東京・谷中の大名時計博物館に行った帰りの事… 道ゆく人🚶に尋ねてみたんです、 「ここから“谷中銀座”までは近いでしょうか？　折角なんで寄ってみようと思うんですが…」 🚶「ええ、歩いて行けますよ😊」 やった🙌以前からテレビ番組で何度も観た、あの人気スポットにようやく行ける！ 「猫がいっぱいいるんですよねー？」 🚶「ん？　あぁ…　えぇ…」 あれあれ、それで名が知れてるハズなんやが…?? リアクションが薄かったのをちょっと変に思いましたが、ま、当たり前すぎての事なのだろう…と、この時はそれほど気にはしませんでした。 風情のある街並みを抜け、辿り着いたのは谷中銀座商店街の一角。 そこには気持ちの安らぐ、昔ながらの風景がありました😊 商店街の先には、“夕やけだんだん”と名付けられた階段があり、そこから観る夕陽は文句なく美しかった✨ それはともかく… 商店街の端から端まで歩いてみましたが、

昨日は、クレヨンしんちゃんの住む春日部で行われた春日部大凧マラソン大会に行ってきた。朝方まで残っていた雨は向かっている途中で止み、代わって太陽が顔を出してきた。どうやら天気予報通りにかなり暑くなる感じだ。南桜井駅に着き無料のシャトルバスに乗って会場へと向かう。徒歩15分前後だから歩いて行く人も多い。自分も歩いて行こうなんて思っていたのに気がついたらバス待ちの列に並んでいた。ついつい無料だとね。 いい天気になって、庄和総合公園はいつものような賑わいを見せていた。たくさんの子どもたちがアスレチックスで遊んでいる。体育館で更衣を済ませ貴重品を預ける。９時を少々回った時間だ。日陰でストレッチをして軽くランニング。最近はスタートからスピードを出せるようにと多少のランニングをして心拍数を高めたりしている。 今回はＥブロックからの出発で、当然のようにスタートからしばらくは大渋滞。駅を越えて踏切があるのだ

今回はSuicaやWAONといった、日本国内で流通している主要なプリペイド式の電子マネーをまとめてみました。 これから電子マネーを作りたいと思うのだけれども、どの電子マネーが自分にとってお得かわからない…という方に、役立つコンテンツになれば幸いです。 電子マネーの基礎知識： 主要な電子マネーとは？： プリペイド式の電子マネーって？ 前払式があるなら後払式もある： Suica（スイカ）： Suicaの概要： Suicaのお得な使い方： JRE POINT WEBサイトへの登録も忘れずに： Suicaのデメリット： WAON（ワオン）： WAONの概要： WAONのお得な使い方： WAONのデメリット： 楽天Edy（らくてんえでぃ）： 楽天Edyの概要： 楽天Edyのお得な使い方： 楽天Edyのデメリット： nanaco（ナナコ）： nanacoの概要： nanacoのお得な使い方： nana

ども　珈琲ＭＡＮです ハンドドリップを２年あまり、連休で時間がたっぷりあるので、今までどんな珈琲豆を飲んだのか整理してみました。 その数は２５種類。いやいや自分でもよく飲んだなぁと思います。 生産国の珈琲豆を、分かる範囲で調べましたので参考にしていただくとうれしいですね。 どれも特徴あって、気になるコーヒー豆ばかりですよ！ ではさっそく見てみましょう！ アフリカ タンザニア ん・ごろごろ あっさりと口当たりの良いコーヒー。後味に爽やかな酸味を感じる。当店人気の逸品。 タンザニア のア ルーシ ャ地方の名品。すべてにハイレベルで、ゆったりとしたひとときに静かに口にしたいコーヒーです。 テンボテンボ農園　ブラックエレファント 最強の キリマンジャロ ともいえる、うなるような味わい。 喉ごしの良い、しっかりとした味わいは、深煎り好みの方を魅了します。 深いコクと甘い香りで、飲んだ後の心地良い酸味

