沖縄ã®è¬Žãƒ•ãƒ«ãƒ¼ãƒ„『ピタンガã€ã®æ£è§£ã‚’知りãŸã„1988å¹´é™å²¡ç”Ÿã¾ã‚Œãƒ»é™å²¡åœ¨ä½ã€‚平日ã¯åˆ¶ä½œä¼šç¤¾å‹¤å‹™ã€ä¼‘æ—¥ã¯å¤§ä½“浜åæ¹–ã«ã„る。 ダイエット目的ã§ãƒžãƒ©ã‚½ãƒ³ã«æŒ‘戦ã™ã‚‹ãŒã€ç·´ç¿’後温泉ã«å…¥ã‚Šã€ç¾Žå‘³ã—ã„ã‚‚ã®ã‚’ãŸã‚‰ãµã食ã¹ã‚‹ã¨ã„ã†ã‚µã‚¤ã‚¯ãƒ«ã‚’ç¹°ã‚Šè¿”ã—ã¦ã„ã‚‹ãŸã‚ã€åŠå¹´ã§10kgè¿‘ã太る。 å‰ã®è¨˜äº‹ï¼šã‚·ãƒ¼ãƒªãƒ³ã‚°ãƒ•ã‚¡ãƒ³ã§ã‚¢ã‚¸ã®å¹²ç‰©ã‚’作る ＞ライターwiki ピタンガã¨ã®å‡ºä¼šã„ 5å¹´ã»ã©å‰ã€æ²–縄ã«æ—…è¡Œã§è¨ªã‚ŒãŸéš›ã€é“ã®é§…ã§è¦‹çŸ¥ã‚‰ã¬æžœç‰©ã¨å‡ºä¼šã£ãŸã€‚ ピタンガã 。 農産物や沖縄土産ãŒã“ã‚Œã§ã‚‚ã‹ã¨æƒã†äººæ°—スãƒãƒƒãƒˆãƒ»é“ã®é§…許田ã§ã€åº—ã®éš…ã«ã‚る冷蔵庫ã§ã²ã£ãã‚Šã¨å£²ã‚‰ã‚Œã¦ã„ãŸã€‚ ã•ãらんã¼å¤§ãらã„ã®çœŸã£èµ¤ãªå®ŸãŒ15～20ç²’ã»ã©å…¥ã£ã¦ã„ã¦ã€ã±ã£ã¨è¦‹ã‚¢ã‚»ãƒãƒ©ã ã¨æ€ã£ãŸã€‚実際ã«ã‚¢ã‚»ãƒãƒ©ã¨æ¨ªä¸¦ã³ã§å£²ã‚‰ã‚Œã¦ã„ãŸè¨˜æ†¶ãŒã‚る。 ã—ã‹ã—ã€ãƒ©ãƒ™ãƒ«ã«ã¯ãƒ”タンガã¨è¡¨è¨˜ã•ã‚Œã¦ã„ãŸã€‚ èžã馴染ã¿ã®ãªã„ã‹ã‚ã„ã„åå‰ã«ã‚‚惹ã‹ã‚Œã€åº—å“¡ã•ã‚“ã«ã©ã‚“ãªæžœç‰©ã‹èžã„ãŸã‚‰ã€Œã‚¢ã‚»ãƒãƒ©ã¿ãŸã„ãªæ„Ÿã˜ã§ã™ãã€ã¨è¨€ã£ã¦ã„ãŸã€‚
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