2015-05-19 低カロリーで大満足！おすすめのダイエットおやつ　美人になれる食べ物④ 美容 モテる外見 こんちはー　蜜ですー　前回までの記事はこちら↓ お肌がするする、ぴかぴか！酒粕のすごい美容効果や食べ方をまとめてみたよ 美人になれる食べもの① - 蜜の国 健康茶飲んでむくみと便秘にさよなら！キレイな肌を手に入れよう！ 美人になれる食べ物② - 蜜の国 楊貴妃みたいな美肌になりたい！ハトムギ食べて美肌になろう 美人になれる食べ物③ - 蜜の国 蜜のボディサイズ（参考までに） 今日は万年ダイエッター蜜が、オススメのおやつをご紹介したいと思いまーす。一応ダイエットの記事を書くからには、サイズのデータを書いておきますね。以前記事にも書いたのですが、蜜は153ｃｍ44ｋｇ、スリーサイズは84　58　83（フィッティングするとなぜか75Eカップ。謎） 身長低いからそこまで細いってわけじゃない

2015-05-19 食べ過ぎると余計におなかが空く事実。マンガでわかる西式甲田療法＆おすすめダイエットマンガ。 健康 学び マンガでわかる「西式甲田療法」を読みました。 マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫) 甲田 光雄 マキノ出版 2008-04-15 売り上げランキング : 1464 Amazon 楽天ブックス 7net by ヨメレバ 前回の記事の続きです↓ 朝食抜きの「一日二食」で体が軽くなる～マンガでわかる西式甲田療法より - ミニマリストは世界を救う！ 空腹を我慢するコツは？ 赤池　今でこそ、おなかの軽い心地良さが実感できるようになりましたが 少食を始めたころは空腹に耐えるのがつらくて、つらくて・・・。 空腹を我慢するコツはありますか。 甲田　まず、「食べるから、お腹がすく」という現象を知ってほしいと思います。 たとえば、いつも朝食抜き

５月になると仕事の事で悩む新社会人が増えて来ます ５月って、会社に就職したばかりの新人がちょうど仕事の悩みを抱える時期なんですよね。 僕は仲の良い後輩に、「今度、飲みに行こうねぇ～」とか気軽に言っちゃうタイプのオジサンなので、時々、本当に後輩から連絡が来るんです。 で、実際に飲みに行くと、かなりの確率で後輩の愚痴を聴く事になります（笑） 「仕事が忙しすぎて、ストレスでイライラする」、「一生懸命やっているのに、なぜ認められないのか？」、「会社がブラック企業すぎて、ムカつく！」などの愚痴、妬みを聴くのが僕の役割なんです。 中には、「それ本当にブラックだなぁ～」と思う会社に就職しちゃった後輩もいるので、僕はそんな時、こんなふうにアドバイスします。 「プア充を目指してみれば？」。リア充じゃないですよ、プア充です。 正直、ブラック企業に入って、睡眠時間３時間とかでガンガン働いて、結果、ウツになったり

今日は、『「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本』を読みました。 嫉妬が良い感情とは思えない。 その理由や、嫉妬について考えてみたかったので読んでみました。 「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本 作者: 水島広子 出版社/メーカー: ベストセラーズ 発売日: 2014/01/16 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (3件) を見る 嫉妬とは？ 「愛情関連の嫉妬」と「優劣関連の嫉妬」についてそれぞれ見てきましたが、根っこの部分は同じだと思います。それは、「自分という存在を認めてもらえなくなるのではないか」という不安だと言えるでしょう。 不安や危機感から、嫉妬する。 そういうもののようです。 羨ましいという嫉妬もありそう たしかに、愛情関連の嫉妬はありますよね。 優劣でもっと認められたいから嫉妬するというのもあるでしょう。 モノの嫉妬というか、モノを持ちたい・買いたい

