心臓病は、日本人の病気の死亡原因の第２位で、１位の癌についで多い病気です。 心臓病と言っても、心臓病にはさまざまな種類があります。心筋梗塞、狭心症、 心臓神経症、心臓弁膜症、心内膜炎、…などの病気の総称が心臓病です。 主に、冠動脈が詰まったり、狭くなったりします。このページでは、 心臓病を治すために必要な知識と役立つ情報を紹介していきます。 【心臓病】 心臓病にはさまざまな種類がありますが、心臓病の主な種類と症状を説明します。 虚血性心疾患 動脈硬化が原因で起こるのが「虚血性心疾患」です。 これは、「狭心症」や「心筋梗塞」も「虚血性心疾患」として、分類されます。 加齢とともに血管が動脈が硬く(硬化すること)なり、 コレステロールが血管の内側にたまり、血液の流れが悪くなります。 いわゆる、心臓へつながる血管が詰まる状態。 狭心症 狭心症は、心臓への血液の流れが悪くなった

前回の記事では、日本では心臓病の患者数が多く、現在は、日本人の死亡原因の 第２位となっている病気とお伝えしました。（死亡原因第１位の病気は癌です。） そして、心臓病の患者は、年々、増加しています。心臓病の患者が増加傾向なのは、 食生活の欧米化が原因と言われています。確かに現代人は、手軽なファーストフード などの高脂肪高カロリーの食品ばかり食べています。ちょっと考えただけでも、 これらの食品ばかり食べているのは、体に良いはずがありませんよね。今回は、 心臓病患者の食事療法や心臓病を予防する食事について詳しく説明していきます。 心臓病の予防については、普段の食生活や生活習慣を改善することでかなり効果が あります。遺伝的な心臓病以外は、予防を心がけることで発症するのを防げる 確率の高い病気ですので、普段から忘れずに予防方法を実行したいですね。 【心臓病患者さんの食事療法】 心

【肛門科で行われる治療の種類とその説明】 肛門の病気はさまざまなものがあります。肛門科で行われる治療には、 「内痔核」、「いぼ痔」、「裂肛」、「切れ痔」、「痔瘻」、 「あな痔」、「血栓性外痔核」、「直腸脱」、「肛門周囲腫傷」、 「直腸炎」、「大腸ポリープ」、「潰瘍性大腸炎」、「肛囲湿疹」、 「見張りイボ（スキンタグ）」、「肛門ポリープ」、「直腸ポリープ」、 「直腸癌(直腸がん)」、内痔核が元に戻らなくなった症状の「嵌頓痔核」、 赤痢アメーバ感染が原因の「大腸アメーバ」、「憩室症」、「憩室炎」、 ウィルス感染が原因の「尖圭コンジローマ」、「血管腫」、 いわゆる、大腸がんや直腸がんのことである「悪性腫瘍」などがあります。 病院によっては診療対象ではない病気もありますので、 病院へ行く前に事前に問い合わせをするのがいいでしょう。 【病院名】 滝川いきいきクリニック 【

糖尿病を予防するには、食事の仕方に気をつける必要があります。 実際、糖尿病を防ぐ食事の取り方の改善でかなりの糖尿病予防効果が期待できます。 このページでは、糖尿病を防ぐ効果的な食事の仕方について説明しています。 糖尿病を予防したい方は、以下の項目を参考にした食生活を心がけて下さい。 食生活を見直し、改善することで、糖尿病は確実に予防できます。 【食事の時間は規則正しく】 食事をとる時間は、毎日、決まった時間に食べるようにしましょう。 不規則な食生活は、血糖値が乱れやすくなります。 また、規則正しく食事をとることで、生活習慣病の予防にもなります。 【野菜中心の食生活にする】 野菜中心の食事にすることで、カロリーを押さえ、肥満を防ぐ効果があります。 また、野菜には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 【甘いものや油分の多い油っぽいものは、食べ過ぎない】 甘いもの、油分の多い油っぽいもの

いつまでも若々しく健康でありたいですよね。しかし、どんな人間でも、 現在の医療技術では老化を防ぐことはできません。ですが、生活習慣や 食事の内容で老化の進行を遅らせることはできると言われています。 今回は、老化を防ぐと言われている食品、老化の進行を遅らせる 効果のあると言われている食品を紹介したいと思います。 最初は抗酸化作用が期待できる食品を紹介します。まず、にんじんと ブロッコリーです。この２つには、ベータカロチンが含まれており、 抗酸化作用が期待できます。次は、トマトとスイカです。トマトと スイカにはリコピンが含まれています。こちらも抗酸化作用が期待できます。 ゴマには、セサミンが含まれており、緑茶には、カテキンが、 赤ワインやリンゴには、ポリフェノールが、魚介類のサケ、イクラは、 アスタキサンチンが含まれており、全て、抗酸化作用が期待できます。 次にビタミンＣと抗酸化作用がある食品

