【ナチュラルスリム】心と体と美しく。ダイエット、パーソナルトレーニング、 ボディメイクのブログ – 健康的に美しく痩せる方法をサポートしています 痩せたら何が起こるのか？ こんにちは。パーソナルトレーナーのHiroです。 ナチュラルスリムという、自然美・健康美を目指すダイエットプログラムを提唱しています。 このページでは「痩せたらどういう変化が起こるか」「どんな風に生活が変わるのか」を紹介していきます。 ダイエットの後にはこんな素晴らしい世界が待っていると分かれば自然とモチベーションも高まります。 これからダイエットをしようと思っている人も、既にダイエットはしているけどやる気がなくなってきて…という人にも役立つ記事になっています。 先に結論を言ってしまうと、分かりきったことですが痩せたら良いことしかありません！ 本気になれば半年～１年程度でダイエットは終わります！（※短期ダイエットはリバウ

どうもたんたん（@tantan4423）です。 介護業界にいると常に人手不足から生じる多くの問題に直面することがあります。 まぁ人手不足なんて給料の低い福祉業界からしたら当たり前すぎる話なんだけど、まぁ僕個人からしたら別に定時ダッシュさえできればそれでいいと思っているのであまり関係ない問題だという意識を持っています。 そこで凄いというか、理解できないのは末端社員が「施設はこうあるべき」とか「○○すればもっと良い施設になる」って言っている事ですね。 高い志を持っているのか今の職場環境が不満なのか分からないんだろうけど、そんなに自分の施設を良くしようという思いが僕にはないので凄いと感じてしまいます。 現場で解決できないことは考えても仕方ない そもそも給料以上の働きをしたくないと思っている僕からしたら、「何を末端の社員が真剣に話しているんだろ？無駄じゃない？」って思っちゃいますね。 基本的に介護

おはようございます。 のムのム でございます。 今回は完全に私の主観ですので ためにならないと思います。 また結果を書いてますので 見てない方は見ないでくださいね。 M-1がやっと見終わりました。 実は私のブログでも少し書いてました。 私の注目は一組目 和牛 (吉本公式サイトより) 予選得点は最高点 順位は2位。 やはり強いです。 予想通り、爪痕残しましね。 私の注目二組目 マヂカルラブリー (吉本公式サイトより) 予選最下位 ネタ後に上沼恵美子さんとバトルなど 違った意味で目立ってました(笑) ググると何気に出場芸人で 2、3番目に名前が出てきています。 やはり好き嫌い別れましたね(笑) いつもはもっとメチャメチャな漫才です。 スリムクラブみたいな型にハマりません。 寄せすぎましたかね。 結果は とろサーモン 優勝！！ 決勝は 【とろサーモン】の 緩急のネタとアドリブの経験値 【ミキ】の

ども、ホルスタインおじさんです。 みなさん、TwitterやSNSのアイコンってどうしてますか？ おじさんは、イラストを有料で発注し使用してます。 このイラスト、たとえ有料で発注しても実は権利を譲渡しない場合はイラスト製作者に帰属する事を知ってますか？ 今回のお題は、この描いて貰ったイラストの著作権の譲渡にまつわる話をさせていただきます。 ちなみに、この方法は『法的な裏付けの無い方法』です。 あくまでイラスト製作者の合意と良心に委ねる形を取ってますので、本気で著作権を取りたい方は参考にしないでください。 イラストの発注時の話 『著作権』と『著作者人格権』を気にする理由 『著作権』とは 『著作者人格権』とは 『著作権』を得るためにした事 著作権取得後に出来た事 最後に イラストの発注時の話 今は気軽にアイコンを［クラウドソーシング］にて発注出来ますよね。 この普段ブログやTwitterで使っ

このブログでも何回か触れていますが、私は娘を帝王切開で出産しました。 この事は私にとって結構ショックな出来事であり、その心の傷については何回か記事に書いて来ました。 www.tarotaroko.com www.tarotaroko.com ブログに書いた(吐き出した)という事や、単純に月日を重ねた事で、現在はかなり立ち直りました。 と言うか、ほぼその事でくよくよする事は無くなりました！ 今となればなぜあんなにくよくよしていたのか、若干の産後ブルーだったのかな、なんて思っています。 現在も多少コンプレックスは有りますが、それで悩むことはもう無いです。 と言う事で心の傷に関してはほぼ完治していますが、では実際の術後の傷はどうなったのか！？ 傷口なんて見たくない方が殆どだと思いますが、私が術後にインターネットで人の傷跡を調べまくっていたので、ひょっとしたら私の傷口もどなたかの参考になるかも知れ

