驚異的に若く見える人がやっていることを真似する - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

驚異的に若く見える人がやっていることを真似する - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

私は仕事柄、太らない、老けないように注意はしています。 でも自然の摂理なので普通に暮らしてると年々...概要を表示 私は仕事柄、太らない、老けないように注意はしています。 でも自然の摂理なので普通に暮らしてると年々脂肪は付きやすくなるし、老けるのも仕方のないことかもしれません。 年齢詐称とかはしてませんが、40代をすぎた頃からお腹周りが落ちにくくなったり、白髪が出やすくなったり。 年齢に抗うことは必要以上にすることは無いとは思っているものの、やっぱりちょっと悲しいな〜、身体能力や脳みそもより良い自分でいたいしな、、と思ったりもする。 と、googleのアルゴリズムで〇〇歳なのにめちゃくそ若い人たちの秘訣シリーズの動画が結構流れてくるようになった。そうした人たちの動画をいくつかみての共通点があるのでなるべく取り入れていきたい。 アンチエイジングの教科書 posted with ヨメレバ 石井 直明 東海教育研究所 2021年02月23日頃 楽天ブックス Amazon Kindle アラフォーであることを再