夏バテに！スポーツ栄養学者お勧め「そうめん」レシピ - 日本経済新聞

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夏バテに！スポーツ栄養学者お勧め「そうめん」レシピ - 日本経済新聞

暑い日が続くが、酷暑を乗り切るために、スポーツ栄養学の知見を活用してはどうだろう。立命館大学スポ... 暑い日が続くが、酷暑を乗り切るために、スポーツ栄養学の知見を活用してはどうだろう。立命館大学スポーツ健康科学部の海老久美子教授に「スポーツ栄養学を活用した夏バテ防止のための食対策」について聞いた。猛暑とも闘う高校球児を支えた、栄養満点のそうめんレシピもご参考にどうぞ。夏野菜で水分補給を「夏バテは複数の原因が重なって起こる」と、海老教授は話す。例えば、・暑さによって強いストレスと脱水が起こる

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coconaten2017/07/27
jose_11262017/07/27

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