不摂生な生活習慣を改善するだけで、健康的に寿命を延ばすことが できると言われています。それでは、どのような生活を行うことが 望ましいのでしょうか？　今回は、健康的な生活習慣を紹介します。 まず、規則正しい生活を行いましょう。食事は野菜と魚の食事を中心に、 １日３食、きっちりと食べましょう。１日の食事では、ベジフル７を 取り入れるのが良いと言われています。野菜が５品に果物(フルーツ)２皿。 そして、食事は、抗酸化物質を多く含む食品を取り、毎回、お腹いっぱいに 食べるのではなく、腹七分目から八分目くらいにしておきましょう。 お酒を飲むなら、抗酸化作用のある赤ワインをおすすめします。 食事以外では、定期的、かつ、継続的に体を動かしましょう。 また、ストレスを解消するものを見つけ、それを実行しましょう。 趣味があると、ストレスを解消するのに役立ちます。それと、 日記などは、ボケ防止に効果があると言

【誕生花とは？】 誕生花とは、生まれた月日に因んだ花のことを言います。 「誕生花」の読み方は、「誕生花（たんじょうばな）」や 「誕生花（たんじょうはな）」とは読まずに、 「誕生花（たんじょうか）」と読みます。 なお、誕生花の種類は、国や地域によって違いがあります。 一説によると、誕生花（たんじょうか）の方は、 ギリシア・ローマの神話時代からの由来で、 花言葉（はなことば）の方は、英国が起源とも言われています。 日本でも誕生花の種類は地域によってかなり違います。 これは、誰が誕生花を決めるのか、また、どの団体が決めるのか、 そういったことが決まっていないため、誕生花の由来や誕生花の 概念があいまいになっているためです。このページでは、 ３月の誕生花を表にまとめています。 大切な人の誕生日に誕生花をプレゼントするのもオシャレですよね☆ 以下、３月の誕生花の一覧表です。 3月1日の誕生花　ラッパ

【誕生花とは？】 誕生花とは、生まれた月日に因んだ花のことを言います。 「誕生花」の読み方は、「誕生花（たんじょうばな）」や 「誕生花（たんじょうはな）」とは読まずに、 「誕生花（たんじょうか）」と読みます。 なお、誕生花の種類は、国や地域によって違いがあります。 一説によると、誕生花（たんじょうか）の方は、 ギリシア・ローマの神話時代からの由来で、 花言葉（はなことば）の方は、英国が起源とも言われています。 日本でも誕生花の種類は地域によってかなり違います。 これは、誰が誕生花を決めるのか、また、どの団体が決めるのか、 そういったことが決まっていないため、誕生花の由来や誕生花の 概念があいまいになっているためです。このページでは、 ２月の誕生花を表にまとめています。 大切な人の誕生日に誕生花をプレゼントするのもオシャレですよね☆ 以下、２月の誕生花の一覧表です。 2月1日の誕生花　マーガ

【誕生花とは？】 誕生花とは、生まれた月日に因んだ花のことを言います。 「誕生花」の読み方は、「誕生花（たんじょうばな）」や 「誕生花（たんじょうはな）」とは読まずに、 「誕生花（たんじょうか）」と読みます。 なお、誕生花の種類は、国や地域によって違いがあります。 一説によると、誕生花（たんじょうか）の方は、 ギリシア・ローマの神話時代からの由来で、 花言葉（はなことば）の方は、英国が起源とも言われています。 日本でも誕生花の種類は地域によってかなり違います。 これは、誰が誕生花を決めるのか、また、どの団体が決めるのか、 そういったことが決まっていないため、誕生花の由来や誕生花の 概念があいまいになっているためです。このページでは、 １月の誕生花を表にまとめています。 大切な人の誕生日に誕生花をプレゼントするのもオシャレですよね☆ 以下、１月の誕生花の一覧表です。 1月1日の誕生花　福寿草

肌や皮膚にブツブツができる症状の病気は、いくつかあります。 このページでは、皮膚にぶつぶつができる病気の種類を説明していますので、 自分の肌や皮膚にできたブツブツの原因はなんなのか調べることができます。 皮膚にブツブツが現れる病気でも重症の病気の場合があるので、 症状が重い感じた場合は、皮膚科に行って、医師の診断を受けましょう。 考えられる病気　その１「ヘルペス」 【ヘルペスとはどんな病気？】 ヘルペスとは、皮膚(や粘膜)に小さな水泡が集まった状態の症状を言います。 水泡が少ない場合は、単純疱疹、水泡がたくさんでき、帯状に水泡が 群がっている場合は、帯状疱疹と呼ばれています。単純疱疹は、 単純ヘルペスウイルスが皮膚から感染して全身のどこにでも起こります。 単純疱疹では、主に、唇の周辺に発生する口唇ヘルペスや、性器の周辺に 発生する性器ヘルペスなどが有名です。症状としては、ヘルペスウイルスに

