自宅でできる！ゼノア加圧トレーニング専用ウェア<カーツ>

自宅でできる！ゼノア加圧トレーニング専用ウェア<カーツ>

加圧トレーニングによって分泌される成長ホルモンは血液に乗って体中をめぐり、ストレスを与えた所（ト...概要を表示 加圧トレーニングによって分泌される成長ホルモンは血液に乗って体中をめぐり、ストレスを与えた所（トレーニングした部位）に優先的に働きます。そのため、体幹部分を鍛えたい場合は、腕・脚を中心としたメニューの加圧トレーニングを行い、その前後に通常トレーニングで鍛えたい部位（体幹部）をしっかりと追い込むことをおすすめします。