子育て支援と児童虐待防止の対策として、神奈川県茅ケ崎市が全国に先駆けて導入したプログラム「怒鳴らない子育て練習講座」が着実に効果を挙げている。アンケートの結果、「子育てに自信がつく」と回答した数値が増加。同講座の受講者は約１４００人に上り、市は受講者に対するフォローなども行いながら、子育て支援の改善につなげる。（川上朝栄）　同講座は児童虐待防止のために米国で開発されたプログラムを基にしている。同市が平成２２年度から導入したのを皮切りに、全国の自治体で同様のプログラムを取り入れる動きが広まっている。　子供のしつけでは、「怒鳴る」のではなく、「ほめる」「説明する」といったことを基本に、講義やロールプレーイングを組み合わせる。１回２時間、全７回に分けて行い、対象者は３～１２歳の子供を持つ保護者だ。　具体的には、分かりやすいコミュニケーション▽効果的なほめ方▽自分自身をコントロールする教育法－など

筆者は半年以上前から、個人的な画像を編集するのに、『Adobe Photoshop』ではなく、オープンソースの『GIMP』を使っています。GIMPは使えないと思っている人が大半のようですが、それほど悪くはありません。ユーザーの多くが、仕事をスムーズに進める上でPhotoshopは必要不可欠だと言います。インターネット上のユーザーフォーラムでは、「Photoshopの代わりにGIMPを使ってみては」と言っただけで笑われる始末です。 しかし、時代は変わり、Photoshopにはかつてほどの勢いがもうありません。私の場合、作業時間の90％は『Lightroom』を使っており、Photoshopを使う時間は全体のわずか10％です。画像処理を専門とする多くの人たちも同様です。みんながRAW画像を扱うようになってしまったため、作業時間の大半はRAW画像対応の編集ソフトを使い、Photoshopは仕上げ

東京のＪＲ渋谷駅を大きく造り直すための工事が１７日夜から始まる。いまは分かれている山手線の内回りと外回りのホームを一つにまとめ、約３５０メートル離れている埼京線のホームをすぐ隣に移す。さらに両ホームの上をまたいで３棟のビルを建設する。工事は２０２７年までかかる予定だ。　ＪＲ東日本が１４日に発表した。全体の開発は、ＪＲ東日本、東急電鉄、東京メトロが共同で進める。　渋谷では昨年３月、山手線ホームの東側にあった東急東横線渋谷駅が地下に移った。かつての東横線渋谷駅と隣の東急百貨店東横店はともに解体が進んでおり、跡地の一部を埼京線ホームに使って山手線や東急、東京メトロとの乗り換え時間を短縮する。ホームの完成時期は未定という。　３棟のビルには商業施設やオフィスが入る予定だ。最も高い東棟（４６階建て）が２０年、中央棟（１０階建て）と西棟（１３階建て）が２７年の完成を見込む。（上栗崇）

ソニーの新型カメラ「α7S」で注目されている高いISO感度を紹介する動画がYouTubeで公開されました。真っ暗な闇が広がる夜でも日が昇っているように明るく撮影できる能力が分かりやすい形で示されており、プロ・アマを問わずカメラ好きな人々の間で話題となっています。 動画はたき火の明かりが映し出された寂しい映像からスタート。「α7S」のISO感度を徐々に上げていくと撮影場所が海辺であることが分かり、男性が暗闇の中で作業をしている様子が見えてくるという演出になっています。最高感度になると夜明けのように明るい光景に。 動画が取得できませんでした 「ISO 1600」では焚き火の明かりがわずかに見えるだけ。 一般的なデジイチの限界を超える「ISO 25600」まで来ると夜明けのような明るさに 最高感度となる「ISO 409600」になると何もかもがハッキリと見えますね ISO感度とはカメラが光をとら

