テニスにおける怪我や故障

テニスにおける怪我や故障

テニスを続けていく上で、どうしても避けて通れないのが怪我や故障です。 どれだけ注意してプレーしてい...概要を表示 テニスを続けていく上で、どうしても避けて通れないのが怪我や故障です。 どれだけ注意してプレーしていても、やはり怪我をしてしまうときはあります。 軽い怪我なら大したことはないかもしれませんが、 テニスを続けるのが困難になるような怪我をしては大変です。 ここでは、代表的なテニスにおける故障と その予防策について説明していきます。 さて、テニスをしている多くのプレイヤーを悩ませている故障のひとつに、「テニス肘」というものがあります。正式名称は「上腕骨外側上顆炎」といいますが、難しいですよね。ここではテニス肘という表記で説明していきたいと思います。テニス肘とは？テニス肘はラケットを使用するスポーツのプレイヤーに多く見られる症例で、症状は手関節を曲げたり伸ばしたりした時に、痛みを伴うというものです。何が厄介かというと、一度テニス... 続きを読む テニス肘を予防するためにはどうすればいいのでしょうか

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