人生の未来と自分を変える方法を知ろう！ santamind.hatenablog.jp あなたの人生を決定してゆくものは、 すべては自分自身の心からなのです。 誰でも本気になって心を変え、 信念をもって行動すれば、 何でも実現できるということを、 感じて欲しいのです。 まず自分が変わらなければ、 どんなに周りを変えようと思っても、 絶対に無理なのです。 自分を変化させること、 あなた自身を高めることが、 周りや他人に影響して、 結果として世界も人生も、 変わるのだということを、 自覚してください。 あなたが変わらなければ、 何ひとつ始まらないのです。 意識が変われば、 未来は変わるのです。 SPONSORED LINK 未来は今だと心に決めよう！ santamind.hatenablog.jp 他者に何かを期待するのではなく、 ただひたすら自分の向上に目を向ける。 自分を変えれば、 自然と

おぉぉ＝ 普段の日常にもどった・・・ なんか、つかれた(笑) ちゃおっす！キノっす。 昨日ですが 大洲に剣道の錬成会見に来て 小腹がすいてきたので お昼ご飯を食べようと思ったのですが 知らない土地・・・ 全然お店がわからなかったので Google で近くのラーメン屋で検査君したところ 歩いて近くの所が有りました…ﾎｯ 初見で飛び込んだラーメン屋さん 福ちゃんラーメン 当たりでした‼︎ ラーメン卵入り並600円 ちなみにラーメン並は550円 あと 味噌ラーメンと 鍋焼きラーメンと 月見ラーメンと シンプルなメニュー群 ラーメン卵入りは ポンと卵が1個入っているのでは無く スープに卵を溶き入れてるみたいで 麺にマットリ絡んで美味かった♪ 飽きのこない どこか懐かしい また食べたくなる1品でした。 大洲にお近づきの際は寄ってみてわ♪ あっ場所ぁ～えーっと 大洲市　福ちゃんラーメン で、Goole

友引があったりするので、日程に余裕があります。 6人姉妹の末っ子で、4人兄弟の次男に嫁いだばあちゃんには、たくさんの甥姪がいます。昨日から、もうこれで、通夜でいいんでないって感じなんですが、、、 ばあちゃん、今は家にいるので、誰もいないときは隣に座布団並べてゴロゴロしとるのですが（一人にしたらあかんというし、火もあるし）、綺麗な顔しとるし、白い布をとっててもええんちゃうか？なんでなん？と思って調べていました。 現代での理由の考え方としては、、、詰め物だったり、顔の傷だったり、ご遺体の青白い顔を隠すため、みたいなものをよく見かけたので、なんだ、じゃあいいじゃん、、、って思ったんですがね、、、 一説には、顔にはたくさん穴があって、そこからマモノが入り込んでしまって故人が冥土に行けなくならないように、白い布、白装束は、冥土に向かう時の神聖なもの、みたいのを見かけたので、なんか、うーん、ばあちゃん

宮城・岩沼 の 手打ち蕎麦処・水神そば ［ 仙台市近郊 ］　　【 移転 : 高舘水神そば 】 十割ざる（ 数量限定メニュー・海苔除外 ） （ 税込 850円 ） 香り ☆☆☆ 太さ ★☆☆ 出汁 家庭的な味わい、鰹の旨味濃い目 辛汁の量 猪口に適量 蕎麦湯 茹で湯、蕎麦と同時に出て来る 薬味・小鉢など ネギ・ワサビ（ 加美郡加美町薬莱産？） 粉の産地 不明 製粉 店舗隣接のプレハブで自家製粉？ 割合 十割、不明 製麺 打ち場が見当たらないけど、手打ち？ 色白0.8mm程度前後に美しく太さの揃った たおやかな麺、香りは薄いが食感滑らか、見たこと無い食べたこと無い感じの 十割蕎麦 だ。 自家製粉 に由来するものなのか、粉の肌理 が かなり細かいためだろうか、中心粉のみの使用によるものか、なんだろう、不思議だ。 珍しく蕎麦を食べたと言う感じがしない、どうしてだろう 逆二八 を食べた時よりも心が動