＜審査員コメント＞ ・「今、日本のビジネスパーソンが読むべき本」、という選考基準に最も適う、本能による思い込みにとらわれずに、事実に基づいて世界を見ることの大切さを教える1冊。すべてのビジネスパーソンが世界を理解するに際して、素養として身に着けるべき必読の本。 ・既に多くの人々が世界中で手にしているが、“ベストセラー”という一時的なヒット作ではない。これまでの数多のビジネス書の中でも、そのファクト分析の本質を伝えているという意味でも、世界の格差や差別への問題提起という点でも筆頭格の名著である。すべてのビジネスパーソンに一度は熟読していただきたい。 ・データに基づいて世界の見方を教えてくれる興味深い内容だった。データについて自分の感覚がズレていることが気づかされ、シンプルに「本質」を見極めることができる。 ・何より読みやすくて、知的好奇心が満たされて、純粋におもしろい。 ・今回の審査員をして

DTMに必須のハードといえばPC、オーディオインターフェイス、そしてUSB-MIDIキーボードでしょう。USB-MIDIキーボードは決して派手な機能を持つ機材ではありませんが、DAWを使う上でなくてはならないし、その機能、使い勝手がDAWの操作性を大きく左右する重要なアイテムです。 各社からいろいろな製品が発売されているので、どれを選ぶかは難しい問題ですが、先日、KORGから発売されたtaktile（タクタイル）は、キーボードとしての機能はもちろんながら、コントロールサーフェイスとして、ドラム入力などに使うパッドとして、さらにKaossilator的デバイスとして使うことができます。また搭載しているX-YパッドをPCのマウス替わりに使う機能まで用意されているなど、まさに全部入りの新世代キーボードなのです。どんなものなのか気になっていたので、KORGにお願いして借りてみたので、使用感などを紹

アルフレッド・アドラーのことも、アドラー心理学のことも、知ったのは最近のことである。 数年前から人間の心についてさまざまな角度から学んでいるうちに、さまざまな角度から「アドラー心理学」という言葉を聞くようになったのだ。 そして、アドラー心理学に触れれば触れるほど、いま僕たちが触れている多くの心理学の分野で、アドラーの言葉が礎（いしずえ）となっているものが多いことに気づいた。 そんなアドラーの言葉を初心者にも分かりやすくまとめてくれた素晴らしい本が出た。 小倉広さんの「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉」だ。 アカデミックなアプローチではなく、僕ら普通に暮らす人間に向けて、アドラーの言葉と、小倉さんによるその解説という形で、分かりやすくまとめられている。 アドラーの言葉は心に響くものばかりなのだが、今回はその中から特に僕の心に響いた言葉を10ピックアップし、ご紹介しようと

ドットインストール代表のライフハックブログ

部下や後輩、同僚などにそんなふうに感じたことがあるとしたら、それはあなたに原因があるかもしれません。 あなたがしている「命令」「指示」を「しつもん」に変えるだけで、相手が自ら動き出すと本『しつもん上司術 』に書かれています。 今日は本書から、「指示」「命令」より「質問」のほうが効果的な5つの理由を紹介します。 1. 「指示」「命令」よりラク行ったことは、 命令しいうことをきかせる、私が指示したことをそのままやってもらう、 ミスをしないように日々監視するということでした。 （中略） 指示命令をしていれば、自分のコントロールしたいとおりに物事が動いていくので最初のうちは楽でした。 しかし、時が経つに連れて、私自身が疲れてしまいました。 そして、目を離したらすぐに戻ってしまう。

グーグルは2014年1月、装着者の涙から血糖値を監視できる「スマート・コンタクトレンズ」の試作品を完成させ、すでに複数の臨床研究を実施したと発表した（日本語版記事）。そして同社はこのほど、「カメラ内蔵コンタクトレンズ」の特許も出願していたことがわかった。このコンタクトレンズは「Google X」ラボが開発したもので、2012年に特許が出願され、先日、米国特許商標局（USPTO）によって特許出願内容が公開された（「Patent Bolt」に、基本構造とカメラの統合に関する詳細な解説がある）。

「デュアルライフ」という言葉が口にされるようになって久しい。 デュアルライフ、すなわち二つの拠点を持ち、両方の拠点を行き来しながら暮らすというライフスタイルだ。 有名なのは、本田直之さんのハワイと東京、四角大輔さんのニュージーランドと東京、吉越浩一郎さんの南フランスと東京などがある。 ハワイ、ニュージーランド、フランスとの二重生活。とても憧れる。 しかし一方で、子育て中の世代や親の世話などがある人、そして会社員の方などにとっては、海外と日本とのデュアルライフ実現は、まだまだハードルが高く、現実的ではないとも思われる。 子供の学校のこと、親の介護のこと、そして何より自分の会社のことなどがあると、海外に何ヶ月も滞在するというのは難しい。 しかし、もし自宅から片道車で1時間半で行ける場所に週末だけ行く、したら、実現の度合いはグッと高くなるのではないだろうか。 東京都心に住み平日は夫婦共働きのサラ

