腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過報告４ - スネップ仙人が毒吐くよ

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demcoe モザイクｗ

2017/11/08 リンク

kenzy_n 継続は力となる

2017/11/08 リンク

sekreto なんか、肉体労働に従事するとかその方がお金も得れますし、身体も鍛えられるで、いかがでしょうか？（時間は失うが）

2017/11/09 リンク

mata1 何だよこのカメラ　ってのに笑ってしまった。（笑

2017/11/09 リンク

akihiro5 腹筋こそぱわあ。

2017/11/08 リンク

yoko-be 結構ハードなトレーニングですね。続けていらっしゃる事が本当に素晴らしい。私なら…3日でトレーニング終了(笑)次回はちょいマッチョな仙人のお写真を期待しています！

2017/11/08 リンク

outdoor-kanazawa さりげなくモザイクピンポイントでワロタわよw

2017/11/08 リンク

mhkj2 私はトレーニングって続いたためしがないんでがんばってください～。でも、アレでしょ？見た目の変化とかはすぐにはアレでしょうけれど、メンタルの部分とかどうですか？そーゆーのは、ブログではもっと難しいです？

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demcoe モザイクｗ

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kenzy_n 継続は力となる

2017/11/08 リンク

keisolutions 乳首モザイクｗｗｗ破壊力すごいですこれ！筋トレ順調ですね。立コロで戻って来られると嬉しいですよねー！わたしはあと少しで立ちコロできそうな感じです。腹筋晒さないとなあ。。

2017/11/08 リンク

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腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過報告４ - スネップ仙人が毒吐くよ

前回から1ヵ月が経過したので、恒例の腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過の報告。 snep100... 前回から1ヵ月が経過したので、恒例の腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過の報告。 snep1000.hatena blog.com snep1000.hatena blog.com snep1000.hatena blog.com もういい加減マンネリだが、例の汚いオッサンの写真を貼るので覚悟して。３２１ほいっ大胸筋カモーン…… ダメだ、前回と全然変わってないorz 風呂場の鏡で見たときは、おおっ！とか思ってたのだが、写真にしてみると全く変化なし。何だよこのカメラ。ライティングで影の落とし方とか変えれば如何様にも写せるけどね。というわけで、ムキムキにはなってないけど、リバウンドで太ってもいないという事で許して下ちぃ。ちなみに体重は４９．８㎏順調に増えてまんがなｗ現在の筋トレメニューはラバー負荷式ホームジムマシンの負荷を６０㎏に調節してベンチプレス１５回×３セット

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sekreto2017/11/09
mata12017/11/09
akihiro52017/11/08
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iwa8katai2017/11/08
demcoe2017/11/08
kenzy_n2017/11/08
makisutobu-2222017/11/08
keisolutions2017/11/08
mfigure2017/11/08

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