どうも、こんばんは。 先日、熱田神宮に行って来たわけだけども。 hikashamk5.hatenablog.com その帰りに「どこ行く？」って話になったんだけどもさ。 お金がかからない (時間的に)遠くない 楽しめる 日曜日だから体力を使わない の条件を満たせる場所を探していたら… 赤塚山公園ぎょぎょランド と言う全条件を満たす最強の場所を発見してしまったんですよね。 www.toyokawa-map.net ビックリするほど条件に合うんですよね。 無料で豊川にあって楽しめてフラッと行けるという。 ミニ水族館があってですね、いきなりこの顔ですよ。 まー、ブサイク。 そして動かない、やる気あるのか！(人間目線) ちなみに同じ水槽にコイツがいます。 エイですね、コレは。 とか思ったらね、正式名称は『モトロ』らしいですわ。 しかもね、荒ぶってた。そらもうビックリするほどに。 なぜかと思って、ふ

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ニーチェは非モテが読むべき思想家だ。分裂勘違い劇場君もニーチェ超おすすめって言ってたもんね。リア充爆発しろ的なルサンチマンを募らせる前に、一度ニーチェの思想に取り組んでみるのもよいのではないか。明日は僕の誕生日だしね！ キリスト教は甘え ニーチェは徹底期な思想家だと称される。彼は、ヨーロッパにおいて考えられてきたすべての価値、これこそが人間の求めるべきものである…といったものをすべて否定した。 この世には真理があるとか、現世とは別に天上の世界がある、という考え方は、当時は今よりもずっと強固なものだった。しかし、ニーチェは徹底的に考え尽くすことによって、その支配的な価値観を否定するものを打ち立てた。 どうやってニーチェは「神」や「真理」を否定したのか？その考え方がすごい。 道徳の系譜 (岩波文庫) 作者: ニーチェ,Friedrich Nietzsche,木場深定出版社/メーカー: 岩波書店

こんばんわ！ 今日は、父の誕生日祝いにお寿司屋へ行きました！ お寿司大好きです！ 巻き物です。 手前から、 鉄火巻き 穴子きゅうり巻き ごぼう巻きです。 マグロはよく脂がのってて、旨味がすごいです！ 穴子すごく柔らかい。 ふわふわの穴子にシャキシャキのきゅうり相性抜群です！ そしてここのごぼう。 私すごく好きで、 酢飯の甘みとごぼうの甘味が本当にどっちも邪魔してなくて、最高なんです！ とにかく、全部美味しすぎます(*^O^*) 口取りも載せますね。 揚げ茄子の胡麻あんかけ 出汁巻き玉子 甘エビのお刺身 うへへ。(笑) 写真見てるだけで幸せ(笑) 中でも私が好きなのは、揚げ茄子の胡麻あんかけです。 めちゃくちゃおいしい！ これ初めて食べたのがランチに来た時なんですが、小鉢にこの揚げ茄子のがついてきたんです。 食べてびっくりしましたね。 美味しすぎて。 それから、ここに来たときは必ず頼んでます

私は、30代アラフォー女性が入会すると婚活戦略コンサルタントとしてまず始めに必ずアドバイスする事がありますそれは「服装」です 必ずといっていいほど、服の色は「黒、紺、茶、ミリタリ色」が多く「かわいらしさと美しさ」をどこかに置いてきてしまった女子が多いのです。 私は「魔法少女理論」を元にアドバイスするのですが… 「30代になってそんな格好はできません。レイヤーさんでもあるまいし…」 ってよく言われます。私はそこで「彼女を見習え！」って人がいます それは… ゆかり王国の田村ゆかりさんです 「ゆかりん」です 彼女から学ぶ事は山ほどあります。そんなゆかりんの素晴らしさを特に重要な５つお伝えしたいと思います 自ら「永遠の17歳」と呼称し、いつまでも青春気分！ アラフォーの方がどこかで失くしてしまった物を持っています。「ときめき」「甘酸っぱさ」です。大半の30代は20代半ばから30歳で落としてしまうか

ステンレス製 高級つめきり「匠の技」をAmazonで見る （※前置きはいいから爪切りの感想だけ教えろって人はコチラをクリック↓） なんということでしょう 爪切りあんじゃん。爪切り 僕の使ってる爪切りって、今までもう歯がボロボロで、オートでギザギザにキレる機能がついてたんだよね。見た目とか利便性とか一切無視した攻撃特化型だったんだよね ちなみに何で歯がボロボロかっていうと、昔ギターの弦を買える時に手元にニッパーがなくて、でも取りに行くのメンドくて、その時偶然目に入ったのが爪切りだったんだよね。そんでさ