ジャンボジェット機（B747）のことを調べていて偶然たどり着いたFrom Wikipedia, the free encyclopedia（ウィキペディアフリー百科事典）に面白い写真がありました。 Google 翻訳で訳してみると、ワイドボディー機のことが書かれたページです。 ウィキペディアフリー百科事典　ワイドボディー機 ワイドボディー機と言えば、B747なのですが、遂にその役目を終え、次世代機にバトンタッチ。 その次世代機の代表がエアバスA380。 エアバスA380とボーイング747-400型機の断面の比較を見ると、A380の大きさがわかりますね。 しかも、オール2階建てなのですから。 その下に、エアバスA300を輪切りにした写真がありました。 写真で見た方が大きさが伝わってきますね。 飛行機は輪切りにすると、下半分は貨物室なのです。 旅客機なのだから、下にも客席があってもいいように思

介護の「Ｋ」と「一人ひとりが前進… ニュース・フォーカス介護界を面白くしよう　学びつながり「一歩前へ」後押し(2019/7/4) ■秋本可愛さん（２８）ＪｏｉｎｆｏｒＫａｉｇｏ代表 夜景が美しい東京・池袋の「サンシャイン６０」４７階。土曜の夜、約８０人が人工芝の床に…[続きを読む] 病院・学校・役所、敷地内禁煙に　屋外の喫煙増に懸念も[ニュース・フォーカス](2019/7/1)  がんのない乳房の予防切除を推奨　変わるか全額自己負担[ニュース・フォーカス](2019/6/29)  ギラン・バレー症候群に学ぶ　自己免疫疾患のやっかいさ[内科医・酒井健司の医心電信](2019/7/1) いびきなくなり、シャキッと起きる　劇的に変わった生活[患者を生きる](2019/7/4)  １型糖尿病患者ら、国を再提訴　年金打ち切りは「不当」[ニュース・フォーカス](2019/7/4) 過疎地で活躍

illustration by リーディング＆カンパニー あなたは平日何時に起きるだろうか？郊外に住んでいて通勤に１時間以上かかる方は、毎朝６時ぐらいに起床するかもしれません。 あなたが「あと15分だけ」と布団の中でグズグスしている頃、遠く離れたアメリカでは、5時に起床したナイキのCEO、マーク・パーカーさんがすでに1時間の運動を終え、4時半に起きたアップルのCEO、ティム・クックさんは部下にEmailで指令を送り、同じく4時半に起きたスターバックスのCEO、ハワード・ショルツさんはすでに会社に出社しています。 ↑アップルCEO:4時半に起きてまず部下にメールを送る。(iStock) 世界のCEOはほとんど例外がないほど早起きです。CNBCのレポーター、Julia Boorstinさんは毎年数えきれないほどのCEOにインタビューをしていますが、早起きを習慣にしていないと答えたCEOは一人、

通勤時間や昼休みなど、1日にはいくらかの「スキマ時間」がある。この「スキマ時間」にビジネスパーソンは何をしているのだろうか。 20～60代のビジネスパーソンに、通勤電車の中での過ごし方を聞いたところ「睡眠をとる」（46.1％）と答えた人が最も多いことが、オウチーノ総研の調査で分かった。次いで「なにもしない」（36.7％）、「ニュースサイトを見る」（35.2％）、「小説を読む」（31.1％）、「ゲームをする」（16.7％）、、「SNSを利用する」（16.5％）、「LINEを利用する（16.5％）と続いた。 「通勤時に電車内を見渡すと、スマートフォンを利用している人が目につくが、今回の結果をみてもやはりスマートフォンやゲーム機を利用している割合が高い」（オウチーノ総研） 通勤電車の中でニュースサイトを見る割合を調べたところ、30代が最も多く47.1％、次いで40代が42.5％、20代が35.9