自分の心を整えることができるようになりたい… - じむいんパパのinterest日記

自分の心を整えることができるようになりたい… - じむいんパパのinterest日記

「できるだけストレスを溜めないようにしましょう！」「自分なりの心を整える習慣を身につけましょう！...概要を表示 「できるだけストレスを溜めないようにしましょう！」「自分なりの心を整える習慣を身につけましょう！」「想定外の出来事や他人はコントロールできなくても、自分の心持ちはコントロールできるはずですよ…」と通勤途中のラジオから聞こえてきました。 たしかにそうかもしれない…とは思いましたが、自分は自分の心を本当にコントロール（整える）することができているだろうか？って考えてみると出来ていないような気がします…なぜだろう… そう感じる（思う）理由の一つは、最近、なんとなく前には進んでいるかもしれないけれど、ハッキリとしたゴールが見えない（自分自身のゴールが見えていない、見ようとしていない）中でただ走ってしまっている（走らされている？）ことが多いからだと思います。なんだか、心も身体も疲弊して、気持ちにも余裕がなくなって… でも日々の生活が少しでも楽しいものになるようにするためには（ストレスをできるだけ溜め