【万能の健康法『ウォーキング』：その１１】ウォーキングの実施方法…④ウォーキング用品あれこれ - すなおのひろば

【万能の健康法『ウォーキング』：その１１】ウォーキングの実施方法…④ウォーキング用品あれこれ - すなおのひろば

今回は、ウォーキングに関連するさまざまなグッズについてのおはなしです。 前回ご説明した「ウォーキン...概要を表示 今回は、ウォーキングに関連するさまざまなグッズについてのおはなしです。 前回ご説明した「ウォーキングシューズ」が最も重要かつ必要不可欠な物品であるのに対して、ここでご紹介するものについては「絶対こうでなくてはならない」といった性質のものではありません。 あくまでも参考程度に、気軽に読んで頂ければよいでしょう。 ウォーキングをより快適におこない、さらなるモチベーションアップを図るための参考になれば幸いです。 《スポンサーリンク》 １．服装について…夏場は吸汗・速乾性を重視 ①肌着 ②靴下 ２．ウエストポーチ…荷物が多くなりがちな方に ３．歩数計・活動量計…最小限の機能でＯＫ ①歩数計・活動量計 ②スマートフォン・スマートウォッチ ＜まとめ＞ １．服装について…夏場は吸汗・速乾性を重視 結論としては、屋外を歩くときの服装については普段着でも全く構いません。 歩いていて暑くも寒くもなく、心地よい