皆さんは健康的な肉体はお好きですか？？ - タコブログ〜公認心理師と共に楽しむ〜

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こんにちは、タコです。 いきなりですが、筋トレを本格的に始めてみようかなと思いました。 その理由は...概要を表示 こんにちは、タコです。 いきなりですが、筋トレを本格的に始めてみようかなと思いました。 その理由は以下の通りです。 体力が落ちている気がする 見た目をより整える 目に見える成果を欲している 体力が落ちている気がする なんだかここ数年、体力の衰えを感じるようになりました。 昔はもっと動けていたはずなのに、最近は思うように体が動かない、なんていうことが増えてきたように思います。 これから先、まだまだ長い人生。 今のうちからしっかりと体力をつけておく必要性をひしひしと感じております。 見た目をより整える やっぱりある程度の見た目って大事だと思うんです。 それは別に、イケメンにならなくてはいけないとかそういう話ではなく。。。 清潔感があって、健康的な肉体があって、仕事をバリバリとこなせる自分を想像すると、ああいいなあって思います。 なので、健康的な肉体を手に入れるべく、筋トレをしっかりと行いたいと