最近、ディズニー映画しか観てないシネマかえるです。 ティズニーアニメ実写化路線の真打ち(と勝手に思っております)シンデレラをネタバレありで、語っていきたいと思います。 ゲロゲロ は〜もう40億円いったんですか。大入りですね。 まあ、まず点数を… シンデレラ…70点 同時上映のアナ雪は… アナと雪の女王 エルサのサプライズ…70点 まず、エルサのサプライズからいきます。 結論から言えば、とても楽しめました。 短編ということもあり、上映時間が7分。曲は一曲しかありませんでしたが、アナやエルサ、オラフといったキャラクターがまた見れて、大満足です。 ずっと殻に閉じこもっていたエルサがアナの誕生日の為にサプライズを仕掛けるというストーリー、いいですね。やはり、アナ雪はエルサが主役ですね！文句は特にありません。 個人的には、エルサのくしゃみで生まれたスノーギース(小さな雪だるま)をエルサがじーっと見る

アフィリエイト日記 photo by Miroslav Petrasko (hdrshooter.com) アフィリエイト用のブログを初めてから理解した アフィリエイト用広告の最適化についてまとめます。 アフィリエイト用ブログの広告の現状 アフィリエイト用のブログへのアクセスは２カ月で５０％程度 増加する純増となっています。 しかし毎日数回は有った広告のクリックが、アクセスの増加にも 関わらずにアクセスに比例して増加していないのです。 そこでクリック保証型広告の見直しを行ってみました。そして 分かって来た事をまとめてみます。 広告の配置位置としてはブログタイトル下の①やのサイドバーの ②や③と記事下の④や記事中の⑤の記事を囲む位置が良いと言われて います。 しかし確認した所ではサイドバーの③の位置が全くクリック されていませんでした。 同じくサイドバーの②もクリック率は高いとは言えません。

はじめまして。もとはるまきといいます。 ブログは初めてです。よろしくお願いします。 そうなんです。初めてなんです、ブログ。 なんというか、文章書いてみたいなって思いまして。 それで、誰かしらが読んで、感想とかくれたらいいなって思いまして。 なので、雑談？雑記？みたいなことになるんでしょうか。 その日その日で思ったことや過去の体験談とか書いていきます。 …そもそも知り合いというかフォロワーというか、読んでくれる人が全くゼロの状態から始めるんですけれど、大丈夫なんでしょうか。。。 そういう人は宣伝的なことした方がいいんですかね。。。 まぁ！とりあえず！ 今日から１ヶ月！毎日１つ更新していこうと思います。 …本当は３ヶ月！とか100日！の方が気合い入ってる感じがして言いたいんですけれど、僕、続かない性分なんです。１ヶ月も続けば自分の中で拍手喝采なんです。 というわけで、よろしくお願いします。

ここ１週間位から蚊が出始めました。先日も足の指を刺されるという、一番食われたくない箇所を食われ、非常にしんどい思いをしました。 うちは山でとにかく蚊が多いので、この時期は蚊と格闘する事が多いのですが、嫁の「蚊の空中つかみ取り」のヒット率が年々上がっている様な気がします。 空中を飛ぶ蚊の様子をじっとうかがい、隙を狙って一瞬で掴むその動作はまるでカマキリのようです。 ちなみに僕は蚊を叩いて退治するのが下手です。叩く時の両手の空気圧で蚊を押し出してしまう事が多く、なかなかピシャリとできません。 時代劇セレクション第二弾！ 時代劇のLINEスタンプを作りました。 やる気の無いLINEスタンプを作りました。 いつもブログランキングへのクリックありがとうございます！ 人気ブログランキングへ とても励みになっておりますので、よろしかったらポチっとお願いします！

