良くない習慣～虫歯予防のために

良くない習慣～虫歯予防のために

虫歯の原因として「虫歯菌」や「砂糖」が挙げられますが、この他に「食べ物をお口の中に入れている時間...概要を表示 虫歯の原因として「虫歯菌」や「砂糖」が挙げられますが、この他に「食べ物をお口の中に入れている時間」や「唾液の状態」が大きく影響します。「毎日きちんと歯を磨いているつもりなのに虫歯になってしまう」と嘆いている方も多いですが、ほとんどの場合は何らかの生活習慣に問題があることが多いです。知らず知らずに行ってしまっている虫歯の原因となる習慣をいくつかあげてみましょう。 1.アメをなめる 虫歯予防のためにはアメをなめるのは最も良くない習慣です。甘い物が口の中に入ると歯の表面についている虫歯菌は酸を産生して歯の表面を溶かして虫歯を作り始めます。通常唾液はこの酸を中和して約30分程で元の状態に戻るので、虫歯にはなりません。しかしアメのようにいつまでも甘いものが口の中にあると虫歯菌も酸を作り続けるで、虫歯になってしまいます。長時間口の中に甘い物が停滞するアメをなめるという習慣は最も良くない習慣であるといえ