その１「円形脱毛症」 【円形脱毛症とはどんな病気？】 円形脱毛症とは、主に頭部にハゲ(脱毛斑)ができる症状です。 稀であるが、ヒゲや眉毛、ワキ毛や陰毛などにも生じる場合があります。 脱毛斑は、１つの場合もあれば、複数個できる場合もあります。 ほとんどの円形脱毛症は、個人によって時間は異なりますが、 再び発毛しますので、深く心配しなくて大丈夫です。 １つ程度の脱毛斑ならば、だいたい、２～３ヶ月で元の正常な状態に 戻る場合が多いです。円形脱毛症になってしまう原因は、 はっきりとはわかっていませんが、ストレスが原因である説が強いです。 強いストレスによって、自己免疫反応が誤って頭皮の毛包を 攻撃してしまうためと推測されています。 その２「しらくも(頭部白癬)」 【しらくも(頭部白癬)とはどんな病気？】 頭皮がカビ(真菌)の一種である白癬菌に感染して起こる病気です。 しらくもの主な症状は、頭部に紅

その１「多汗症」 【多汗症とはどんな病気？】 汗をかく量が普通の人と比べて異常に多い場合を多汗症と言います。 多汗症には、全身で汗をかく場合と、特定の部位、たとえば、 脇の下や顔、手の平や足の裏などが挙げられます。 多汗症は体質的なものに加え、精神的なストレスによって 引き起こる要因が大きい。 その２「自律神経失調症」 【自律神経失調症とはどんな病気？】 人体の各機能のコントロールができていない状態です。 例えば、体温のや心拍数の調節、血管の収縮や拡張などの調節などが 挙げられます。自律神経失調症は青年期から４０歳代の中年女性に多い。 その３「マラリア」 【マラリアとはどんな病気？】 マラリアとは、蚊を介してマラリアの原虫が感染する病気です。 マラリアは、平均で十日程度の潜伏期間があります。 症状としては、頭痛、発熱、筋肉痛などの症状が現れ、 その後、四十度前後の高熱が出ます。高熱が数時間

【誕生石とは？】 誕生石とは、１月から１２月までの”月”に因んだ宝石の事を言います。 「誕生石」の読み方は、「誕生石（たんじょういし）」とは読まずに、 「誕生石（たんじょうせき）」と読みます。 誕生石は、自分が生まれた月の誕生石を身に付けると、 幸運が訪れると言われています。なお、誕生石の種類は、 国によって違いがある場合があります。現在の誕生石は、 １９１２年に、アメリカの宝石小売商組合が定めたものが 基準になっております。１９３７年にはイギリスの 貴金属商組合がイギリスの誕生石を選定しました。 日本は、１９５８年に全国宝石商組合が日本の誕生石を定めました。 このページでは、１２月の誕生石を表にまとめています。 大切な人の誕生日に誕生石をプレゼントするのもオシャレですよね☆ 以下、１２月の誕生石の一覧表です。 【さらに細かい誕生石の種類】 12月1日の誕生石　ユナカイト 英表記：Unak

【誕生石とは？】 誕生石とは、１月から１２月までの”月”に因んだ宝石の事を言います。 「誕生石」の読み方は、「誕生石（たんじょういし）」とは読まずに、 「誕生石（たんじょうせき）」と読みます。 誕生石は、自分が生まれた月の誕生石を身に付けると、 幸運が訪れると言われています。なお、誕生石の種類は、 国によって違いがある場合があります。現在の誕生石は、 １９１２年に、アメリカの宝石小売商組合が定めたものが 基準になっております。１９３７年にはイギリスの 貴金属商組合がイギリスの誕生石を選定しました。 日本は、１９５８年に全国宝石商組合が日本の誕生石を定めました。 このページでは、１１月の誕生石を表にまとめています。 大切な人の誕生日に誕生石をプレゼントするのもオシャレですよね☆ 以下、１１月の誕生石の一覧表です。 【さらに細かい誕生石の種類】 11月1日の誕生石　アルマンダイン・ガーネット

【誕生石とは？】 誕生石とは、１月から１２月までの”月”に因んだ宝石の事を言います。 「誕生石」の読み方は、「誕生石（たんじょういし）」とは読まずに、 「誕生石（たんじょうせき）」と読みます。 誕生石は、自分が生まれた月の誕生石を身に付けると、 幸運が訪れると言われています。なお、誕生石の種類は、 国によって違いがある場合があります。現在の誕生石は、 １９１２年に、アメリカの宝石小売商組合が定めたものが 基準になっております。１９３７年にはイギリスの 貴金属商組合がイギリスの誕生石を選定しました。 日本は、１９５８年に全国宝石商組合が日本の誕生石を定めました。 このページでは、１０月の誕生石を表にまとめています。 大切な人の誕生日に誕生石をプレゼントするのもオシャレですよね☆ 以下、１０月の誕生石の一覧表です。 【さらに細かい誕生石の種類】 10月1日の誕生石　パーテイカラードトルマリン

