痛風列伝-尿酸値を下げる方法・食事、痛風原因と予防を紹介

痛風列伝-尿酸値を下げる方法・食事、痛風原因と予防を紹介

何かと不摂生な生活をしてしまう20代。そのつけは確実に30代にやってきます。健康診断をしてみれば、今...概要を表示 何かと不摂生な生活をしてしまう20代。そのつけは確実に30代にやってきます。健康診断をしてみれば、今まで気にならなかった尿酸値の上昇。これはほっとけません。 そんな痛風予備軍の方におくる尿酸値を下げる為の情報サイトです。 痛風の原因となるプリン体。当サイトではプリン体の少ない食事・食品の紹介から尿酸値を下げるという事を中心に食事法などを掲載しています。 また、このサイトでは皆様の色々な情報を共有したい為、体験談や経験談を募集しています。情報をお持ちの方はぜひぜひ経験談やご意見を下さい。 暑い夏が到来しそうですが、水を飲む事が痛風対策になる事を知っていますか？尿酸は尿に溶けて、身体の外で出されます。水を飲むと尿量が増え、多くの尿酸が対外に出される事になります。尿酸が身体から無くなれば、尿酸値が下がります。 最近ですと1日に２リットルの水を飲むと良いと言われています。「でも水ばかりじゃ飽きるよ