ごきげんよう。 今日はちゃんと主夫をしたホリタロです。 珍しく一人でお買い物に行きました。 激安スーパーで５千円も使っちゃいました！ アレもコレも、買い溜め、買い溜め… 全国の主婦から怒られそうです…(;´Д`A ``` 今晩のおかずは鍋でした。 やっぱ、僕が作るとウマいんだなぁ…(ﾟДﾟ;) でも、案の定、作り過ぎて明日も鍋ですねぇ。 味噌味だけど飽きたから、明日は醤油をぶっこむか… お知らせで～す！ 勝手にリンク集に、新しいお仲間で～す♪ ちょっとイカレテいるオッサンに、恐がることなく果敢に、はてなブックマークや、ツイッターなどで普段コメントをいただいている方々へ、僕からの心ばかりの恩返し？で「勝手にリンク集」にブログをリンクさせていただいております。 おそらくこのリンクによって、リンクさせていただいた皆さまへのアクセスアップには、全くつながらないと思いますが、どうぞよろしくお願いいた

いつも訪問ありがとうございます😊 昨日の続きです。 何かの勘違いなのか、突然我が家に来る事になっていた、保険屋さんの担当のIさん… 15分後、Iさんはやってきました。 とりあえず、玄関先でチクっと… 「今日は10時に電話するって訊いただけで、家に来るって訊いてなかったんですけど…」 するとIさんも、これには焦ったのか、汗だくになりながら… そしてとりあえず、リビングまで案内して… ちなみに担当のIさん、冬でも汗だくになるほどの大きな方なんです。 そして早速、僕らのガン保険を終身タイプに切り替える事を伝えました。 ガン保険の話はすぐに終わったのですが、ガン保険とは別に入っている医療保険の事になって、僕が現在治療している喘息のBT治療について これも入院・手術で保険がおりるかもしれないと言う事を説明されました。 休職中だし、これは助かると思い、詳しく訊いたのですが、担当のIさんは、話好きで、

どうも、たかちゃんさんの日記です。 毎週土曜日に日本テレビ系で放送中のお昼の情報番組である 「メレンゲの気持ち」。 その「メレンゲの気持ち」は2017年12月9日に放送の回では 荻野目洋子と本郷奏多と高橋メアリージュンが ゲスト出演しますね。 なかでも、荻野目洋子といえばかつてはアイドル歌手として 「ダンシング・ヒーロー」や「コーヒー・ルンバ」などの ヒット曲などが有名でした。 しかも、最近ではヒット曲の「ダンシング・ヒーロー」にのせて踊る 大阪府立登美丘高校ダンス部とのキレッキレッのダンスが話題となり 再ブレイクしました。 それどころか、一部では今年の「紅白歌合戦」にも 出場のうわさも出るくらいにすごい人気を集めました。 ところで荻野目洋子だけでなく、今年2017年は テレビで再ブレイク芸能人がたくさん登場しましたね。 その再ブレイク芸能人についての意外なトリビアを紹介するとこうなります

インゲン黒胡麻和えのレンジ調理版 擦りたての煎りゴマの香りがたまらない胡麻和え。黒ゴマで作ると力強い胡麻和えになります。ゴマは高カロリーですが栄養豊富でダイエット中にも取りたい食材。ただし、胡麻和えになると甘さを効かすために砂糖・味醂をたっぷり使います。そこで、砂糖と味醂をエリスリトールに置き換えることで甘さそのままカロリー削減した糖質制限ダイエット中にもオススメな胡麻和えの作り方をご紹介。 更に今回は冷凍インゲン使用、レンジ調理でOKなズボラ用となっていますので、簡単です。 痩せる！実質お砂糖と味醂分のカロリーはゼロになり1食24kcal減少。 美味しい！煎りゴマの香りをシンプルに活かして隠し味のミソでコク深い味わいに仕上げました。 冷凍保存OK！味付けしたすり胡麻は冷凍ストックしておくとお好みの野菜と和えるだけでいつでも胡麻和えが楽しめます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の

社会人になると 学生時代にはあまり使ったことがない言葉を使う機会が 増えてきます そんな言葉のひとつがが 「当社」や「弊社」 「貴社」や「御社」 です さて では、これらの言葉はどういう意味があるのでしょうか？ そして、どう使い分けたらいいのでしょうか？ 社会人なら知っていて当然！ でも、いざ使おうとすると戸惑ってしまう そんな以外と知らない 「当社」や「弊社」 「貴社」や「御社」 の意味や使い方についてご説明しましょう 「当社」と「弊社」の意味は？ 「当社」と「弊社」どう使い分ける？ 社外の人に「当社」を使うこともある？ 「弊社」は話し言葉なの？ 「貴社」と「御社」の意味は？ 「貴社」と「御社」はどう使い分ける？ 「貴社様」ってアリ？ まとめ 「当社」と「弊社」の意味は？ 「当社」も「弊社」も 自分の会社をさす言葉です 辞書をひいてみると 「当社」は、「この会社、我が社」 と解説されてい