2016 - 05 - 05 「山登りで得られる総合的な６つのメリット」 人生 運動 運動-山登り 急にゴールデンウィークに山登りを決行しました。せっかくの休日を楽しむという事をより休める日に心と体をちょっぴり強くしようと思い山登りをしました。 山登りをして感じた事 休みで遊ぶより休みでちょっぴり強くなって更に楽しめる人間になるために山登りを一人でいきました。人生戦略ノートを書くようになってからいろいろな行動からメリットは何かと考えるようになり、そのメリットがあるからこそ行動ができるという継続する事を主軸に考えるようになりました。それを繰り返すと新しい人生にとってのメリットがあるものを探すようになりました。それが山登りです。山登りをする事で感じたのは６つありました。 １．スタミナ増大による余裕が生まれる 人生に余裕が大事だという事です。仕事や運動をするにしてもスタミナを毎日ギリギリまで

外で作業をするときはMacBookをカバンに入れて持ち歩いていたのですが、6年間使ってきたビジネスバックがヘタってきたので新しいカバンを調達しました。 4年前までは普通に働いてスーツを着てカバンを持って出勤をしていたので、パソコンを入れることができる、いかにもビジネスで使いそうな黒色の手提げカバンを利用していたのですがフリーになってスーツを着ることがほとんどないので（固めのお客様と打ち合わせの時はスーツを着ることもありますが）カジュアルな普段から使うことができるカバンを探すことに。 MacBookとカメラが入るカバンを購入 今回、購入したカバンの条件としてはこの3つ。 肩掛けで両手を自由に使うことができる12インチMacBookを入れることができるミラーレス一眼レフカメラを入れることができる MacBook 12インチとミラーレス一眼レフカメラを同時に入れることは考えておらず、普段はMac

今朝は、8時に起きてゴミを出しました。 昨日は、久々に家族で遠出してラーメン屋さんへ！ 煮干し&豚骨って、あまり食べたことなかったのですが、かなり美味しかったでーす！ 麺もラーメンとお蕎麦の間のようなかわった自家製麺でしたし。。。美味しかったです。 午後もなんとなく眠くなり。。。 昨日の更新は遅くなりました。 夜も久しぶりにお義母さんと一緒でしたが、あるものを整理しました。 八幡平ポークソーセージを焼いて！ イカも焼いて！ 最後にネギチヂミを焼きました。 先月末に行われた高校生大会の記事が出てました。 一応、私も遠くの方に写ってますが。。。笑 秋田中央かるた会から参加した人達が大活躍してくれて、私も嬉しいです。 今日は、ゆっくり何もない1日です。 これから、旦那様と待ち合わせしてお蕎麦を食べに行きまーす！ ではでは、残り少なくなってますが、ステキなGWを〜🎶

2016 - 05 - 05 個人が輝く時代に身に付けるべきチカラは？ 広告最適化 広告最適化-ブランディング おはようございます、馬庭です。 東京から岡山に向かう新幹線で更新中。 連休最後は最高の天気。 素晴らしいね❢ … …… いやぁ～酒飲んで、 しかも焦ってブログ書くと 翌朝見なおしてみると 我ながらワケがわからん…💦 更新が目的になってしまうと なんのためのブログか、 そこを履き違えてしまう😚 優先順位の問題でしょう、 ブログなめとったらアカンね✋ だけん、あとで昨日のは 加筆修正する✎ ブログは 「書き直し」ができる けん いいよね🎶 その点 メルマガは送ってしまったら最後 。 誤字があろうと間違いがあろうと… その場合は訂正メールを送る という始末になるのがちと辛い😓 だからこそ 本気度は一発勝負の メルマガに軍配があがる

昨日からのお話の続きになります……。 前日は母親が『上野松坂屋』本館の六階催事場で開催されている『北海道物産展』で、『牛帆ステーキ弁当』を購入してきました。そこで翌日の夕方に、僕も『上野松坂屋』に出向いてみました。 いちおう母親に、晩ご飯を用意しないようにとの電話を入れてみたところ、ちょっと前にふたたび物産展に寄ってコロッケなどを買ってきたとのこと、先を越されました（汗）。そこで、僕は目についたお惣菜などを買ってくる程度に留め……。 で、買ってきたものは、釧路の『小町園』というお店の『鮭の塩麹漬け』二百グラムと……。 『つぶ貝ワサビ』二百グラムを買うことにしました。これをふたつ合わせて三千二百四十円、そろそろ予算の手持ち残高が限られてきました。 そこで、あとは定番のお菓子を一品買って実家に戻ることに……選んだお菓子は、日持ちも考えて『六花亭（帯広）』の『マルセイバターサンド』の五個入り六百