2015年5月19日放送のtvkの『saku saku』(http://www.tvk-yokohama.com/saku2/) では、週ゲストのシンガーソングライターのダイスケさん (http://www.daisuke-music.com/index.html) が、断捨離（だんしゃり）の話をしていました。 断捨離とは、モノへの執着を捨てること。断が入ってくる不要なモノを断つ、捨が家にある不要なモノを捨てる、離がモノへの執着から離れる、ということらしいです。 ダイスケさんからは、家でくつろいでいるソファーを断舎利して捨てたときメチャクチャ気持ちが良かったたけど、やっぱり必要になって再度購入したことなどの断捨離エピソードが語られていました。 ダイスケさんが影響を受けたのはゆるりまいさん（http://nannimonaiblog.blogspot.jp/）の本「わたしのウチには、なんにも

by markus spiske こんばんは。ワンダー哲学の創始者W・Sattyteles（ワンダー・サティテレス）です。 私が人生をかけて取り組んでいるテーマ「元気がでない時に効く薬はあるのか」について、今日は考えてみたいと思う。 なんとなく元気がでない、そんなことはないだろうか。平気平気、そのうち元気になるよ、単なる五月病よ。そうやって日々を過ごすも、思いの外回復しない。今まさにそんな状態にいる人はいないだろうか。昨日私のもとを訪れたのも、ちょうどそんな客人だった。 元気がでないんです・・その原因はなんだろう？ ？？？「こんにちは・・サティテレス先生・・」 サティテレス「こんにちは。あなたの名前は？」 ？？？「SATTYです。」 サティテレス「SATTYさん、こんにちは。今日はどうして私の元へ？」 SATTY「どうにも元気がでないのです。落ち込みがちな日が続いていて辛いのです」 サティ

マヨネーズと結婚がしたい。小さい時から俺はマヨネーズが大好きだった。俺はいつもマヨネーズを必要としていたし、マヨネーズも俺を必要としてくれていたと思う。何にでもかけ、かけられる仲だった。 でも俺は過ちを犯した。ある日、夜の店で見かけた彼女に心を奪われてしまった。俺は思わず声をかけた。「何してるんですか？」彼女はこう答えた。「誰かに食べられるのを待ってるの...」と。彼女の名前は「タルタルソース」と言うらしい。 それからというもの、俺はタルタルソースの虜になった。マヨネーズのことを忘れ、何にでもタルタルソースをかけた。エビフライ、唐揚げ、コロッケ、フライ、サラダ、納豆、カツ、カレーエトセトラエトセトラ...。 知らず知らずのうちに俺はマヨネーズを傷つけていた。どんどんマヨネーズへの気持ちはハーフ、ライト、ゼロノンコレステロールになっていった。そうしてマヨネーズとは会わない日々が続いた。「お前

この１０日ほど、ブログを書くこと以外、何もしなかった。 ２月上旬からこのブログを本格的に始めた。最初は資格関連記事ばっかり。 資格受験状況は複数試験の同時受験、かつCCNPが新しいバージョンになったり、急遽、先輩達にIEEE WCET受験を勧められたりして受験スケジュールも二転三転。 新CCNP ROUTE勉強が間に合わず、さらに急遽、IEEE WCETを受験することになり、対策をした後、情報もないまま新CCNP SWITCHの勉強。 でも春の情報処理試験が迫ってきていて、応用情報技術者試験の勉強に切り替え、それが終わると同時にIEEE WCETの勉強に切り替え（いわゆる中国大返し受験）。 それと同時にＧＷに親が始めて東京に来るというのでいろいろアドバイス。 結局、ろくに電車にも乗れないのでＧＷ中も２日半ほどほぼ付きっきり。しかしその時に実家の経営も安定してきたことを知る。 それと同時にあ

