瞑想をã™ã‚Œã°è³¢ããªã‚Œã‚‹ï¼Ÿã€€çž‘想を継続ã—ã¦ã„る人ã®è„³ã¯ã‚·ãƒ¯ãŒå¤šãã€æƒ…å ±å‡¦ç†èƒ½åŠ›ãŒæ—©ã„らã—ã„ - IRORIO（イãƒãƒªã‚ªï¼‰ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ãƒžãƒãƒ¼ã‚¸ãƒ¡ãƒ³ãƒˆã®ãŸã‚ã«ãƒ¨ã‚¬ã®çž‘想を行ã†äººã¯ãŸãã•ã‚“ã„る。アメリカã®æˆäººç´„9ï¼…ã¯æœ€ä½Žã§ã‚‚å¹´ã«1度ã€çž‘想行為を行ã£ã¦ã„るよã†ã 。 1970年代ã‹ã‚‰çž‘想ãŒè„³ã«ä¸Žãˆã‚‹ãƒ¡ãƒªãƒƒãƒˆã«é–¢ã™ã‚‹ç§‘å¦çš„ç ”ç©¶ãŒå§‹ã¾ã£ãŸã€‚瞑想を定期的ã«ç¶šã‘ã¦ã„る人ã¯å¤§è„³çš®è³ªãŒåŽšãã€è¨˜æ†¶ã€é›†ä¸åŠ›ã€æ„æ€æ±ºå®šã€å¦ç¿’ãªã©ã«é–¢é€£ã™ã‚‹ç°ç™½è³ªã®éƒ¨åˆ†ãŒå¤§ãã„ã“ã¨ã¯ä»¥å‰ã‹ã‚‰åˆ†ã‹ã£ã¦ã„ãŸãŒã€æœ€è¿‘ã®ç ”究ã«ã‚ˆã‚Šã€å¤§è„³çš®è³ªã®è„³å›žã€ã„ã‚ゆる脳ã®ã‚·ãƒ¯ãŒçž‘想をã—ã¦ã„ãªã„人よりも多ã„ã“ã¨ãŒåˆ†ã‹ã£ãŸã€‚脳ã®ã‚·ãƒ¯ã¯æƒ…å ±å‡¦ç†èƒ½åŠ›ã«é–¢ä¿‚ã—ã¦ãŠã‚Šã€ã‚·ãƒ¯ãŒå¤šã‘ã‚Œã°ã€ãã®åˆ†ã€å‡¦ç†èƒ½åŠ›ãŒä¸ŠãŒã‚‹ã“ã¨ã‚’æ„味ã™ã‚‹ã€‚ ãŸã ã—ã€çž‘想を続ã‘ã•ãˆã™ã‚Œã°è„³ã®æ§‹é€ ãŒå¤‰ã‚ã‚‹ã®ã‹ã¨è¨€ãˆã°ã€ãã†ã§ã¯ãªãã€ã“れらã®ç ”究ã¯ã€äººé–“ã®èªçŸ¥èƒ½åŠ›ã¨çž‘想行為ã«é–¢é€£æ€§ãŒã‚ã‚‹ã¨ã„ã†ã“ã¨ã‚’示唆ã—ã¦ã„ã‚‹ã ã‘ã 。特定ã®ç‰©äº‹ã‚„æ€è€ƒã«å®Œå…¨ã«é›†ä¸ã™ã‚‹ã“ã¨ã§ã€ç¥žçµŒãƒãƒƒãƒˆãƒ¯ãƒ¼ã‚¯ã«å¤‰åŒ–ãŒèµ·ã“ã‚‹ã®ã ã‚ã†ã¨æŽ¨æ¸¬ã™ã‚‹ç§‘å¦è€…ã‚‚ã„ã‚‹ãŒã€çž‘想ã«
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