病気を治すには治ると信じる強い心が必要と考えます。 「何か上手く行きそう」、「何か良いことありそう」と思っていると、 実際に上手く行ったり、良いことが起きたりすることってありますよね。 逆に、「何か失敗しそう」、「何か悪いことが起きそう」と不安に思っていると、 本当にそのようになってしまうことって多々あると思います。 「頭で考えること」、「心で強く思うこと」、これは、一流のスポーツ選手が行う イメージトレーニングと似ています。一流のスポーツ選手などは自分の成功をイメージし、 実際の大会などで好成績を残していることは広く知られています。現代のスポーツでは、 イメージトレーニングは、好成績を残すための必須のトレーニングと言えます。 同じように病気の治療においても、まず、「病気が治る！」と 信じる強い心が必要です。病気が治っている自分を強くイメージするのです。 それと合わせて、実際に病気を治すた

病気を治すには治ると信じる強い心が必要と考えます。 「何か上手く行きそう」、「何か良いことありそう」と思っていると、 実際に上手く行ったり、良いことが起きたりすることってありますよね。 逆に、「何か失敗しそう」、「何か悪いことが起きそう」と不安に思っていると、 本当にそのようになってしまうことって多々あると思います。 「頭で考えること」、「心で強く思うこと」、これは、一流のスポーツ選手が行う イメージトレーニングと似ています。一流のスポーツ選手などは自分の成功をイメージし、 実際の大会などで好成績を残していることは広く知られています。現代のスポーツでは、 イメージトレーニングは、好成績を残すための必須のトレーニングと言えます。 同じように病気の治療においても、まず、「病気が治る！」と 信じる強い心が必要です。病気が治っている自分を強くイメージするのです。 それと合わせて、実際に病気を治すた

病気を治すには治ると信じる強い心が必要と考えます。 「何か上手く行きそう」、「何か良いことありそう」と思っていると、 実際に上手く行ったり、良いことが起きたりすることってありますよね。 逆に、「何か失敗しそう」、「何か悪いことが起きそう」と不安に思っていると、 本当にそのようになってしまうことって多々あると思います。 「頭で考えること」、「心で強く思うこと」、これは、一流のスポーツ選手が行う イメージトレーニングと似ています。一流のスポーツ選手などは自分の成功をイメージし、 実際の大会などで好成績を残していることは広く知られています。現代のスポーツでは、 イメージトレーニングは、好成績を残すための必須のトレーニングと言えます。 同じように病気の治療においても、まず、「病気が治る！」と 信じる強い心が必要です。病気が治っている自分を強くイメージするのです。 それと合わせて、実際に病気を治すた

病気を治すには治ると信じる強い心が必要と考えます。 「何か上手く行きそう」、「何か良いことありそう」と思っていると、 実際に上手く行ったり、良いことが起きたりすることってありますよね。 逆に、「何か失敗しそう」、「何か悪いことが起きそう」と不安に思っていると、 本当にそのようになってしまうことって多々あると思います。 「頭で考えること」、「心で強く思うこと」、これは、一流のスポーツ選手が行う イメージトレーニングと似ています。一流のスポーツ選手などは自分の成功をイメージし、 実際の大会などで好成績を残していることは広く知られています。現代のスポーツでは、 イメージトレーニングは、好成績を残すための必須のトレーニングと言えます。 同じように病気の治療においても、まず、「病気が治る！」と 信じる強い心が必要です。病気が治っている自分を強くイメージするのです。 それと合わせて、実際に病気を治すた

病気を治すには治ると信じる強い心が必要と考えます。 「何か上手く行きそう」、「何か良いことありそう」と思っていると、 実際に上手く行ったり、良いことが起きたりすることってありますよね。 逆に、「何か失敗しそう」、「何か悪いことが起きそう」と不安に思っていると、 本当にそのようになってしまうことって多々あると思います。 「頭で考えること」、「心で強く思うこと」、これは、一流のスポーツ選手が行う イメージトレーニングと似ています。一流のスポーツ選手などは自分の成功をイメージし、 実際の大会などで好成績を残していることは広く知られています。現代のスポーツでは、 イメージトレーニングは、好成績を残すための必須のトレーニングと言えます。 同じように病気の治療においても、まず、「病気が治る！」と 信じる強い心が必要です。病気が治っている自分を強くイメージするのです。 それと合わせて、実際に病気を治すた