※本サイトの記事にはPR情報が含まれます。 こんばんわ、鯛(@tai__writer)です。 この記事では、極貧で時間のない芸人時代に愛用していたお手軽レシピを5つ紹介します。 簡単で美味しくてその上安くて節約になる、という一人暮らしの男性向けのレシピです。 超お手軽に作れるので、ぜひ試してみてください。 1.鍋で5分煮るだけ！1食で野菜350g摂取できる「野菜キムチ鍋」の超簡単レシピ 厚生労働省は、「成人が健康的な体を作るために、野菜を1日で350g摂取すべき」と提言しています。 しかし、仕事中心の生活で、毎日野菜350gを摂取するのってかなり大変ではないでしょうか？ そんなあなたにおすすめしたいのが、「丸ごと玉ねぎのキムチ鍋」レシピです。 今回ご紹介するレシピなら、たった1食で野菜を350g摂取できます。 しかも、野菜を鍋に突っ込んで煮込むだけなので簡単です。 仕事帰りで疲れている時や

今回はおすすめのグルメ漫画作品をジャンル別にまとめて紹介していきたいと思います。 心まで暖かくなる家庭系の料理を描いたグルメ漫画のほか、料理バトルやエンターテイメント性の高い名作、ファンタジー世界を舞台としたもの、ご飯が美味しそうな漫画飯など、幅広い内容でお届けしますよ。

地方銀行（以下地銀）の決算が厳しい状況にあることはご認識の方も多いと思います。 今回は「本業赤字といわれる地銀の決算はどのようなものか」について島根銀行の事例を挙げて考察していきます。 なお、地銀の有価証券運用における損失事例については以下の記事に記載しています。ご興味がある方は、ご参照ください。 www.financepensionrealestate.work 島根銀行の決算概要 中間の本業赤字要因 その他の業況分析 同行の直近での戦略とその修正 結局のところ島根銀行の決算はどうなのか 島根銀行の決算概要 島根銀行は小規模の地銀です。 この島根銀行を取り上げるのは2017年9月中間決算で本業であるコア業務純益が赤字転落しているためです。そして、マスコミがランキング形式で取り上げる地銀の業況悪化先の上位に同行が入っているからです。 地銀の業績の厳しさが分かるとともに、めずらしい事象も発生

上のイラストはデグー、シマリス、チンチラ、モモンガ、うさぎ、ハリネズミ、モルモット、ハムスター フェレットの合奏団を書いてみました。 4コマ漫画は、流血した飼い主や我が家の心霊現象を書いてます(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 加減を知らないデグー 基本的には甘噛みなのですが、たまに噛むのが強すぎて流血する飼い主です。イラストほどじゃありませんが、流血したことがあります (;ﾟ⊿ﾟ)ﾉ デグーが本気で噛むとけっこう痛いんです。最近はそういったことはなくなりましたが、慣れてないときはこういうことがありました。おそらく環境に慣れてないころにストレスを感じていたのかなと思います。 噛むのを止めさせるため、口で伝えたり、指で軽く頭を叩いて「ダメ」ということを覚えてもらいました(*ﾟｰﾟ) デグーの砂風呂 砂浴びはデグーのお風呂みたいなものです。砂浴びで体の汚れや余分な皮脂を取り除くこ

この記事を読むのに必要な時間は約 3 分です。 要点をざっくり 千葉県木更津市の暁星国際高校野球部の男性監督が部員に添い寝などを強要 11月上旬に男子生徒4人と保護者が警察に相談。 同校は12月4日に監督を野球部の指導から外すことを決定。 今回の事件の概要 1年以上前から常態化 この監督の言い分 今回の事件の概要 今回、野球部監督からのセクハラ被害を訴えているのは寮生活を送る部員数人です。 この監督は「見回り」と称して恒常的に寮で寝泊まりしていたそうで、その際に部員の布団に潜り込み「３分間だけ添い寝してくれ」「癒やしてくれたら許してあげる」などと、お願いしていたということです。 部員が「３分たちました」と伝えても、この監督は「あともう少し」と粘り、部員に「耳をかんでいいか？」「胸筋触っていいか？」とさらなる『おねだり』を要求することもあったといいます。 結局３０分以上も添い寝された部員もい

長尾 龍男 理学療法士歴15年。(整形外科勤務6年/整体院経営9年) シャイな子育ておじさん。 2017年健康ブログ開設/ブログ最高閲覧数50万。 2018年YouTubeチャンネル「柔YAWARA」開設/現在チャンネル登録者5万人/ 100万回再生動画あり。 文献の情報及び自身のリハビリ経験を元に、「膝の痛み」×「メンタルヘルス」について発信しております。 山って良いですよね！ 春～秋にかけて登ることができ、景色もきれい！ 春にはこんな山へ行きました！ 日向山登山！初心者でも登りやすい！絶対にファンになるすごい山！ 冬になって雪が降れば、ボードで滑れるので一年中楽しめますね！ 12月に入り寒波が到来したおかげで、山に雪が積もっているところが出てきているようです。 こうなると決まって嫁の突発性ボード行きたい病が発症します。 天気予報で雪マークがつく度に、「雪降りそうだね！」と目をキラキラさ