2015-05-19 ウチのかーちゃん J( 'ｰ`)し Tweet 今週のお題「これ、うちのおかんだけ？」 ウチのかーちゃんは機械音痴である J( 'ｰ`)し ウチの母は機械音痴だ。 一人では時計の電池すら交換できない。 というか、電池の＋と−の違いがわからない。だから、電池ボックスに書いてある記号の意味もわからない。つまり、電池をどっち向きに入れていいのかわからない。 電池の種類も、単三があればだいたい大丈夫だと思っている。まあ、それはそれで合っているんだが、他の種類の電池に無頓着すぎて、買い置きはしていない。単四？なにそれ美味しいの？である。 以前、友達と桜を見に行くからデジカメを貸してくれと言われたことがあった。 一応、一通りの使い方は教えたつもりだった。家で何度かテスト撮影をし、これなら大丈夫だろうと思っていた。 母が家に帰ってきて、撮れた写真を見せてくれと言われたので、電源を入

2015-05-19 飽き性な人でも長続きできるかも？しれないダイエット5選 ダイエット Tweet Share on Tumblr ダイエットを始めると、途中で飽きてしまったりツラくなったりと、様々な理由から志半ばで挫折してしまうことがあります。 人間ですもの、完璧な人などいません。飽きや挫折など、月日が経過してくれば当たり前のように発生することなので、決して恥ずかしいことではありません。 わたしも以前ダイエットをしていた頃、体重がなかなか減らない停滞期に入ったことで、ダイエットに対して飽きが生じ、それまで努力を重ねて行ってきたダイエットをやめてしまったことがあります。 その経験から断言します！ 体重が減らないと、ダイエットに飽きてしまいます！ わたしの場合、トレーニング後の楽しみといえば「今日はどのくらい減ったかなぁ」と、体重測定を行うこと。 今は詳しい方からお話を聞いたり、書籍で調べ

日本国内版「Surface 3」LTEモデルはSIMフリーとなり、LTEバンド1/3/8、3Gはバンド1/8に対応しているようです。 SIMカードサイズはiPhoneやiPadと同じnanoSIM。 2chでもこのことは話題となっており、ソフトバンク回線網に対応していることが分かります。 バンド1：ソフトバンク 2.1GHz バンド3：ワイモバイル 1.7GHz バンド8：ソフトバンク 900MHz 「ソフトバンクモバイル（ワイモバイル含む）のネットワークのみ相互運用テストを行い検証」とマイクロソフトも説明しています。 ただし、家電量販店やMicrosoft Storeで販売されているモデルは、回線契約不要で購入できるとのこと。 週アスPLUSによれば、IIJmioのSIMを挿入してみたところ、APN設定せずに通信できたとか。 ドコモ回線の場合、バンド1で通信していると考えられます。 Lo

女性向けの楽天カードである『楽天PINKカード（楽天ピンクカード）』というクレジットカードが、2015年5月19日より募集開始されました。 楽天PINKカード公式 サービス内容等、詳しくは下記の公式サイトをご覧いただければと思いますが、女性にとって嬉しい割引や保険が備わった面白いクレジットカードに仕上がっているように思います。 楽天PINKカードのサービス概要： カスタマイズサービスに特徴あり： どれも有料サービスだが、中身は魅力的： 楽天グループ優待サービス例： 各クーポンの利用条件を調べてみた： 楽天GORAも初回限定： ライフスタイル応援サービス例： 女性向けの保険に簡単に加入できる： 楽天PINKカードに関するあれこれ： ダサピンク現象が楽天カードにも波及？ 楽天カードから楽天PINKカードへの切替は手数料必要： 無料キャンペーン中に切り替えておくべき？ 楽天プレミアムカードには女

名古屋はじとじととした曇り空続き。 陽に溢れたバカンスから休日出勤にまみれた闇の世界へ逆戻りです。 梅雨に向けてどんよりした天気が続く予定ですし、今日は淡々と海の写真をアップしていこうと思います。 ここは天国？それとも竜宮城？素晴らしすぎる宮古島の海。 いや－。よかったですよー。 ゴールデンウィーク後だからか人も少ないし、のんびりゆったりとダイビングできました。 目の前には一面のサンゴ、珊瑚、さんご。 360度どこを向いてもサンゴばかり。 ほんと癒されますね。 イソバナも綺麗。 鮮やかな赤とエメラルドグリーンの海が補色となって、まるで絵画のよう。 海の中は不思議な世界。 お菓子のようにスイートなウミウシ、着色料で色付けされたような真っ黄色の海草、半透明で未来的なフォルムをしたホヤ。 大きいカメから小さな小さな魚まで、海は魅力的な姿で私達を出迎えてくれます。 ダイビングしなくても楽しめる(･

