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ミートソースパスタが食べたい！ ということで、今日のランチはミートソースパスタを食べることにしまし... ミートソースパスタが食べたい！ ということで、今日のランチはミートソースパスタを食べることにしました。 ゆるゆる糖質制限中の為、ちょっと前に買っておいた「オーマイPLUS 糖質が気になる方へ 糖質50%オフ パスタ」を使って作ります！ 240g入りで100gあたりの糖質は26gとなっています。 パスタを３等分して80gを使うことにするので、一食分の糖質は20.8gです。 80gだとこれくらいになります。 断面は四角くなっています、ソースが絡まりやすいとのことですよ。 茹でるとこんな感じ ソースにはカーボフの低糖質ミートソースを使います。 こちらは一食分の糖質は4.1gとなります。 湯煎か器に移してレンジでチンします、今回はレンジでチンしました。 出来上がり実食！ 茹で上がったパスタにソースをかけて、 混ぜ混ぜして、でっきあがりー。 お味は？パスタはもちもち食感でいい感じです、でもちょっと粉
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2019/11/28 リンク