今まで無料で使えるオンライン・エクセルを利用してきたのですが、個人事業主になったのを期にOffice 365 Solo というソフトを購入しました。 Windows、Mac を問わず２台のPCにインストールできます。 内容は、エクセル、ワード、パワーポイント、アクセス、アウトルック、ワンノート、パブリッシャー、OneDriveの1TBのスペース、スカイプ60分利用料 などが付いていて月に1000円程度の料金です。 購入版と違って常に最新バージョンを利用することができます。 エクセルとワードぐらいしか使わないでしょうが、アクセスで会員管理なども使えるかな？ また勉強することが増えちゃうねぇ(^o^)

まだまだ交通渋滞は伴っているようですが このＧＷを　みな様は如何お過ごしでしたでしょうか？ 関東はお天気にもほぼ恵まれましたが 想い出に残る　楽しい休日が送れた様でしたら最高ですね (*^▽^*) 私は通常生活の他に 来客を迎えたり　所用で外出をしたりと まぁ～何とか自分に合うペースで過ごせた気がしてます v(o^-^o)v 健やかに　育っておくれ男の子 　v(=∩_∩=)♪ 先日　友人と外でお茶した帰り掛け お夕飯代わりにお寿司を買って行くと言うので　お付き合いしたんですけど 選ぶのを隣で見てたら　何だか私までも食べたくなって ♡♪ ちょっと頑張ってる自分へ　たまのご褒美 ♪ と…手巻きセットを買ったんです が。。。 これ三本食べてギブ！ですた…💦 （ 残りは翌朝に繰り越し (-_-;)ﾄﾎﾎ ） ちなみに友人宅では　大食漢で細身の息子達が母鳥の帰りを待っているもんで これ５パックと　

脊椎間狭窄症は中高年に多い腰痛です。油の乗ったアラフォーが腰の痛みで歩けないなんて、仕事にもプライベートにも大問題！今回は、脊柱管狭窄症の原因、治療法をお伝えします。日常生活でも、腰をいたわることが大切です。 脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう） 背筋を伸ばしたり、背中を反らせると痛みがある場合、しびれや痛みで歩けなくなる間欠跛行が現れたりして生活の質が低下する、脊柱管狭窄症の可能性があります。 40才代後半から多くなり、50歳~60歳代にかけて急増します。若い世代に多い椎間板ヘルニアは、前かがみになると痛みが出ましたが、脊柱管狭窄症は逆に痛みは緩和されます。 歩いたり、立ったりして背筋が伸びた状態や、反り返った状態になると痛みやしびれが強まるほか、間欠跛行という症状が現れると、日常生活に支障をきたします。脊柱管狭窄症の症状と治療について解説します。 治療 脊柱管狭窄症の症状（後

今年はラニが挑戦してくれるおかげで、別世界だったダービーが少し身近になったケンタッキーダービー。今回の勝敗は別として、いろんな行事や仕来りがあったりして興味深いのでまとめて記事にしてみました。 目次 ケンタッキーダービーの基本 Run for the roses The Twin Spires Mint Julep Hats 調教時間 パドック レース週のスケジュール ケンタッキーダービーの基本 1875年創設以来、一度も中断されたことのない2016年で142回目を迎える競争。例年5月最初の土曜日、ケンタッキー州チャーチルダウンズ競馬場で行われる。競争条件はダート10ハロンで3歳馬限定。 Run for the roses 優勝馬にはGarland of Roses（バラのレイ）が掛けられることからのケンタッキーダービーの通称。このレイを掛けられるウイナーズサークルは、ケンタッキーダービー

（サブログ　Adagio　も更新中）