どうも、ダイバーのポニョです。 宮古島でのダイブ2日目。 昨日とはうってかわって、太陽と影の織りなす芸術＝地形ポイントをメインに潜ってきました。 感激(･∀･)宮古ブルー。 日頃の行いがよかったのか、今日もとっても良い天気。 海底まで見渡せるような透明度でのダイブに、テンション上がりますね。 ハート型のケープや、吸い込まれてしまいそうな深い青色の洞窟。 思わず息を呑むような光景の連続に、カメラ構えるのも忘れて見入ってしまいます。 これぞ宮古ブルー。 さっきまで身体を支配してた倦怠感、むかつき、吐き気......すべて吹っ飛んでしまいました。 もずく取り放題？不思議なオプションサービス。 ポイントへ移動中、私の手にへばりついてきたのは......もずく。 伊良部島近くで養殖しているもずくの種(？)が波に流されてきたのか、至る所で野生のもずくが生えてるんです。 ぬるぬる。ヌメヌメ。 ヘタに着底

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2015-05-19 高級セブンイレブンクオリティ～蒙古タンメン中本の巻～ セブンイレブン 食事 どうも、天気が悪いと気分まで悪くなるKeiです(笑) 調べてみると低気圧で太陽が出てなく周囲が暗いと セロトニンの分泌量が少なくなり副交感神経が優位になるので、 気分が悪くなるとの事です。 常に万全の体調で居なければならない 資本主義社会に生きるホモ・エコノミクスである我々にとって このような欠陥はあってはならないはずです(笑) 閑話休題 カップラーメン続きと言う事でｗ 高級セブンイレブンより～蒙古タンメン中本～を食べてみたいと思います。 それでは見てみましょう!! 「辛さの中に旨みあり激辛味噌タンメン」とのこと。 栄養成分を見てみましょう!! エネルギー・・・・・529Kcal たん白質・・・・・・11.8g 脂質・・・・・・・・20.8g 炭水化物・・・・・・73.8g ナトリウム・・・・

2015-05-19 イラストレーター中野耀子さんの名刺を制作しました！【お仕事実績のご紹介⑤】 お仕事実績 こんばんは。Web&グラフィックデザイナーのヨミコです。制作実績紹介です。イラストレーターの中野様。 ブログからご依頼頂いた初めてのお客様です。中野耀子 なかのあきこイラスト便り 見本帖www.akiko17.com今回のデザインコンセプト 親しみ易い雰囲気を出したいとの事でしたので、暖色系にさせて頂きました。 名前を間違って読まれてしまうのがお悩み、との事でしたので、大胆に平仮名に。とは言え、「中野耀子」で検索するとGoogleで一位(！)なのでそこは重視したい。という訳で検索窓をつけました。 中野様はご自身もデザインのお仕事を請ける事もあるとの事で、私のデザイン案を中野様の方でブラッシュアップして頂き、微調整、という形で対応させて頂きました。こういった、自分で作ったけれど何

みんなマックスむらいは知ってるよね？ ユーチューバーとして大ヒットする以前から「AppBank」というウェブサイトはかなりの存在感を放っていた。月間1億PVのサイトで、開設が2008年とわりに歴史がある。 もともとはアプリを紹介するサイトで、今もやってるんだけど、PVの比重はソシャゲ攻略に移ってきてるだろうと思われる。ソシャゲは金が動くし検索需要もあるから当然だろう。ただ、今のアップバンク人気は、ウェブサイトよりもYouTube動画に拠っているところが多い。マックスむらい自身、動画を見る層とサイトを見る層はまったく違うので両方やっていると言ってる。 YouTubeで食べていく 「動画投稿」という生き方 (光文社新書) 作者: 愛場大介(ジェット☆ダイスケ)出版社/メーカー: 光文社発売日: 2014/08/07メディア: 新書この商品を含むブログ (4件) を見る ただ、アップバンクはマッ