶ月。 中央線立川駅から徒歩 電車で行けるIKEA。 JR中央本線 立川駅より徒歩12分（約1km） 多摩都市モノレール　高松駅より徒歩7分 （約600m） それでも暑いときにはあまり歩きたくないので、少し涼しくなってから行こうと思っていました。 チャンス到来！ 近くに行くことがあったので、ついでに寄ってきました。 おお！一見ブックオフカラーです。 ここがおしゃれ家具が安く買える所ね。 まず1階。 だだっぴろい倉庫のようなところ。通路の両側に家具がディスプレイ＆ストックされています。思ったよりも小物はなく、家具の購入を考えていない人だと（わたし） (￣－￣)ﾌｰﾝ という感じです。 さほどテンションあがりません。 ［広告］ 1階でテンションあがったのは、フードが置いてあるところ。ああ、サーモンもジャムもミートボールも買って帰りたい！！！ この日はね、7cmヒール

2014-09-15 電子書籍化アンケートの集計と、趣旨のご説明。 まじめな話 こんにちは、 以前、このブログでブログの電子書籍化についてアンケートを実施、ご協力いただきました。 『アンケート』ご協力ありがとうございました。終了しました。 - 暇なアラサー主婦のひまな話 その節は趣旨を明示しないアンケートなんて気持ちが悪いとの声もありながら、ご協力頂いた皆様には本当に感謝しています。 今日は、アンケートの集計と趣旨のご説明をしたいと思います。 結果から言いまして、電子書籍化のプロジェクトを遂行するのを辞める事に致しました。 『まず、何故アンケートを取ったのか？』 はてなをやっていて、皆さん主婦の傍らライターをしていたり、文章を書くお仕事をされてたり、イラストを描いていたり、私には生み出せない物を持ってる方がとても多く、そして、そのブログに沢山楽しませて頂いていたので、私も何かやりたいという

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今日は久しぶりにレシピ記事にしようかなぁ^_^— りょう (@ogataryo) 2014, 9月 18 ↑予告通り、今日はレシピ記事だよ〜！ こんばんは、りょうです。 私はチーズが大好きです。 旦那さんもチーズが大好きです。 長男も次男もチーズが大好きです。 あまり高い買い物はしない我が家ですが、たまの贅沢にデパ地下でいいチーズを買ってきて皆で堪能する程度にチーズ好きです。 いいよね、チーズ。 そろそろ涼しくなってきて、チーズ料理の美味しい季節になってきたなってことで、誰にでもできる簡単チーズ料理のレシピを紹介します。 例によって、写真はありません。 悪しからず。 ピーマンしらすピザ材料ピーマンしらすピザ用チーズ作り方ピーマンを縦に半分に切って、ヘタとタネを取り除く（白っぽいスジの部分もなるべくキレイに）半分になったピーマンを器にして、しらすをのせる。さらに、ピザ用チーズをのせる。トース

週末、子どもたちを連れての小旅行の途中、大きな遊具のある広い公園に立ち寄りました。 遊具のそばには草すべりができる広い土手があって、遊具に飽きた息子たちは車に積んでいた段ボールを持ち出して土手を登って行きます。 かなり幅広の土手なのに、うちの子たちを含めなぜか同じところばかり滑る子どもたち。うちの子たちは段ボールを敷いてるからそうスピードは出てないんだけど、プラスティック製のそりを持参している子も結構いて、一列に並んではつぎつぎ滑る。 もっと広がって滑ればいいのになぁ、ぶつかりそうで危ないなぁ…と思っていたちょうどそのとき 「どすん」 土手のまんなかあたりで止まってしまった末っ子の背中に後ろからすべってきた子の大きなそりがぶつかりました。 そりに乗っていたのは末っ子と同じ４歳くらいの男の子。 末っ子に近寄る私の横を男の子の名前を呼びながら駆け寄って来た男性。お父さんなんだろうなと思うのだけ

セロリ。いつから好きになったんだっけ？ 確か小さいころはあまり好きではなかったと思うんだけど。 今は何かにセロリをちょっといれるのがとても好きなのです。 水餃子スープを作って（水餃子をスープでそのままいただくテイ）、そこに白い部分を斜め切りにして一緒に煮て、あとから緑部分の葉を散らせたり。 ドライカレーに入れたり。 中華風卵スープに入れたり。 絶賛好きになったのは、このあたりからかな？ 山崎まさよし / セロリ - YouTube 山崎まさよし大好き！ でも、SMAPのセロリもよかったねぇ。 野菜室に安かったときに買ったセロリが、黄色くなって残っていました。 今回も刻んでドライカレーに入れたりもしたのですが、大量だったため残ってしまったのです。（←気取って書いたが別に珍しいことではない） まだ青青としたセロリさん↓ ベーコンも「いっぱい使うから」と、自分に言い聞かせて買ったものが、ごっそり

