シンデレラフィットという言葉を知り、これかと手を打った！ 十字に四等分にしたハムの角とパンの角を揃えて、 真ん中の空いた部分に、八等分にしたハムを置く。 こうしてできたサンドイッチに今日も舌鼓💛 本日の昼ごはん ハム&チーズと卵のサンドイッチ こちらは私 残りはMOURI 備忘録　このパンどこで買ったっけ(・・?　いつも買うのの数倍しっとりして美味しかった なーんだ ミカンのがくって星型なんだ 本日の夜ごはん なんで卵があるかというと、たぶんこの後スンドゥブに入れたんだと思う 備忘録　この商品今気に入っています

２週に１度の買出しの日、練馬のIMA 魚力で白子を買いました。 前にも、白子のレシピは書いたかもですが、アゲイン。 白子は水で軽く洗います。 ざるにあげボウルに移したら、塩をふります。 塩を振ったらもみます。 すると、、、 ネバネバが、、、 こんなに、、、 沢山でてきます。 流水で洗い流して、 白子のつながってる部分 ( 血管 ) をはさみで丁寧に取っていきます。 ※　包丁で乱暴にすると白子自体がやぶけてしまうので注意 フライパンに湯を沸かし、小房に分けた白子を入れ、 30秒ほどで取り出し、 氷入りの冷水でさらします。 冷えたら器に盛って、紅葉おろしを乗せ、 食べる直前にポン酢をかけて召し上がれ。 本日の朝ごはん 金ちゃんラーメンに しょうが粉末をかけていただきまー 本日の昼ごはん スシローで腹ごしらえ あおさ入り味噌汁 本日の夜ごはん 魚力で調達した 白子ポン酢と塩辛で乾杯！ 白子は食べ