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    umaken 日中に背伸びするのも気持ちいい/ダイエットの大敵! ゆがみを改善する簡単ストレッチ : ライフハッカー[日本版]

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    rule_april_avenue 生活

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    zirou1984 良い子の諸君!ストレッチで改善できるのは体の歪みだ。心の歪は別の方法を模索するんだな。

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    thebambookazoo
    thebambookazoo カラダの歪みは誰しも持っています。早いうちに治せるといいんだよなぁ。[key] 健康術 矯正 ゆがみ

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    inriver1429 「脚組み、腕組み、頬づえをよくする」に当てはまりすぎててやばい

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    onakasuita_haraheri ストレッチ

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    K-Ono 性格のゆがみもストレッチできればいいのにー(菊地真っぽく読め)

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    a2ikm 間違いなくゆがんでる

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    yujinlogue ダイエット中の僕には重要なポイント! RT ダイエットの大敵! ゆがみを改善する簡単ストレッチ

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    hugta
    hugta ダイエットの大敵! ゆがみを改善する簡単ストレッチ : ライフハッカー[日本版]

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    choromo
    choromo とても簡単な方法を2つご紹介します。これだけ? とよく言われますが、非常に効果的です。呼吸と伸びを上手に組み合わせれば、胸郭(きょうかく)という胸の部分の骨が開き、骨盤と頭蓋骨の位置を簡単に調整すること

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    tamu222i 「十分な睡眠がとれてもすぐに眠くなる」あぁこれだ

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    amamiya1224 ほうほう / ダイエットの大敵! ゆがみを改善する簡単ストレッチ : ライフハッカー[日本版]

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    kakei 胸式呼吸がうまくできない。

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    nekoaqua ダイエットの大敵! ゆがみを改善する簡単ストレッチ : ライフハッカー

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    tsubasanano ほほう。

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    luvcat 健康

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    hatesabo ダイエットの大敵! ゆがみを改善する簡単ストレッチ

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    k_u_m_a2000 毎日無意識にしている動作では、歩く時に親指側に力を入れて歩いたり、食べる時に左右均等に噛むなど、少し意識してあげるだけでも、ゆがみは緩和されていきます

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    Donca ✔ ダイエットの大敵! ゆがみを改善する簡単ストレッチ

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    masamkur ゆがみたくない。

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