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リングフィットと食事制限で17キロ減量した女性が得た財産「成し遂げた自分への圧倒的信頼感」

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    kaminashiko
    リングフィットすれば痩せるんじゃなくて、見事なモチベーション維持と徹底した食事制限の賜物。拍手。マンガもかわいいね（痩せる前からかわいい）

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    dekamassive
    普通にすごいし立派じゃん、なんか腐すブコメ散見されるの他人事ながら結構むかつくな

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    automatican
    太っていた時代も否定していないとこ良いな

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    kettkett
    自由時間を作るのが成人にとって一番大変だよな

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    lejay4405
    食事制限が一番効果的で一番続けるのが大変なのだ

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    gomentic
    すごい！私は挫折したので尊敬しかない！！

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    kou-qana
    身長おなじくらいだ。グラフぼやけてるけど、やっぱり50キロ台前半あたりから減らないよな…そこから減らすのは空腹との戦いになる感じ。

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    dazz_2001
    うーん、岡田斗司夫氏とかもそうだけど、一時的に体重落とすのはそんなに難しいことではないけど、標準体重にした後にそれを維持したり、そこから筋肉質な体型に変えるのが凄く難しい。

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    everybodyelse
    すごい。あたし数ヶ月で足の甲と膝を痛めちゃってやめちゃったけど、またやろうかな…。

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    PeterFukuda
    短期で痩せるなら誰でも出来るとコメントあるがそれは数kgの話で17kgはすごい。簡単だったらこんなにダイエット本が溢れてない。痩せるのも、痩せたあとキープするのもすごく大変だからこそリスペクトよ。

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    nikutetu
    ダイエットしようと思うと結局オートミールとぶつかる気がするが調理がめんどくさいんだよなぁ。

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    achamania1
    楽しく続けられるって重要だよね。この人は運動も食事制限も同時にちゃんとできてるのがすごい。1番の大敵は美味しいものを好きなだけ食べることを我慢できる忍耐力。

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    Akech_ergo
    脂肪を落とすのは食事制限が有効なのだが、体系を引き締めるなら筋トレも必要なのだろうなぁ。

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    rrringress
    すごい

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    bml
    ダイエットせずに筋トレで良さそう。筋肉向けに食事も変えなきゃならんしな。

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    sawaglico
    自分への自信が得られるって超大事だよな。いまの自分は超自由だけど、自分への信頼皆無なのでいろいろ諦めるもんな。

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    Ves
    体脂肪は測れたら測ると良いね。運動して体重変わらない、って人も筋肉は脂肪より重いのでそれで変わっていない可能性もあって、体脂肪率見るとそこら辺が分かるから。それができないなら自撮りとか腹囲測定とか。

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    shikiarai
    食の代替の趣味を見つければすぐ痩せるよ

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    Windfola
    この身長体重でリングフィット毎日2時間できる体力あるなら十分体質変わってそうだけどなあ。

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    ipinkcat
    リングフィットは継続してるけどその分食欲マシマシで堅太りになったから食欲コントロールを教えてほしい(血涙)

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    asiamoth
    “太ってた時も毎日たのしかった”ことが書いてある時点で優勝！ 典型的ビフォア→アフタ広告って「太っているワタシ（お前）=悪」「購入/入会=善」理論しかなくてゲンナリする。

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    urouro_again
    すごいし頭が下がるけど、20代は落ちるんだよなあとも思う。頑張ってキープしてほしい。

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    khtokage
    凄い。でもメリットの部分が「筋トレは全てを解決する」に近くて笑ってしまったｗ

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    yamadadadada2
    見た目はものすごい変わるんだねえ。170cmの男性だったら30kg減ぐらいで換算されそう

    その他
    field_combat
    オートミールうまいのか、今度買ってみようかな

    その他
    togetter
    とにかく「継続」できることがすごいよね...！リングフィットなら楽しく続けられるかな？

    その他
    songe
    すごーい！ダイエットは一ヶ月とか三ヶ月くらいなら誰でも出来るが、一年やり続けることが出来る人は殆どいない。

    その他
    dtldtl
    フォームローラーの良さが分からない人は多分硬いやつ買ってる。トリガーポイント公式の硬すぎないやつ買えば身体の新しい扉開くぞ

    その他
    inuinumandx
    痩せたい…健康的に。前ダイエットしたら『疲れてる？』『何か大変な事あるの？』『もしかして病気？』と言われて中年は痩せずにやつれてしまうんだなぁ…。唐揚げうまい。

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    white_rose
    2、3回リバウンドしてからが本番

    その他
    kumanomiii
    太っている時も痩せた時も人生楽しそうなのが良い/↓に痩せるだけなら簡単っていうコメが複数あって慄いている。本当に？そんな簡単に痩せられるの？だったら私の腹の肉をもらってください！

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    halix
    えらい！ブクマ。

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    tsubosuke
    自分の場合はRFAは合わなくてFitBoxingは続いてる。リズムに乗って体を動かすのがめちゃくちゃ楽しい。RFAはRPGパートがかったるく、ストイックに筋トレするのがつまらなく感じてしまった。どちらが合うかは人によると思う

    その他
    alpha_zero
    年取ってからだとそれなりに筋肉付けてからでないと、有酸素運動してもすんなりは痩せにくいという結論になった。若い人が痩せやすいのは筋肉があるから。

    その他
    pwatermark
    まあライザップ形式でも後にリバウンドするんでも構わねえから、お前も一度体脂肪率20(男なら10)まで落としてみてから言えよな、でなけりゃ話題の参加資格ねえから

    その他
    tk_musik
    学歴を得た自分への圧倒的信頼感を持っている人にここは厳しいが、何が違うのだろう。

    その他
    ducktoon
    0キロカロリーの砂糖は健康被害に繋がるので止めたほうがいいと思う

    その他
    rshi
    これ見てフィットボクシング30分やってきた！汗だく！私もダイエット頑張る！！

    その他
    ScarecrowBone
    えらい

    その他
    teisi
    根気がすごい！／フルマラソンが趣味の友人はめっちゃよく食べるから体重増えた。やっぱりダイエットは食事が大切だな。ちなみに友人はダイエット目的でなく運動も食も楽しむタイプ。

    その他

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