本ブログは、「俺様旦那」や「家庭内別居」、「AC」などについて悩みに悩み抜いた末開き直り、「なんてことないさ」と笑いなら強く生きる人間が、普段口に出せないような事を文章や絵にして書き散らしている半実録・個人ブログです。 このブログを読む前に 下記の点にご注意ください。 ※ほぼ愚痴記事で自虐ネタ記事です。気分を害される可能性があります。 ※心に余裕を持ってお暇な時にご購読下さい。 ※普段はめったに愚痴や弱音を吐きません。吐く場所がないのでブログにこっそり吐かせて頂いております。 ※本ブログは「未婚/新婚、未成年の方」には非推奨・非対応です。自己責任でお願いします。 ※吐き出したいだけなので議論や討論、アドバイスは必要ありませんが、ご自由に…！ ※読めば読むほど心配になるかもしれませんが、本人元気だしわりと幸せなのでご安心を。 ※…というより（幸不幸の基準は人それぞれと言えども）私ごときが不幸

外食。 普段はお店のキレイさとかオシャレさは気にも留めず、味と量で勝負するわたしなのですが、同伴者が同じ嗜好でない場合、特に女性のかたをお連れするお店選びは悩みます。 特にタイ料理は難しいです。 おいしいと評価が高くても、いざお店に行ってみると、 「あ。すんません。こんなところで」 「いえいえ。いいんですよ。こういう気を遣わないお店も大好きです」 みたいになることがあります。 ぐるなびで見た時は店内もキレイでおしゃれっぽかったのに～～(>_<) 新宿はビル内店舗以外で、そういうお店を見極めるのが難しいです。 ええ。わたしはビル内店舗はなんとなく避けます。 愛がなくても喰ってゆけます。 作者: よしながふみ 出版社/メーカー: 太田出版 発売日: 2005/04/16 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 7人 クリック: 164回 この商品を含むブログ (509件) を見る この中に

旦那と寝室や財布を別にし、会話も極力避け続けた結果、 旦那が ウサギ飼いたいとか言い出した。 寝室を別にする事によって、 なんやかんやで寂しいとかいう気持ちがでてきたのだろうか？ でも百歩譲っても「寂しい」とか「今までごめん」とか絶対に言わないのが俺様系旦那らしいというかなんというか・・・。 でもここで許せば元の木阿弥。(※) 顔合わせて第一声が怒号という日常に戻ってしまう。 家庭内別居は継続です。 ※我が家の場合は、距離を置く事で(＝家庭内別居して)マシになったという考えです。 ※旦那は旦那で自分でもコントロール不能の俺様な所に気付いておりそれなりに思う事があるらしい それにしても。 ウサギ・・・・ ウサギ・・・・かぁ・・・ べ、別に ケージはリビングに設置して欲しい とか思ってないんだからねッ!!! - 2014.6.1 おまけ動画紹介追記 めざましウサギ - YouTube

主婦全員がそうとは限らないし、大した主婦歴もない私が語るなど差し出がましいとは思うのですが。 周りも口を揃えてこういうのだ。 日中、旦那がずっと家にいるという苦痛 朝と夕だけご飯を作るのも割としんどいのに、なんと昼も作らなければならない。 それに加えて掃除などしていたら、 「テレビの音が聞こえない！」 「自分が居ない時にやって！」 と不満でいっぱいな顔をされる。 こちらからすれば、掃除の邪魔だ！でてけ！と言いたい所なんだけど。 旦那が言う事もごもっとも。 黙ってこっそり掃除しよう。 夜でもかけられる音のしない掃除機が欲しいな。 エルゴスリーだっけ？ 静かな割にパワーもあるらしい。 旦那ごと吸いこんでくれればいいのに。 「そうね。」 こうして家庭内別居は強化されていくのであった。 Electrolux 掃除機に大切な3つの機能すべてに最高のクオリティ エルゴスリーオート ソーラーオレンジ E

2014-09-11 ツイート前チェック五箇条 面白いこといってやろうという自己陶酔から目を覚ませ（大概面白くない） 意図的に主語を大きくしたり省いた言質をとることで、話題を一般化しようとしても犬の餌にもならない ただの邪推を、分析でもしたかのように見せかけるのはゲス記事以下 本筋と関係ない批判で、批判したつもりになるのは脳のレベルをひけらかしてるのと一緒 ｢自戒です｣と言えば何を言ってもいいと思ってる奴は糞 Temaribana 2014-09-11 18:20 コメントを書く 中秋の名月☆シリコンスチーマー×レンジで… »