YouTube【疲労回復９分】ピラティス - お仕置きピラティス「ウラのウラ」

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日本のみなさん、こんにちは、管理人のウイリアム・カウパーです。 oshiokipilates.hatena blog.com 【Y... 日本のみなさん、こんにちは、管理人のウイリアム・カウパーです。 oshiokipilates.hatena blog.com 【YouTube新着動画UPされました🐷】 www.youtube.com 今回は疲労回復に効く９分間のストレッチとなっております。忙しい日々の毎日にだれもが疲労感というものを感じていると思います。そんな時ほど「なにもしたくない……」と思えてしまいますが、疲れている時こそ体を動かすことが大切になります。体から疲労を取り除く作業をしてあげないと、疲労というのは蓄積されていくばかりです。疲れている時こそぜひ動画を見て、一緒に体を動かしていきましょう！【過去のレッスン動画も見てね💕】 www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com 【お仕置きピラティス】

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